Giornata nazionale dei lavoratori della scienza e della tecnologia | Per combattere il "killer numero uno della salute", fai questo per salvarti la vita!

Lo sapevate? La causa di morte numero uno tra i residenti della mia terraferma non sono i tumori maligni, bensì l'infarto cerebrale, comunemente noto come "ictus".

Molte persone credono che l'ictus sia un "killer" per la salute delle persone di mezza età e degli anziani, e che i giovani siano forti e sani e non possano essere colpiti da questa "malattia". Ma Yaowa vuole lanciare l'allarme a chi nutre questa idea: secondo il "China Cardiovascular Health and Disease Report 2019", i pazienti colpiti da ictus nel mio Paese hanno mostrato una tendenza a ringiovanire gradualmente. La notizia che un programmatore trentenne è morto per un ictus o che uno studente laureato ventenne è morto per un'improvvisa emorragia cerebrale non è rara nei resoconti dei media...

Perché allora gli ictus si verificano in età più giovane? Come prevenirlo?

Malattie croniche + cattive abitudini aumentano il rischio di ictus

L'ictus è causato principalmente da ischemia, ipossia dovuta al blocco dei vasi sanguigni cerebrali o alla rottura improvvisa e all'emorragia dei vasi sanguigni cerebrali, tra cui l'ictus ischemico e l'ictus emorragico.

Malattie croniche come ipertensione, diabete, dislipidemia e fibrillazione atriale sono i principali fattori di rischio per l'ictus. Se a tutto questo si aggiungono lo stile di vita malsano e le abitudini lavorative delle persone moderne, come il lavoro al mattino presto, stare alzati fino a tardi, fumare e bere, la mancanza di esercizio fisico, l'obesità... Guardati intorno e osserva i tuoi colleghi, parenti e amici. Vengono colpiti ogni minuto? Per non parlare del fatto che la combinazione di cattive abitudini di vita e malattie croniche aumenta significativamente il rischio di ictus.

Per evitare l'ictus è necessario cambiare stile di vita

I pazienti affetti da malattie croniche e le persone con cattive abitudini di vita sono gruppi potenzialmente a rischio di ictus. Il modo migliore per prevenire l'ictus è controllare meglio o eliminare i fattori di rischio.

Il gruppo a basso rischio è costituito da coloro che hanno le cattive abitudini di vita e di lavoro più comuni sopra menzionate.

Yaowa vuole mettere solennemente in guardia questi amici: controllare la bocca e muovere le gambe è un metodo di cura. Oltre a seguire una dieta ragionevole, è necessario anche gestire il proprio indice di massa corporea (BMI); abbandonare cattive abitudini come fumare e bere; cambia il tuo cattivo stile di vita; adattare ragionevolmente l'intensità del lavoro e rafforzare l'esercizio fisico...

Gruppi ad alto rischio, vale a dire pazienti affetti da malattie croniche come ipertensione e diabete.

Oltre a migliorare le abitudini di vita, dobbiamo innanzitutto prestare attenzione e fare un buon lavoro nella prevenzione e nel trattamento di queste malattie croniche, ovvero controllare rigorosamente la pressione sanguigna personale, la glicemia e i livelli di lipidi nel sangue (assicuratevi di ascoltare un medico professionista per i dettagli). I pazienti affetti da fibrillazione atriale devono seguire i consigli del medico e insistere nell'uso di anticoagulanti a scopo preventivo. I soggetti con più fattori di rischio dovrebbero ricorrere anche a farmaci antipiastrinici e statine per la prevenzione e la gestione del trattamento sotto la supervisione di un medico.

Tre “capisaldi” per la prevenzione dell’ictus

Molti pazienti che in passato hanno avuto un ictus smettono di prendere i farmaci di propria iniziativa quando i sintomi scompaiono dopo il trattamento, pensando che da quel momento in poi saranno liberi e felici. Yaowa ti dice responsabilmente che è vero il contrario. Dopo aver avuto un ictus, il rischio di avere un altro ictus è più alto. Pertanto, è necessario prestare maggiore attenzione alla prevenzione delle recidive dell'ictus.

Si raccomanda di utilizzare le tre principali categorie di farmaci terapeutici fondamentali per la prevenzione dell'ictus, riconosciuti dalla comunità medica nazionale e internazionale: farmaci antipertensivi, farmaci ipolipemizzanti e farmaci antipiastrinici.

I farmaci antipertensivi sono principalmente farmaci antipertensivi comuni e tradizionali, come gli inibitori dell'enzima di conversione dell'angiotensina (captopril, benazepril, ecc.), gli antagonisti del recettore dell'angiotensina (losartan, valsartan, irbesartan, ecc.), i bloccanti dei recettori beta (metoprololo, bisoprololo, ecc.), gli antagonisti dei canali del calcio (amlodipina, nifedipina, ecc.) e i diuretici (idroclorotiazide, indapamide, ecc.). La pressione sanguigna deve essere monitorata regolarmente e mantenuta al di sotto di 140/90 mmHg.

La prima scelta tra i farmaci ipolipemizzanti sono le statine, come atorvastatina, rosuvastatina, pravastatina, pitavastatina, fluvastatina, simvastatina, lovastatina, ecc., che mirano a ridurre il colesterolo legato alle lipoproteine ​​a bassa densità a meno del 50% del livello basale.

I farmaci antipiastrinici più comuni sono l'aspirina, il clopidogrel, ecc.

Per i pazienti che hanno già avuto un ictus in passato, questi tre tipi di farmaci possono aiutare efficacemente a prevenire un altro ictus.

Fai attenzione! A meno che non vi siano circostanze particolari, non ridurre la dose o interrompere l'assunzione del medicinale di propria iniziativa.

Bisogna avere una conoscenza adeguata e avere paura dell'ictus, non essere sfortunati e mantenere uno stile di vita sano: intensificare l'attività fisica, smettere di fumare e bere, seguire una dieta ragionevole, mantenere la calma, gestire le malattie croniche, seguire i consigli del medico e non smettere facilmente di prendere i farmaci. Solo in questo modo possiamo stare lontani dai rischi e dai pericoli dell'ictus.

Autore: Mao Changqing, farmacista capo, filiale di Jinshan, sesto ospedale popolare di Shanghai

Yu Nianxi, capo farmacista dell'ospedale Changzheng di Shanghai

Esperto di revisione: Shen Weihua, vicedirettore e farmacista della filiale Jinshan del sesto ospedale popolare di Shanghai

Wei Guoyi, farmacista capo, Ospedale Anzhen di Pechino, Università medica della capitale