Sdraiarsi con gli occhi chiusi quando non si riesce a dormire può ridurre i danni causati dall’insonnia?

Questo articolo è stato rivisto da Zhao Wei, MD, primario associato presso il Tianjin University Teda Hospital

Fonte: Dr. Curious (ID: haoqi238)

L'immagine di copertina di questo articolo proviene dalla biblioteca del copyright e non è autorizzata per la riproduzione

<<:  Esistono malattie la cui causa non è nota? Cosa fare?

>>:  Sapevi che l'attività fisica può alleviare ansia e depressione?

Consiglia articoli

Quella notte vinsero due "battaglie per salvare le loro vite"!

"Grazie! Direttore Pu, hai salvato due vite ...

Perdere peso velocemente dopo il parto? 10 consigli dietetici che devi sapere

La maggior parte delle persone inizia ad aumentar...