Forfora e caduta dei capelli: cosa c'è che non va nel nostro cuoio capelluto?

Non so se tu, che sei impegnato ogni giorno, ti sei mai trovato in una situazione simile. Se non lavi i capelli per un giorno, il cuoio capelluto sarà molto pruriginoso. Anche pettinando semplicemente i capelli con le mani, la forfora cadrà come un fiocco di neve. A volte non puoi fare a meno di raccoglierla con le mani e, di conseguenza, grandi pezzi di forfora cadono. Soprattutto quando ti lavi i capelli, ne perderai molti.

Cosa sta succedendo? Parleremo di questo argomento oggi.

01. Cuoio capelluto

Il cuoio capelluto è la pelle in cui i capelli si attaccano e crescono. Se questa parte della pelle presenta un problema, si verificherà una desquamazione anomala del cuoio capelluto e verranno colpiti anche i follicoli piliferi stessi, provocando la caduta dei capelli.

Ciò ha molto a che fare con la salute del cuoio capelluto. Le cellule normali del cuoio capelluto sono suddivise in diverse gerarchie cellulari, dallo strato corneo in superficie all'epidermide, al derma e al tessuto sottocutaneo all'interno.

Queste cellule riescono a mantenere un metabolismo e un tasso di rinnovamento relativamente stabili. Pertanto, anche se tutti noi abbiamo una certa quantità di forfora che può essere ripristinata e mantenuta nel tempo. Tuttavia, se il cuoio capelluto non è in buona salute, si verificherà una morte eccessiva delle cellule del cuoio capelluto, con conseguenti gravi problemi di forfora. A seconda dello stato della forfora, questa si divide in secca e grassa: la forfora secca è simile a fiocchi di neve e può essere facilmente eliminata; La forfora grassa è costituita da puntini simili a polvere che aderiscono al cuoio capelluto o ai capelli grazie al sebo. Allo stesso tempo, l'eccessiva proliferazione della cheratina del cuoio capelluto può causare una degenerazione prematura dei follicoli piliferi, con conseguente diminuzione dei follicoli piliferi o addirittura scomparsa di alcune aree, con conseguente caduta dei capelli.

Per questo motivo, spesso i problemi di forfora non possono essere ignorati, poiché possono essere uno dei precursori della caduta dei capelli.

02. Perché si verificano problemi al cuoio capelluto?

Perché si verificano la forfora e la caduta eccessiva dei capelli? Infatti, questa situazione è spesso causata da problemi al cuoio capelluto. La causa di questa situazione è legata sia alla salute del nostro organismo stesso, sia ai fattori esterni a cui siamo esposti.

I primi, come fattori quali dieta, lavoro e riposo, ecc., influiranno sull'omeostasi del nostro corpo e sul sistema endocrino, e questi fattori si rifletteranno sulle cellule del cuoio capelluto, con conseguente compromissione della salute delle cellule del cuoio capelluto.

Per quanto riguarda quest'ultimo, come l'esposizione prolungata alla luce solare, al vento e alla pioggia, o anche l'esposizione ad altri problemi di inquinamento atmosferico, allora in questo momento i microrganismi del cuoio capelluto potrebbero non essere in grado di sopportarlo. Non solo, ma avrà anche un impatto negativo sulla salute del cuoio capelluto stesso.

03. Microbi del cuoio capelluto

Quando si parla di microrganismi del cuoio capelluto, molte persone potrebbero non aver familiarità con essi.

Il nostro cuoio capelluto, infatti, è un ecosistema microbico completo, chiamato “microbioma”, che comprende numerosi microrganismi come Staphylococcus, Corynebacterium, Micrococcus, ecc. [1]. Questi microrganismi si sono adattati al corpo umano e hanno formato un'ecologia relativamente stabile. Il sebo, il sudore, ecc. secreti dal nostro cuoio capelluto forniscono nutrimento ai microrganismi, e questi microrganismi secernono alcuni ingredienti per resistere ai microrganismi nocivi e preservare l'ecologia del cuoio capelluto. Si può affermare che si tratta di un comportamento reciprocamente vantaggioso.

Questi ecosistemi microbici superficiali e la struttura cutanea del cuoio capelluto formano insieme la barriera del cuoio capelluto del nostro corpo, che non solo può preservare la resistenza del cuoio capelluto alle varie pressioni ambientali, ma può anche proteggere bene le cellule del cuoio capelluto stesso. Solo così possiamo mantenere la salute migliore. Ma quando questi fattori vengono alterati, possono verificarsi problemi di forfora o addirittura di caduta dei capelli.

