Mangio questo cibo da due anni e ora ho delle macchie bianche sullo stomaco! Molte persone lo mangiano come "cibo"...

Abitudini alimentari irregolari e poco igieniche, abbuffate e amore per i cibi dal sapore pesante... queste cattive abitudini possono facilmente causare problemi di stomaco e, nei casi più gravi, persino il cancro allo stomaco.

Si racconta che Xiaoli, una ragazza di 21 anni del Guangxi, utilizzi spesso prodotti di bellezza e dimagranti per il gusto di sfogarsi. Inoltre, assume spesso più prodotti per la salute contemporaneamente e non ha mai smesso di assumerli per più di due anni.

Successivamente è andato in ospedale a causa di disturbi allo stomaco. Durante la gastroscopia, l'immagine del suo stomaco sullo schermo spaventò tutto il personale medico presente.

▲Le piccole macchie bianche sono ulcere gastriche

"Tutto lo stomaco è ricoperto di piccole macchie bianche, fino a decine." Zheng Qingchun, direttore dell'endoscopia gastrointestinale presso l'ospedale Yiwu Fuyuan nella provincia di Zhejiang, ha affermato che queste piccole macchie bianche sono tutte ulcere gastriche. Nei suoi oltre 20 anni di lavoro non aveva mai visto ulcere gastriche così gravi.

Bevande funzionali salutari: bere frequentemente può creare dipendenza

"La tua energia supera ogni immaginazione!", "Rinfresca e combatti la stanchezza", queste sono sicuramente frasi che ormai conosci. In realtà, però, non si tratta delle cosiddette "bevande funzionali per lo sport", bensì di "bevande funzionali per la salute". La maggior parte dei loro numeri di lotto è "Health Number" e appartengono alla categoria dei prodotti per la salute.

Gli ingredienti di queste "bevande funzionali salutari" sono quasi gli stessi. Oltre a glucosio, fruttosio e vitamine del gruppo B, contiene anche taurina, lisina, caffeina, inositolo e altri ingredienti.

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Cao Jianming, direttore del Laboratorio di ricerca sulla nutrizione sportiva presso il Centro di ricerca scientifica dell'Università dello sport di Pechino, ha spiegato che la caffeina può ridurre l'affaticamento umano, ma la caratteristica più importante di questo stimolante del sistema nervoso centrale è che crea dipendenza. In altre parole, in passato bere una lattina poteva avere un effetto rinfrescante, ma una volta che si è diventati dipendenti, è necessario aumentare la dose, altrimenti non avrà più effetto.

Gli esperti ricordano che, trattandosi di un prodotto salutare, non è adatto al consumo da parte di bambini e donne incinte. Anche gli adulti sani dovrebbero tenere presente che, nonostante queste bevande contengano alcuni nutrienti, non devono crearne dipendenza e, in particolare, non devono sostituire i pasti normali e il sonno.

Quando hai fame, dovresti mangiare. Quando si è assonnati o stanchi, si dovrebbe andare a dormire. Impedire al corpo di sentirsi stanco non significa che non lo sia. Bere bevande funzionali per "rinfrescarsi" è in realtà un danno per la salute ed è estremamente indesiderabile.

Orsetti gommosi: la vitamina D una volta ha superato il limite

Con il loro aspetto di orsetti colorati e carini, gli "Orsetti gommosi" vengono regalati da molti genitori ai bambini come delizioso e divertente integratore alimentare. Il Ministero della Salute canadese ha emesso un avviso di richiamo per le caramelle gommose alla vitamina D per bambini L'il Critters Vitamin D3, note anche come "Gummy Bears".

Il contenuto di vitamina D negli "Orsetti Gommosi" ha superato di 4 volte lo standard, superando di gran lunga il limite massimo di sicurezza giornaliero per i bambini di età inferiore agli 8 anni. Un'assunzione eccessiva può portare alla "tossicità" della vitamina D, provocando sintomi quali mal di testa, nausea, vomito, stitichezza, mancanza di appetito, irritabilità, disidratazione, affaticamento e perdita di peso.

Zhang Silai, ex direttore del Dipartimento di Pediatria presso l'Ospedale di Medicina Tradizionale Cinese e Occidentale affiliato all'Università di Medicina Cinese di Pechino, ha sottolineato che gli "Orsetti Gommosi" non sono delle normali caramelle gommose, bensì un prodotto per la salute dei bambini.

Queste caramelle gommose nutrienti sono tutte caramelle gommose che possono facilmente causare ostruzione tracheale se date ai bambini.

