Prevenzione e cura delle malattie geriatriche più comuni

Le malattie a cui sono predisposti gli anziani sono chiamate "malattie senili", che solitamente comprendono i seguenti tre aspetti:

1. Malattie tipiche degli anziani: questo tipo di malattia si manifesta solo negli anziani e presenta le caratteristiche degli anziani. Come la demenza senile, la psicosi senile, la presbiacusia, l'arteriosclerosi cerebrale e il conseguente ictus.

2. Malattie comuni tra gli anziani: queste malattie possono manifestarsi sia nelle persone di mezza età e anziane, sia in età avanzata. Ma è più comune in età avanzata. Come ipertensione, malattie coronariche, diabete, tumori maligni, parkinsonismo, enfisema, cataratta, osteoporosi, polmonite, iperlipidemia, spondilosi cervicale, ipertrofia prostatica, ecc.

3. Malattie che possono manifestarsi in persone giovani, di mezza età e anziane: Tuttavia, quando la malattia si manifesta negli anziani, presenta delle particolarità. Ad esempio, la polmonite può colpire persone di tutte le età, ma negli anziani i sintomi sono atipici e la malattia è più grave. Ad esempio, l'ulcera peptica può manifestarsi nei giovani, nelle persone di mezza età e negli anziani, ma gli anziani hanno maggiori probabilità di sviluppare complicazioni o cancro.

Caratteristiche delle malattie geriatriche:

1. I sintomi della malattia negli anziani sono spesso lievi e le manifestazioni sono spesso atipiche, il che rende facile il verificarsi di diagnosi errate o mancate. Per i familiari è facile confondere la grave malattia dell'anziano con una malattia minore e la nuova malattia con una vecchia malattia, il che ritarda la diagnosi e il trattamento. Allo stesso tempo, quando gli anziani si ammalano o le loro patologie preesistenti peggiorano, i sintomi più evidenti sono spesso depressione mentale nei casi lievi e caduta in un sonno profondo o addirittura coma nei casi gravi. La condizione è grave ma i sintomi sono lievi. Ad esempio, quando si soffre di polmonite, la tosse è lieve, c'è poco espettorato, non c'è febbre, il numero dei globuli bianchi è basso e gli unici sintomi includono l'apatia; quando si soffre di infarto del miocardio, potrebbe non verificarsi alcun attacco di angina.

2. Un'altra caratteristica importante dei pazienti anziani è la presenza di patologie multiple. Ad esempio, molti anziani soffrono di ipertensione e di malattie coronariche, oltre che di diabete, nefropatia diabetica e bronchite cronica; in secondo luogo, nello stesso organo possono manifestarsi più patologie, come la coronaropatia, il cuore polmonare e la miocardite, che possono presentarsi contemporaneamente nel cuore di una stessa persona.

3. Presenta inoltre le caratteristiche di un esordio rapido, di un decorso breve e di una facile insorgenza di fallimento sistemico. Per questo motivo è particolarmente importante l'esame obiettivo dei pazienti anziani.

Misure per prevenire e curare le malattie geriatriche:

1. Seguire una dieta equilibrata. Consumare almeno tre pasti al giorno, meglio ancora se quattro o cinque. Mangia solo fino a raggiungere l'80-90% di sazietà a ogni pasto. Dovresti mangiare cibi poveri di grassi animali, colesterolo e sale. Evitare di mangiare cibi irritanti. Ciò non solo previene l'insorgenza di vari tipi di cancro e di malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, ma ti rende anche energico. Mantenere l'igiene personale ed evitare il riposo a letto prolungato.

2. Fare esercizio fisico appropriato. L'esercizio aerobico è la forma di esercizio più adatta, come camminare, fare jogging, nuotare, ballare, andare in bicicletta, ecc. Quando ci si allena, si dovrebbe seguire il principio di iniziare dal basso verso l'alto, iniziando con una piccola quantità di esercizio e procedendo passo dopo passo e con perseveranza. L'esercizio fisico dovrebbe essere svolto da tre a cinque volte a settimana, con una durata complessiva di più di 30 minuti per ogni sessione, e si dovrebbe cercare di allenarsi nel pomeriggio e nella sera. Se fai esercizio fisico al mattino presto, non dovresti farlo a stomaco vuoto.

Una dieta corretta e un moderato esercizio fisico possono aiutare a mantenere un peso corretto e prevenire molte gravi malattie geriatriche.

3. Visite mediche regolari: i pazienti anziani che soffrono di malattie croniche come ipertensione, coronaropatia, diabete, bronchite cronica, infarto cerebrale, insufficienza cardiaca e sindrome da ansia e depressione geriatrica dovrebbero recarsi in ospedale per controlli sanitari regolari. Attraverso controlli regolari, è possibile comprendere appieno il proprio stato di salute, aiutando i medici a elaborare piani di trattamento e assistenza sanitaria completi. Inoltre, attraverso visite mediche è possibile scoprire alcune patologie importanti. Ad esempio, molti tumori maligni vengono scoperti durante visite mediche o durante la cura di altre malattie. Pertanto, visite mediche regolari possono consentire la diagnosi precoce e il trattamento precoce delle malattie geriatriche.