Perché ci crescono i capelli grigi quando siamo stressati? È vero che "i capelli diventano bianchi da un giorno all'altro"?

Esperto di questo articolo: Wang Li, medico curante del Dipartimento di Neurologia, Ospedale Xuangang, Città di Zhangjiakou, Provincia di Hebei

Questo articolo è stato rivisto da Han Hongyu, primario associato, Dipartimento di Dermatologia, Ospedale Tangshan Nanhu

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Voglio sapere qualcosa sul problema dei capelli grigi

Questo non è

L'ho organizzato subito oggi

Capelli bianchi

Considerata una caratteristica dell'invecchiamento

Quando le persone invecchiano

Rughe sul viso

Anche i capelli diventano grigi

Ma alcune persone

Anche io avevo i capelli bianchi quando ero giovane

Lo chiamiamo "ingrigimento precoce"

Alcune persone

Quando incontri un cambiamento importante nella tua vita

Ti è mai capitato di avere i capelli bianchi da un giorno all'altro?

Cosa ci vuole perché i tuoi capelli passino dal nero al bianco?

Cos'è l'ingrigimento precoce dei capelli?

Oggi esploriamo il segreto dei capelli grigi

Come crescono i capelli bianchi?

Il midollo e la corteccia del nostro capello contengono un gran numero di particelle di melanina. Quando questa sostanza diminuisce o il capello si riempie d'aria, tutti o parte del capello diventeranno bianchi.

Per essere più specifici, la papilla pilifera dei capelli normali è ricca di vasi sanguigni che nutrono il capello, i quali possono fornire nutrienti sufficienti alla papilla pilifera e al bulbo pilifero, favorendo la regolare sintesi delle particelle di melanina.

Quando la formazione di particelle di melanina nella papilla pilifera e nel bulbo pilifero è ostacolata, oppure a causa di vari fattori sfavorevoli, questa non può essere trasportata agevolmente al capello, ciò porterà a una mancanza di sufficienti particelle di melanina nel midollo pilifero, nella corteccia, ecc., con conseguente comparsa di capelli bianchi.

Perché crescono i capelli grigi?

I fattori che causano i capelli grigi possono essere suddivisi in congeniti e acquisiti.

Congenito

Albinismo: una malattia genetica causata dalla mancanza di melanina nel corpo

Malattia della pelle caratterizzata da ipopigmentazione congenita.

La fenilchetonuria autosomica recessiva può anche causare depigmentazione e portare ai capelli grigi

Sindrome di Fanconi con difetti tubulari prossimali nel rene

Acquisito

Vitiligine causata da depigmentazione acquisita

Anemia perniciosa autoimmune

Ipopigmentazione dei capelli causata da alcuni farmaci

Malattia precoce dei capelli grigi

Causata da varie malattie croniche debilitanti: tubercolosi causata da Mycobacterium tuberculosis; diabete causato da disturbi metabolici; ipotiroidismo causato da sintesi, secrezione o effetti biologici insufficienti o assenti degli ormoni tiroidei

Carenza nutrizionale della pigmentazione dei capelli: malnutrizione sistemica; mancanza di proteine ​​necessarie all'organismo; mancanza di oligoelementi come ferro e rame

Fattori psicologici

Cosa significa "rendere i capelli bianchi durante la notte"?

C'è un vecchio detto cinese che dice: "Un sorriso ti fa ringiovanire di dieci anni; un'espressione accigliata ti fa invecchiare di dieci anni".

Dopo le ricerche condotte da molti ricercatori scientifici, si è scoperto che uno stress eccessivo può effettivamente causare la comparsa di capelli grigi. È possibile che durante la notte compaiano dei capelli grigi; una volta alleviato lo stress, i capelli grigi potrebbero tornare al loro stato originale.

Uno studio dimostra che lo stress accelera la trasformazione dei capelli neri in capelli bianchi e si è scoperto che quando lo stress diminuisce, i capelli neri possono rigenerarsi!

I ricercatori dell'Università di Bradford nel Regno Unito hanno un'opinione diversa sulla causa dei capelli grigi. Credono che il corpo umano continuerà a danneggiarsi nel tempo, causando l'accumulo di una grande quantità di perossido di idrogeno nelle radici dei capelli, impedendo così la produzione di pigmento.

Che cosa si intende per “incanutimento precoce dei capelli”?

Ciò che spesso chiamiamo "ingrigimento precoce" si riferisce all'ingrigimento precoce dei capelli, che si verifica durante l'adolescenza o intorno ai 20 anni. In circostanze normali, le cellule pigmentate dei capelli iniziano a diminuire e i capelli grigi compaiono dopo i 35 anni.

Cosa provoca dunque questa situazione?

1. Mancanza di esercizio fisico: la riduzione dell'esercizio fisico può portare a una cattiva circolazione sanguigna. Non tutti gli angoli del cuoio capelluto possono ricevere un apporto sanguigno adeguato e i melanociti non riescono a funzionare normalmente.

2. Uno stile di vita irregolare o la mancanza di sonno porteranno a una diminuzione della secrezione dell'ormone della crescita e a un rallentamento della circolazione sanguigna in tutto il corpo, con conseguente comparsa di capelli grigi.

3. Le abitudini alimentari schizzinose e irragionevoli dei giovani portano a un grave squilibrio nell’assunzione di nutrienti. I melanociti non forniscono sufficienti nutrienti quando sono attivi, quindi non riescono a produrre melanina per i capelli, motivo per cui è facile che compaiano capelli grigi.

4. I lavoratori intellettuali che usano spesso il cervello si trovano in uno stato di sovraccarico e di eccessivo stress mentale per lungo tempo. Se a ciò si aggiunge l'effetto combinato delle tre condizioni sopra menzionate, si rischia la comparsa precoce di capelli grigi.

Come prevenire i capelli grigi?

Gli adolescenti dovrebbero mantenere un atteggiamento positivo, evitare eccessiva tristezza e stress mentale; dovrebbero prestare attenzione a una dieta ragionevole ed equilibrata, non essere schizzinosi in fatto di cibo o perdere peso eccessivamente. Poiché questi fattori avversi causano spasmi nei vasi sanguigni che irrorano i follicoli piliferi, influenzando la nutrizione delle radici dei capelli e impedendo alla melanina di essere trasportata ai capelli.

I capelli grigi sono anche legati alla pressione e all'ansia legate allo studio. Alcuni capelli grigi giovanili possono essere migliorati attraverso l'alimentazione e la regolazione emotiva.

Anche un apporto giornaliero insufficiente di rame può portare alla formazione di capelli grigi. In generale, l'assunzione giornaliera media è di soli 0,8 mg, mentre il fabbisogno normale di rame è di 2 mg. Per questo motivo, gli esperti in nutrizione raccomandano di mangiare più alimenti ricchi di rame, come fegato animale, crostacei, funghi, noci, albicocche, avena, ecc., che sono molto utili per mantenere i capelli neri. Inoltre, l'uso quotidiano di utensili in rame può aiutare a prevenire la formazione dei capelli grigi.

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