Seguire una dieta leggera è come essere vegetariani? Un'interpretazione dell'immagine

"Non mangiare troppi cibi grassi e assicurati di seguire una dieta leggera." Credo che molte persone abbiano sentito questo consiglio dietetico. Una dieta leggera significa "mangiare porridge di verdure verdi a ogni pasto" e "mangiare verdura e frutta come pasti"? Scopriamolo insieme!

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