Il succo di kiwi + le fette di zenzero possono facilmente rimuovere il grasso e aiutare la defecazione

Le persone con lo stomaco debole sono inclini a dolori di stomaco e diarrea se mangiano accidentalmente cibo non igienico o irritante. Ci sono molti rimedi popolari su Internet per aiutare a fermare la diarrea, come mele al vapore, tè con aceto, bucce di melograno, ecc. Inoltre, il famoso regista ed esperto di salute di Hong Kong Yan Hao ha anche proposto un altro rimedio per la diarrea, che consiste nell'utilizzare kiwi e acqua di zenzero per fare il succo da consumare. Oltre ad aiutare a risolvere i problemi di diarrea, può anche promuovere il metabolismo nel corpo e aiutare i movimenti intestinali naturali.

Il rinomato regista di Hong Kong Yim Ho ha molti film che hanno vinto premi e stabilito record nei festival cinematografici internazionali. È anche un leader nel campo della terapia dietetica e della salvaguardia della salute. Da quando suo padre è morto per un infarto causato da un ictus nei suoi primi anni, si è dedicato ad antichi metodi medici e risultati di ricerche mediche straniere, e ha condiviso le sue esperienze di salvaguardia della salute con i lettori nelle colonne dei giornali. Di conseguenza, i libri di salvaguardia della salute di Yim Ho sono sempre classificati tra i primi nella classifica dei bestseller di Hong Kong, rendendolo un noto esperto di salvaguardia della salute.

Le fette di zenzero neutralizzano il freddo del kiwi, fermano la diarrea e aiutano la defecazione

Il direttore Yan Hao ha detto che le persone con stomaci deboli e inclini alla diarrea possono usare acqua di zenzero e kiwi per preparare il succo. Lo zenzero è un buon alimento per rimuovere l'umidità e alleviare il raffreddore. Usare acqua imbevuta di fette di zenzero e kiwi per preparare il succo può neutralizzare il freddo del kiwi e ridurre il disagio di mangiare a stomaco vuoto. Le persone allergiche al kiwi possono provare a mangiare il kiwi dorato. Un rapporto di ricerca pubblicato sul "Journal of Allergy and Clinical Immunology" ha evidenziato che il contenuto di proteine ​​allergeniche del kiwi dorato è 50 volte inferiore a quello del kiwi comune.

Nelle lettere che il Direttore Yan Hao ha scambiato con diversi lettori, molti lettori hanno affermato che da quando hanno iniziato a mangiare kiwi, i loro mal di stomaco e la diarrea di cui soffrivano sono notevolmente migliorati. Anche le persone che soffrivano di stitichezza da molto tempo hanno risolto il problema con un bicchiere di succo di kiwi al giorno.

Mangiare la buccia insieme è più nutriente

Il kiwi può essere suddiviso in diverse varietà, tra cui il kiwi giallo è quello con la maggiore densità nutrizionale. Ciò che forse non sapete è che l'80% dei nutrienti del kiwi si trova nella buccia, quindi è meglio mangiarlo con la buccia per ottenere tutti i nutrienti.

Se sei preoccupato per i residui di pesticidi, puoi mettere a bagno il kiwi in acqua salata per 20 minuti, quindi usare una nuova spugna da cucina per spazzolare via la peluria dalla superficie della buccia del kiwi; quindi aggiungere mezza tazza di acqua al kiwi con la buccia in uno spremiagrumi e frullare. Bevi una tazza ogni giorno prima di colazione. Se hai abbastanza tempo, puoi mangiare un frutto intero a stomaco vuoto per ottenere fibre alimentari più complete.

Ulteriori vantaggi +1 Bruciare i grassi e perdere peso

Nel libro recentemente pubblicato dal regista Yan Hao "Strictly Selected Secret Recipes", si dice anche che il kiwi non solo può aiutare a fermare la diarrea, ma può anche fungere da fascia addominale per perdere peso. Mangia un kiwi a stomaco vuoto ogni mattina e un altro 2 o 3 ore dopo pranzo. Aspetta almeno 1,5 ore prima di cena. Questo può aiutare a bruciare il grasso corporeo. Gli ingredienti ricchi di fibre e pectina possono aumentare la sazietà e ridurre l'assunzione di calorie, il che aggiunge punti per la perdita di peso.

Sebbene il kiwi abbia così tanti benefici per la bellezza e la perdita di peso, ci sono stati casi in cui le persone non sono riuscite a perdere peso mangiando kiwi. Il motivo risiede nelle differenze nelle abitudini alimentari e nello stile di vita personali. Se continui a stare sveglio fino a tardi e a mangiare cibi ipercalorici, non perderai peso mangiando kiwi ogni giorno. L'unico modo per perdere peso in modo sano è combinare il controllo della dieta con l'esercizio fisico.

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