Quali sono i valori nutrizionali dei noodles con pasta di soia? Quali piatti sono buoni da mangiare con i noodles?

I noodles fritti con salsa di soia della vecchia Pechino sono un piatto di pasta fatto in casa molto amato dai pechinesi. Dopo aver cotto i noodles, bisogna sciacquarli con acqua; è sufficiente aggiungere un po' di MSG. I noodles sono morbidi, la salsa di soia è profumata e le verdure sono rinfrescanti. Non ti stancherai mai. Inoltre, è possibile mangiarlo con cetrioli e aglio, che gli conferiscono un sapore unico. Godetevi l'autentica cucina del nord!

Contenuto di questo articolo

1. Valore nutrizionale dei noodles con pasta di soia

2. Quali piatti sono buoni da mangiare con i noodles con pasta di soia?

3. Calorie dei noodles con salsa di soia

Valore nutrizionale dei noodles con pasta di soia

Gli ingredienti principali del jajangmyeon sono i noodles (fuqiang noodles), il maiale e le verdure. I noodles sono facili da digerire e assorbire e hanno il vantaggio di migliorare l'anemia, rafforzare il sistema immunitario e bilanciare l'assorbimento dei nutrienti. La carne di maiale è ricca di proteine ​​di alta qualità e di acidi grassi essenziali, e fornisce emoglobina (ferro organico) e cisteina che favoriscono l'assorbimento del ferro, il che può migliorare l'anemia sideropenica. Ha i seguenti benefici: nutre i reni e il sangue, nutre lo yin e idrata la secchezza. Tuttavia, a causa dell'elevato contenuto di colesterolo nella carne di maiale, le persone obese e quelle con alti livelli di lipidi nel sangue non dovrebbero mangiarne troppa.

È assolutamente necessario aggiungere più verdure come condimento, solo così i noodles fritti con pasta di soia possono diventare una dieta sana. Altrimenti conterrà troppo sale, troppo poche fibre e una quantità insufficiente di vitamina C e potassio. La salsa in sé contiene più proteine ​​e vitamine del gruppo B ed è adatta all'abbinamento con la farina.

Quali piatti sono buoni da mangiare con i noodles?

Corrispondenza 1

Consiglio di saltare la carne in padella.

Ad esempio, sono ottime anche le zucchine fritte con fettine di maiale, i cetrioli con fettine di maiale, i fagioli con fettine di maiale, i peperoni verdi con fettine di maiale.

Poiché il sapore dei noodles è forte, sarebbe meglio abbinarli a un piatto leggero.

Partita 2

1. Mangia quello che vuoi, solitamente cetrioli tritati, ravanelli tritati, germogli di fagioli mungo e fagiolini.

2. Puoi anche scegliere sedano, cipollotto tritato, cipolla, ecc.

3. Germogli di fagioli, carote tritate, cetrioli tritati, sedano macinato, fagiolini, cavolo, fagioli dall'occhio tritati, foglie di ravanello

4. I due contorni principali in un negozio di noodle sono le fette di cipolla e il ravanello sottaceto (ravanello giallo giapponese sottaceto).

Calorie dei noodles con pasta di soia

Una ciotola di noodles con pasta di soia pesa circa 300 grammi e contiene più di 1.000 calorie, il che lo rende un alimento ipercalorico. Dopo aver consumato spaghetti fritti con pasta di soia, il senso di sazietà può aumentare e il corpo può essere rifornito di carboidrati ricchi. Tuttavia, un consumo eccessivo può facilmente portare all'accumulo di grasso e causare obesità.

Gli ingredienti principali del jajangmyeon sono noodles, maiale, salsa di soia, croton, cetriolo e altri ingredienti. I nutrienti principali sono proteine, grassi e carboidrati. Le calorie dei noodles con pasta di soia non sono legate solo ai noodles stessi, ma anche ai contorni. Una ciotola di noodles con pasta di soia pesa circa 300 grammi e contiene più di 1.000 calorie, il che lo rende un alimento ipercalorico.