Le persone con una costituzione caldo-umida possono mettere i piedi in ammollo? Qual è il miglior pediluvio per la costituzione umida-calda?

Immergere regolarmente i piedi in acqua calda può aumentare la portata e il volume del sangue nei piedi. Fin dall'antichità, tra la gente circolava un detto secondo cui "mettere a bagno i piedi in primavera può aumentare lo yang e rafforzare il corpo; mettere a bagno i piedi in estate può eliminare calore e umidità; mettere a bagno i piedi in autunno può idratare polmoni e intestini; mettere a bagno i piedi in inverno può riscaldare il dantian". Le persone con una costituzione caldo-umida soffrono il caldo estivo, soprattutto dopo l'inizio della canicola. L'umidità e il calore si accumulano nel corpo, provocando costrizione toracica, pesantezza agli arti, eczema e altri disagi. Ora, scopriamo di più sull'argomento del pediluvio per le persone con costituzione umida-calda!

Contenuto di questo articolo

1. Le persone con una costituzione caldo-umida possono mettere i piedi in ammollo?

2. Qual è il pediluvio migliore per le persone con una costituzione umida-calda?

3. Precauzioni per l'ammollo dei piedi per le persone con costituzione caldo-umida

Le persone con una costituzione caldo-umida possono mettere i piedi in ammollo?

È possibile mettere i piedi in ammollo: un'adeguata immersione può eliminare l'umidità e allontanare il caldo estivo.

Le persone con una costituzione caldo-umida soffrono il caldo estivo, soprattutto dopo l'inizio della canicola. L'umidità e il calore si accumulano nel corpo, provocando costrizione toracica, pesantezza degli arti, eczema e altri disagi. Nei piedi sono presenti aree riflesse di numerosi organi del corpo umano. Mettere i piedi in ammollo può favorire la circolazione sanguigna in questa zona, stimolare molteplici punti di agopuntura, accelerare la funzione metabolica di questa zona e regolare vari organi, raggiungendo così l'obiettivo di eliminare calore e umidità. Per questo motivo, l'ammollo dei piedi può essere utilizzato per regolare la costituzione caldo-umida. In estate, l'umidità è abbondante e blocca la milza e lo stomaco, per cui si manifestano sintomi quali perdita di appetito, irritabilità e sonnolenza. In questo momento, immergere i piedi in acqua calda può stimolare meglio i meridiani della pianta dei piedi, rinvigorire le funzioni degli organi interni del corpo, aiutare a eliminare calore e umidità, prevenire il vento-calore e rinvigorire lo spirito. Inoltre, può aumentare l'appetito, favorire il sonno e aiutare a stabilizzare e guarire da malattie cardiovascolari e cerebrovascolari.

Qual è il miglior pediluvio per la costituzione umida-calda?

Oltre a immergere i piedi in acqua calda, che è il trattamento più comune per le persone con una costituzione umida-calda, è possibile aggiungere anche queste ricette, che possono produrre risultati migliori.

Metodo 1 per l'ammollo dei piedi:

Ingredienti: 30 grammi di Centella asiatica, 15 grammi di Curcuma aromatica e 20 grammi di Tarassaco.

Effetto: la Centella asiatica può eliminare il calore e favorire la diuresi, e può rimuovere il vento-calore; La curcuma aromatica può trattare il senso di costrizione e il dolore al petto causati dal calore umido; Il tarassaco può eliminare il calore e il fuoco, oltre a nutrire la milza e lo stomaco, quindi questo metodo è adatto per rimuovere il calore umido dal corpo.

Metodo 2 per l'ammollo dei piedi:

Materiali: la giusta quantità di sale, un barile di legno, acqua calda a 40 gradi Celsius.

Effetto: il sale ha l'effetto di eliminare il calore, raffreddare il sangue e disintossicare. Pertanto, le persone che soffrono di calore interno e secchezza possono di tanto in tanto immergere i piedi nel sale, il che può migliorare queste condizioni.

Precauzioni per l'ammollo dei piedi per le persone con costituzione umida-calda

1. La temperatura dell'acqua per il pediluvio dovrebbe essere di 40 gradi. Una temperatura troppo alta danneggerà la pelle, mentre una temperatura troppo bassa non avrà alcun effetto.

2. Il tempo migliore per tenere i piedi in ammollo è di 15-30 minuti. Tenere i piedi ammollo per troppo tempo appesantirà il cuore.

3. È meglio non mettere i piedi a bagno entro mezz'ora dal pasto, poiché ciò potrebbe compromettere la digestione del cibo.

4. Le persone con sintomi di ischemia degli arti inferiori non sono adatte al pediluvio.

5. Per alcune persone affette da malattie croniche, l'aggiunta di medicina cinese all'acqua calda può raddoppiare il risultato con metà dello sforzo nel rafforzare il corpo.

6. L'artemisia è una pianta calda che può alleviare il prurito e prevenire la desquamazione se utilizzata per i pediluvi. Tuttavia, secondo i sintomi della costituzione caldo-umida, nel corpo è presente un fuoco eccessivo, quindi è meglio non usare l'artemisia. Allo stesso modo, lo zenzero ha una natura calda e non può essere utilizzato da persone con una costituzione umida-calda. Mettere i piedi a bagno nello zenzero può aiutare a combattere il raffreddore.