Zhang Silai ricorda ai genitori che, in generale, i bambini alimentati con latte artificiale non hanno bisogno di ulteriori integratori di vitamina D, poiché questa può essere assunta tramite la dieta e sintetizzata dalla pelle attraverso un'adeguata esposizione alla luce solare.

Molti genitori sono sempre preoccupati che i loro figli non assumano abbastanza nutrienti, per questo motivo somministrano separatamente questi integratori nutrizionali. Tuttavia, non sanno che questi nutrienti possono essere ottenuti da tre pasti al giorno. Ad esempio, alcuni nutrienti liposolubili possono accumularsi in eccesso nell'organismo, creando rischi di avvelenamento e di salute per i bambini.

Compresse effervescenti vitaminiche: un consumo eccessivo può danneggiare la salute

Negli ultimi anni, le compresse effervescenti vitaminiche sono diventate molto popolari e molte persone le bevono addirittura come bevande. In realtà, le compresse effervescenti vitaminiche non sono né bevande né alimenti, bensì prodotti per la salute.

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Fu Guangxiong, vice primario del Dipartimento sanitario dell'Ospedale provinciale di medicina tradizionale cinese di Hainan, ha affermato che le compresse effervescenti di vitamine possono effettivamente integrare alcune vitamine, ma che è molto rischioso utilizzarle come integratori alimentari quotidiani o come bevande.

Se assunte in grandi quantità e per lungo tempo, le funzioni di regolazione fisiologica dell'organismo si adatteranno all'elevata concentrazione di vitamine. Una volta interrotta l'assunzione, oltre al sanguinamento delle gengive al mattino, nei casi più gravi possono manifestarsi sintomi come l'ecchimosi sottocutanea.

Un eccesso di vitamine può anche distruggere i linfociti e ostacolare la funzione fagocitaria dei globuli bianchi, compromettendo così l'immunità dell'organismo. Bere frequentemente compresse effervescenti di vitamine non solo è inutile, ma può anche causare gravi danni all'organismo.

Olio di fegato di merluzzo - non olio di pesce, può danneggiare il fegato

Con il miglioramento delle condizioni di vita, i figli devoti spesso acquistano prodotti per la salute, come l'olio di fegato di merluzzo, per i genitori anziani, per dimostrare la loro pietà filiale. Ma in realtà l'olio di fegato di merluzzo e l'olio di pesce sono due cose diverse. Non sono alimenti salutari, ma integratori per la salute.

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Xu Hongyu, vice primario del reparto di geriatria del Ningbo First Hospital nella provincia di Zhejiang, ha spiegato che l'olio di fegato di merluzzo è un olio grasso estratto dal fegato dei pesci marini. I suoi ingredienti principali sono le vitamine A e D, che possono prevenire il rachitismo nei neonati e nei bambini piccoli e aiutare a mantenere una vista normale. È completamente diverso dall'"olio di pesce" a cui la gente comune si riferisce.

Inoltre, le vitamine A e D sono vitamine liposolubili. Un'assunzione eccessiva non può essere eliminata normalmente attraverso l'urina e metterà a dura prova fegato e reni.

Pertanto, l'olio di fegato di merluzzo deve essere assunto sotto la supervisione di un medico. Se assunto come alimento, può causare avvelenamento e danneggiare il fegato.

Plum dimagrante - l'effetto si basa fondamentalmente sul soffiaggio

Molte persone che cercano di perdere peso conoscono un "prodotto magico per perdere peso": Slimming Plum.

Nell'introduzione di Slimming Plum, possiamo vedere che Slimming Plum è un alimento verde naturale che utilizza la prugna verde come vettore e non contiene farmaci chimici. Gli ingredienti efficaci vengono estratti da piante erbacee che possono essere utilizzate a scopo dietetico, come Luo Mengguo e Angelica keiskei, attraverso il metodo di estrazione vegetale. Ma in realtà questo tipo di prodotto con effetto dimagrante non è un alimento, bensì un prodotto per la salute.

Ning Huaying, vice primario del Dipartimento di Nutrizione dell'Ospedale Tianjin Haihe, ha spiegato che le prugne verdi o nere sono pur sempre prugne e non hanno alcun effetto sulla perdita di peso. L'efficacia è fondamentalmente esagerata.

Se si tratta di un alimento comune, non si può affermare che abbia benefici per la salute, compresa la perdita di peso.

Se mangiare prugne può aiutarti a perdere peso, allora i farmaci aggiunti dovrebbero essere quelli che funzionano. I medicinali non devono essere assunti a caso.

Fonte: Health Times

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