Perché il tè nero nutre lo stomaco? Valore nutrizionale del tè nero

Studi hanno dimostrato che, rispetto alle verdure verdi o alle carote, il tè nero contiene più antiossidanti, che possono aiutare efficacemente l'organismo umano a combattere le rughe e il cancro. Non solo, i composti polifenolici presenti nel tè nero hanno effetti antinfiammatori. Bere regolarmente tè nero con zucchero o latte aggiunti può ridurre l'infiammazione e proteggere la mucosa gastrica. Non è incredibile? Venite a scoprire di più!

Contenuto di questo articolo

1. Perché il tè nero nutre lo stomaco?

2. Valore nutrizionale del tè nero

3. Come preparare il tè nero

Perché il tè nero nutre lo stomaco?

1. I composti polifenolici presenti nel tè nero hanno effetti antinfiammatori. Il consumo regolare di tè nero con aggiunta di zucchero e latte può ridurre l'infiammazione, proteggere la mucosa gastrica e ha anche un certo effetto nel trattamento delle ulcere.

2. Dopo aver preso un raffreddore, lo stomaco può facilmente sentirsi a disagio, e anche mangiare troppa frutta o verdura congelata può causare disturbi allo stomaco. In questo caso, puoi aggiungere zucchero di canna e fette di zenzero al tè nero e berlo lentamente mentre è caldo. Ha l'effetto di nutrire lo stomaco e renderà il tuo corpo più a suo agio.

Valore nutrizionale del tè nero

Studi hanno dimostrato che, rispetto alle verdure verdi o alle carote, il tè nero contiene più antiossidanti, che possono aiutare efficacemente l'organismo umano a combattere le rughe e il cancro. Le ultime ricerche condotte in Giappone dimostrano che le persone che bevono tè nero ogni giorno hanno il 30% di probabilità in meno di essere attaccate dal virus dell'influenza rispetto a coloro che non lo bevono. Preparare il tè con acqua calda rilascerà più caffeina e tannini rispetto a prepararlo con acqua fredda, provocando sintomi quali mal di testa periodici e insonnia. Preparare il tè con acqua fredda bollita consente alle sostanze benefiche contenute nel tè di dissolversi gradualmente senza essere distrutte, il che è benefico per la salute.

Come preparare il tè nero

In generale, prima di bere il tè nero, indipendentemente dal metodo utilizzato, è necessario preparare gli utensili per il tè, come un bollitore per far bollire l'acqua, tazze o tazzine per contenere il tè, ecc. Allo stesso tempo, è necessaria acqua pulita per pulirli uno per uno per evitare contaminazioni.

Prima di bere il tè nero, indipendentemente dal metodo utilizzato, è necessario preparare il set da tè.

Solitamente, a seconda delle necessità, in ogni tazza si mettono solo 3-5 grammi di tè nero oppure 1-2 bustine di tè. Se si utilizza una teiera per preparare l'infuso, bisogna dosare il tè nella teiera in base al rapporto tra tè e acqua.

Dopo aver versato il tè nella tazza, aggiungere acqua bollente. Se si tratta di un tè nero pregiato, è meglio scegliere una tazza di porcellana bianca, così da poterne vedere il colore. Di solito si tira lo sciacquone fino a riempirlo all'80%. Se usate un bollitore, fate prima bollire l'acqua e poi aggiungete gli ingredienti del tè.

Dopo aver preparato il tè nero, solitamente dopo 3 minuti, è possibile prima sentirne il profumo e poi osservarne il colore. Questa pratica è particolarmente in voga quando si beve un tè nero pregiato. Per quanto riguarda il tè di bassa qualità, solitamente ha poca fragranza o colore.

Quando il tè avrà raggiunto la temperatura giusta, potrete berlo. Soprattutto quando si beve un tè nero pregiato, gli amanti del tè devono sforzarsi di assaggiarlo, sorseggiarlo lentamente e assaporarlo con attenzione. Nel processo di graduale osservazione e apprezzamento, potranno assaporare il sapore delicato del tè nero, comprendere il vero piacere di bere il tè nero e raggiungere la sublimazione spirituale. Se il tè nero che stai bevendo è sotto forma di tè da bar, in genere può essere preparato 2-3 volte. Se si tratta di tè nero rotto, di solito viene preparato una sola volta; se viene preparato una seconda volta, il sapore sarà debole.