Ho cambiato la mia vita obesa e ho perso 55 kg correndo

(Autore: Ben Davis)

A volte per cambiare la tua vita basta un po' di ispirazione. Una domanda della nonna lo spinse ad affrontare con onestà le difficoltà della vita. Da infelice a molto felice, sembra che sia sufficiente fare solo il primo passo.

Ben Davis, un uomo comune, ha fatto cose incredibili. La sua storia ha attirato milioni di visualizzazioni su YouTube, ispirando innumerevoli persone a cambiare e vivere una vita diversa.

A 22 anni, Ben era al fondo della sua vita. Era dipendente dal cibo e pesava 165 chilogrammi. Non aveva fiducia in se stesso, era in uno stato di depressione da molto tempo e non osava nemmeno guardarsi allo specchio.

Ha concluso una relazione, ha smesso di parlare con gli amici per molto tempo e si è allontanato dalla sua famiglia. Di fronte a una vita caotica, scelse di negare e di scappare, e continuò a cadere.

La vigilia di Natale, sua nonna, che lo aveva sempre amato, gli chiese dolcemente: "Sei felice?" Questa domanda banale gli sembrò dura e all'improvviso si rese conto di essersi ingannato. Per ritrovare la felicità, decise di iniziare a correre. All'inizio correva molto lentamente e ogni passo era estremamente doloroso. Ma lui non si arrese. Correva sempre più lontano, sempre più velocemente. Finora non solo ha corso otto maratone e completato due gare ultra-Ironman, ma ha anche perso 55 kg (120 libbre).

Ha montato il processo della sua trasformazione in un video e lo ha pubblicato online, suscitando un'enorme risposta:

‧La sua storia ha aiutato i maratoneti olimpici a sfondare il muro e a raggiungere nuovi successi sportivi

Un gruppo di donne di età e background diversi ha formato una comunità di podisti e ha perso più di 227 kg in totale

‧Una madre che ha perso il figlio è uscita dalla depressione correndo e ha ritrovato il senso della vita

‧I pazienti oncologici hanno deciso di cambiare il loro stile di vita e hanno iniziato a correre per raccogliere fondi per se stessi e per combattere il cancro

Nell'estate del 2011, lui, suo padre e suo fratello viaggiarono per 40 giorni in 32 città, invitando le persone a correre con loro per 5 chilometri. Alla fine hanno corso con un totale di 1.600 persone in diverse località.

Se agisci in modo positivo, puoi permetterti di pensare in modo positivo. Correre è un'opportunità di cambiamento e non sai mai dove ti porterà quel piccolo passo. Ben scelse di provarci e il suo coraggioso tentativo gli permise di riprendere il controllo della sua vita e di iniziare una nuova, meravigliosa vita.

Vuoi apportare un cambiamento ma non sai come fare? Non pensare a niente, mettiti le scarpe da ginnastica e inizia a correre!

L'articolo è tratto da "Cambia la tua vita, inizia correndo: perdi 120 libbre e inizia una nuova vita attraverso un viaggio sudato" pubblicato da Sancai Culture Publishing House.