Cosa posso mangiare per guarire rapidamente dal raffreddore? La differenza tra freddo vento-freddo e freddo vento-caldo

Il raffreddore è una malattia che inevitabilmente incontreremo nel corso della nostra vita. Le persone affette da raffreddore solitamente hanno scarso appetito, ma ciò di cui soffrono maggiormente sono la mancanza di nutrimento e di acqua. Quindi cosa dovresti mangiare se hai il raffreddore? Ci sono dei tabù alimentari durante il raffreddore, ecco a cosa dobbiamo fare attenzione. Scopriamolo insieme!

Contenuto di questo articolo

1. Cosa mangiare per guarire velocemente dal raffreddore

2. La differenza tra freddo vento-freddo e freddo vento-caldo

3. Tabù alimentari durante il raffreddore

Cosa mangiare per guarire velocemente dal raffreddore

Dopo aver preso un raffreddore bisogna bere più acqua. L'acqua è una sostanza senza la quale noi esseri umani non possiamo vivere. Quando si ha il raffreddore si perde molta acqua dal corpo, si suda molto e si ha sete, quindi bisogna bere più acqua in questo periodo per reintegrare quella persa.

Inoltre, l'acqua può rafforzare la nostra immunità, accelerare la circolazione all'interno del corpo, eliminare più velocemente germi e tossine e aiutarci a combattere meglio le malattie.

Le persone con il raffreddore hanno in genere scarso appetito, ma ciò di cui soffrono di più è l'alimentazione. Il latte e il latte di soia sono ricchi di proteine ​​e mangiarne di più può migliorare la forma fisica di una persona, quindi è opportuno prestare attenzione a una dieta equilibrata. Il cibo deve essere leggero, ma deve anche tenere conto degli aspetti nutrizionali. Solo prendendosi cura del proprio corpo si può combattere la malattia. Non mangiare cibi grassi durante la malattia per evitare di aggravare la condizione.

Frutta e verdura contengono molte vitamine e fibre, che possono reintegrare molti nutrienti e aiutare a guarire più velocemente dal raffreddore.

La differenza tra freddo vento-freddo e freddo vento-caldo

I raffreddori dovuti al vento si verificano spesso nelle stagioni fredde, come l'inverno, la fine dell'autunno e l'inizio della primavera, e sono causati dal male freddo. I sintomi del raffreddore causato dal vento e dal freddo includono febbre lieve, forti brividi, assenza di sudorazione, mal di testa e dolori muscolari, secrezione nasale trasparente, tosse, assenza di rossore o gonfiore della gola, lingua rosso pallido e polso debole e teso. Il trattamento per il raffreddore causato dal vento e dal freddo consiste nell'utilizzare erbe piccanti e calde per alleviarne i sintomi. Tra i farmaci brevettati cinesi più comunemente usati ci sono le pillole Xiaoer Zhibao, ecc.

Il freddo-vento-caldo si verifica spesso nelle stagioni calde, come la primavera, l'inizio dell'estate e l'inizio dell'autunno. È una malattia causata dagli spiriti maligni del vento e del calore. I sintomi del freddo vento-caldo includono febbre alta, brividi lievi, sudorazione eccessiva o scarsa, mal di testa, congestione nasale, mal di gola, lingua rossa e polso accelerato. Il trattamento contro il freddo ventoso e caldo consiste nell'utilizzare erbe pungenti e fresche per alleviare i sintomi. I farmaci brevettati cinesi più comunemente usati includono Xiaoer Resusuqing liquido orale, Xiaoer Chiqiao Qingre Granules, Xiaoer Ganmao Granules (liquido orale), ecc.

Tabù alimentari durante il raffreddore

Le uova sono davvero ricche di sostanze nutritive, ma è sconsigliato mangiarne troppe quando si ha la febbre. Questo perché le proteine ​​contenute nelle uova, una volta scomposte dall'organismo, producono una certa quantità di calore extra, che aumenterà la temperatura corporea, aggraverà i sintomi della febbre, prolungherà la durata della febbre e aumenterà il dolore del paziente.

In caso di febbre, l'attenzione principale dovrebbe essere rivolta alla rimozione del calore e non si dovrebbero consumare cibi nutrienti. Il miele è un tonico che ripristina il qi e rafforza il tratto centrale. Se il paziente assume troppo miele, il calore interno non verrà eliminato bene e potrebbero verificarsi facilmente altre complicazioni.

Se la febbre è causata da malattie infettive come la dissenteria bacillare causata da cibo non pulito, la funzione gastrointestinale sarà indebolita e bere più bevande fredde aggraverà la condizione e persino la peggiorerà, mettendo a rischio la vita.

Bere tè forte manterrà il cervello in uno stato eccitato, accelererà il battito cardiaco e aumenterà la pressione sanguigna, il che a sua volta farà aumentare la temperatura corporea del paziente e lo renderà irritabile. Allo stesso tempo, l'acqua del tè influisce sulla decomposizione e sull'assorbimento dei farmaci, riducendone l'efficacia.

Quando alcuni bambini hanno la febbre, i genitori spesso pensano che la febbre consumi sostanze nutritive e che non mangiare sarebbe ancora peggio. Perciò costringono i loro figli a mangiare e alcuni addirittura fanno del loro meglio per dar loro da mangiare cibi ad alto valore nutrizionale. In realtà questo approccio è controproducente. Non solo non stimola l'appetito, ma può anche causarne la perdita e persino provocare vomito, diarrea, ecc., peggiorando la condizione.