Ad esempio, il problema più evidente è l'equilibrio dei microrganismi del cuoio capelluto. A questo punto, questi microrganismi potenzialmente dannosi approfitteranno della situazione e invaderanno il cuoio capelluto, alterandone ulteriormente l'equilibrio ecologico e causando il caos nella flora microbica del cuoio capelluto, come mostrato nella figura sottostante. Il lato sinistro è la comunità microbica dopo la distruzione dell'ecologia del cuoio capelluto, mentre il lato destro è la comunità microbica del cuoio capelluto di una persona normale [2].

Si possono osservare differenze molto evidenti, tra le quali il microrganismo Malassezia ha un impatto particolarmente significativo.

Molte persone potrebbero non conoscere la Malassezia (Pityrosporum), un fungo noto anche come Pityrosporum, ampiamente diffuso in natura. Il nostro cuoio capelluto è una parte esposta al mondo naturale, per cui è naturalmente impossibile evitare che le spore di Malassezia vi cadano sopra. Spesso, come altri funghi, la Malassezia si presenta sotto forma di spore.

Se la barriera del cuoio capelluto è danneggiata, la Malassezia si moltiplica rapidamente e secerne il irritante perossido di squalene che irrita il cuoio capelluto, causando infiammazione, che a sua volta provoca una reazione infiammatoria del cuoio capelluto e forfora. Questa è una delle cause della forfora. I danni continui causati dalla Malassezia, uniti ai danni alla salute delle cellule del cuoio capelluto, causeranno forfora ricorrente e persino problemi di caduta dei capelli.

04. Come ripristinare l'ecologia del cuoio capelluto?

Pertanto, quando si ha a che fare con la forfora o addirittura con la perdita del cuoio capelluto, spesso è necessaria una riparazione completa e si ricorre a metodi di intervento esterni per ripristinare in una certa misura la microecologia del cuoio capelluto.

Quindi, come ripristinare l'ecologia del cuoio capelluto?

In effetti, i probiotici sono un'opzione. Come abbiamo detto prima, i microrganismi presenti sul cuoio capelluto delle persone normali costituiscono di per sé un equilibrio ecologico. Una delle loro funzioni più importanti è quella di resistere ai microrganismi nocivi, preservando così l'equilibrio del cuoio capelluto. Quando questo equilibrio viene distrutto, i microrganismi nocivi approfittano dell'opportunità per invadere. Pertanto, nel processo di riparazione del cuoio capelluto, è particolarmente importante ripristinare l'equilibrio dei microrganismi del cuoio capelluto e una delle strategie è l'uso di probiotici.

Infatti, spesso, quando si parla di probiotici, si tende a pensare che siano yogurt da bere o qualcosa del genere. In realtà, il concetto di probiotici è molto ampio. In linea di principio, tutti i batteri benefici per la salute umana sono probiotici. Come abbiamo detto all'inizio, la rimozione della Malassezia riguarda solo una parte della superficie. La vera riparazione profonda consiste nel riparare la barriera del cuoio capelluto e ripristinare la stabilità dell'ecologia del cuoio capelluto.

Pertanto, se si avverte prurito al cuoio capelluto e si verifica molta forfora che cade, è necessario modificare in tempo lo shampoo e cercare di scegliere ingredienti in grado di riparare la microecologia e la barriera del cuoio capelluto. In questo modo si può evitare un ulteriore deterioramento del cuoio capelluto e la caduta dei capelli.

Naturalmente, se vogliamo ottenere un miglioramento a lungo termine, dobbiamo comunque adattare il nostro stile di vita e la nostra dieta per ripristinare definitivamente la barriera complessiva del cuoio capelluto.

1 Percival, Steven L., et al. "Microbiologia della pelle e ruolo dei biofilm nelle infezioni." Rivista internazionale delle ferite 9.1 (2012): 14-32.

2 Wang, Lili, et al. "La caratterizzazione delle principali popolazioni batterico-fungine che colonizzano il cuoio capelluto affetto da forfora a Shanghai, in Cina, mostra uno squilibrio microbico." Dermatologia sperimentale 24.5 (2015): 398-400.