Ultime ricerche: prendere il sole può prevenire la demenza! Ma un'esposizione eccessiva o insufficiente al sole può portare alla demenza!

Il team guidato dal professor Yu Jintai dell'ospedale Huashan affiliato all'Università di Fudan e il team guidato dal professor Tan Lan dell'ospedale municipale di Qingdao affiliato all'Università di Qingdao hanno condotto uno studio che ha coinvolto oltre 360.000 persone e con un follow-up di nove anni, e hanno scoperto che una corretta esposizione al sole può aiutare a prevenire il morbo di Alzheimer.

Questo studio ha rivelato per la prima volta la relazione tra l'esposizione alla luce esterna e la demenza, offrendo nuove idee per la prevenzione della demenza. I risultati della ricerca sono stati pubblicati il ​​25 aprile sulla rivista British Medical Council Internal Medicine.

"La luce è uno dei fattori importanti che influenzano il ritmo circadiano. I cambiamenti nelle condizioni di luce inviano segnali alla struttura circadiana nel cervello attraverso il percorso visivo, regolando così il ritmo della fisiologia e del comportamento. Allo stesso tempo, la luce può anche influenzare la funzione cerebrale attraverso percorsi non visivi."

Yu Jintai ha dichiarato ai giornalisti: "Tuttavia, non è stato condotto nessuno studio di coorte su larga scala che abbia rivelato la relazione tra il tempo di esposizione alla luce e l'insorgenza della demenza".

Per scoprirlo, il team congiunto ha utilizzato la coorte della UK Biobank, che includeva 362.094 partecipanti non affetti da demenza, di età compresa tra 37 e 73 anni, che sono stati seguiti per una media di nove anni. Tutti i partecipanti hanno segnalato la loro esposizione media giornaliera alla luce solare esterna sia in estate che in inverno.

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Lo studio ha rilevato che durante il follow-up di nove anni, a un totale di 4.149 partecipanti è stata diagnosticata una demenza di nuova insorgenza. Esiste una tipica relazione non lineare "a J" tra la durata dell'esposizione alla luce esterna e l'insorgenza della demenza, ovvero un tempo di esposizione alla luce esterna troppo breve o troppo lungo aumenta il rischio di demenza.

"La durata ottimale dell'illuminazione esterna è di 2 ore al giorno in estate e di 1 ora al giorno in inverno, con una media di 1,5 ore al giorno", ha affermato Yu Jintai.

Lo studio ha rilevato che, rispetto alle persone esposte in media a 1,5 ore di luce esterna al giorno, il rischio di demenza aumentava del 28,7% per ogni 0,5 ore di riduzione dell'esposizione alla luce esterna; il rischio di demenza aumenta del 7,0% per ogni 0,5 ore in più di esposizione alla luce esterna. Un tempo di esposizione alla luce esterna inferiore a quello ottimale è stato associato a un aumento del rischio di demenza. Questo risultato è stato più significativo nella popolazione anziana intorno ai 60 anni.

"L'esposizione alla luce esterna può proteggere dalla demenza influenzando i livelli di vitamina D nell'organismo, poiché la vitamina D è coinvolta in molteplici percorsi chiave per la salute del cervello, tra cui la neuroprotezione, la regolazione delle risposte immunitarie, la soppressione dell'infiammazione e la modulazione dello stress ossidativo."

Parlando del meccanismo della luce esterna e della demenza, Tan Lan ha affermato: "La luce esterna influisce anche sulle funzioni cognitive, agendo sull'orologio interno del corpo umano, il nucleo ottico chiasmatico, per regolare i ritmi circadiani".

Successivamente, i ricercatori condurranno degli esperimenti per chiarire ulteriormente il potenziale legame tra luce esterna e demenza.

Informazioni correlate al documento:

https://doi.org/10.1186/s12916-022-02331-2

Fonte: China Science Daily

Autore: Zhang Shuanghu, Huang Xin

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