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				   【appendice】 1. Innanzitutto vorrei precisare che questo metodo non è stato scoperto dal regista, ma è stato introdotto dal chiropratico americano Mandell. Questo metodo è stato riprodotto 200 milioni di volte su YouTube e ha aperto con successo le vie nasali di innumerevoli persone, alleviando la congestione nasale. 2. La nostra cavità nasale è in realtà un passaggio con una struttura molto complessa. Quando si manifesta un raffreddore o una rinite, i piccoli vasi sanguigni della mucosa nasale si dilatano, causando congestione ed edema della mucosa. L'aumento di volume della mucosa nasale ostacola il flusso dell'aria, causando congestione nasale. Il metodo Mandell, attraverso tecniche fisiche, può aprire il "passaggio" nasale e consentire al naso di respirare immediatamente. 3. Dobbiamo ricordarti che questo metodo non è un modo per curare la congestione nasale. Serve solo ad alleviare rapidamente i sintomi quando il naso è bloccato e molto fastidioso. Ma poiché la lesione è ancora presente, dopo un po' potrebbe bloccarsi di nuovo. Se soffri di qualche patologia nasale, devi comunque recarti in ospedale per le cure necessarie. 4. Infine, ti svelerò un segreto. Se hai il naso chiuso mentre dormi, dormi con il naso rivolto verso l'alto, dal lato bloccato. Dopo un po' verrà sbloccato.  | 
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