Sdraiarsi con gli occhi chiusi quando non si riesce a dormire può ridurre i danni causati dall’insonnia?

Questo articolo è stato rivisto da Zhao Wei, MD, primario associato presso il Tianjin University Teda Hospital

Fonte: Dr. Curious (ID: haoqi238)

L'immagine di copertina di questo articolo proviene dalla biblioteca del copyright e non è autorizzata per la riproduzione

<<:  Esistono malattie la cui causa non è nota? Cosa fare?

>>:  Sapevi che l'attività fisica può alleviare ansia e depressione?

Consiglia articoli

Il latte ricco di calcio è migliore per l'integrazione di calcio? Un consumo eccessivo può causare questi problemi →

...

Una recensione approfondita della bellezza visiva emotiva e della fusione musicale del video musicale "Please Save My Earth"

Recensione dettagliata e raccomandazione del vide...

L'addio di MSN alla Cina non è un peccato; il suo declino è inevitabile

Di recente, Microsoft ha annunciato via e-mail ch...

Come tritare l'aglio in modo uniforme con un coltello senza lasciare le mani appiccicose e puzzolenti

L'aglio tritato viene spesso utilizzato per s...

Anche tu sei un "papà grasso"? Temo che sia "questo" a causare il problema! Spiegazione medica: 4 segnali di squilibrio ormonale maschile

Anche tu sei un "papà grasso"? Attenzio...

Aiuto, perché il mio peso continua ad aumentare? Perché le cellule adipose "ricordano" che eri grasso...

Mi chiedo se tu, qui davanti allo schermo, ti sei...

Lanciato ufficialmente il progetto della fabbrica Xpeng Motors di Wuhan, accelerando il processo di separazione con Hainan Mazda

Spesso, quando entrano nel mercato, i nuovi produ...

Niente panico se hai un ictus! Gli esperti ti insegnano dieci metodi di riabilitazione.

Nome dell'esperto: Chen Zhencheng Introduzion...

7 buone abitudini, i segreti magri che le persone magre non ti dicono

Ci devono essere persone così intorno a te: mangi...

A cosa serve la buccia del durian? Come aprire il guscio del durian

Il durian è davvero un tesoro dalla testa ai pied...

Non concentrarti solo sulla parte anteriore quando alleni il core! Allenamento a 360 gradi per i muscoli del core

In quanto donna, anche se viviamo in una società ...

Mitsudomoe sta aumentando! ~Una valutazione approfondita degli affascinanti nuovi sviluppi~

Mitsudomoe è in ascesa! - Una commedia slapstick ...

Gli spinaci d'acqua possono essere conservati in frigorifero? Come mantenere freschi gli spinaci d'acqua

Gli spinaci d'acqua contengono elementi come ...

Come ha fatto l'umanità a vincere la lotta contro il vaiolo durata 3000 anni?

Le malattie infettive sono il nemico eterno della...

Che ne dici di Monde Selection? Recensioni e informazioni sul sito web di Monde Selection

Cos'è Monde Selection? Monde Selection (World ...