"Perché la mia pressione sanguigna sta diventando sempre meno precisa?" 4 aspetti a cui prestare attenzione quando si misura autonomamente la pressione sanguigna

Un amico che soffre di pressione alta ha raccontato a Huazi che la sua pressione sanguigna viene sempre misurata in modo impreciso. Quando gli misuro la pressione sanguigna, il valore continua a fluttuare su e giù. Perché avviene questo? Huazi gli chiese se misurava la sua pressione sanguigna ininterrottamente. Lui rispose di sì. Huazi ha affermato di soffrire di un problema comune a molti pazienti affetti da ipertensione.

Molte persone misurano la pressione sanguigna ogni volta che se ne ricordano, indipendentemente dall'ora e dalla frequenza. Se il valore misurato non soddisfa le aspettative per la pressione sanguigna, il paziente diventerà ansioso, il che influirà sulla sua pressione sanguigna. Se la misurazione viene ripetuta ripetutamente in questo momento, si verificheranno fluttuazioni della pressione sanguigna e la misurazione sarà imprecisa.

1. Quattro aspetti a cui prestare attenzione quando si misura autonomamente la pressione sanguigna 1. Non misurare ripetutamente troppo: ogni volta che si misura la pressione sanguigna, per evitare errori, ripetere la misurazione 2 o 3 volte a intervalli di 2 minuti e prevarrà il valore di pressione sanguigna più basso. Poiché la pressione sanguigna misurata richiede il valore della pressione sanguigna a riposo dopo un completo rilassamento, se viene misurata troppe volte, causerà ansia, aumenterà l'attività del nervo simpatico e causerà fluttuazioni della pressione sanguigna, rendendo la misurazione imprecisa.

2. Utilizzare correttamente il bracciale: quando si misura la pressione sanguigna a casa, si consiglia di utilizzare uno sfigmomanometro elettronico da braccio, facile da usare e altamente preciso. Il bracciale deve coprire l'80% della parte superiore del braccio. Non legarlo troppo stretto o troppo largo. Dopo averlo annodato, dovrebbe essere abbastanza stretto da permetterti di infilare un dito. Il bordo inferiore del polsino dovrebbe trovarsi 2-3 cm sopra il gomito. Per le persone che hanno braccia troppo spesse o troppo sottili, è necessario scegliere un bracciale adatto alla situazione reale. Se si utilizza un bracciale standard, si verificheranno degli errori.

3. Impossibilità di misurare autonomamente la pressione sanguigna notturna: alcuni pazienti misurano la pressione sanguigna anche quando si alzano per urinare nel cuore della notte per controllare la pressione sanguigna notturna, il che non è accurato. Con la cosiddetta pressione sanguigna notturna si intende la pressione sanguigna misurata durante il sonno mediante un misuratore dinamico della pressione sanguigna delle 24 ore. Se la si misura dopo il risveglio, la pressione sarà estranea allo stato fisiologico del corpo durante la notte e non verrà considerata pressione sanguigna notturna. Pertanto, la pressione sanguigna notturna può essere misurata solo con uno sfigmomanometro automatico o con l'aiuto di qualcun altro mentre si dorme. Non è possibile misurare il valore esatto da soli.

4. La postura seduta è più precisa: quando il corpo umano mantiene una postura seduta, la parte superiore del braccio e il cuore sono allo stesso livello, il che riduce al minimo l'interferenza con il valore della pressione sanguigna e aumenta la precisione. Per questo motivo, quando si misura la pressione sanguigna, è opportuno sedersi.

2. Misurare la pressione sanguigna a casa è più accurato che misurarla in ospedale. Molte persone hanno raccontato a Huazi che quando misurano la loro pressione sanguigna, si recano presso cliniche o farmacie della comunità per misurarla gratuitamente. Huazi ha affermato che, sebbene la misurazione gratuita sia conveniente, la pressione sanguigna misurata in questo modo non è necessariamente accurata. Perché un terzo delle persone soffre di "ipertensione da camice bianco". In altre parole, quando queste persone vedono il camice bianco del medico, la loro pressione sanguigna salirà a causa del nervosismo e saranno facilmente turbate da fattori esterni.

La casa è l'ambiente più familiare per le persone e può aiutarle a raggiungere lo stato di massimo relax. Infatti, la pressione sanguigna misurata a casa è più accurata di quella misurata in un ambulatorio ospedaliero. Tuttavia, è opportuno sottolineare che il valore standard della pressione arteriosa negli ambulatori ospedalieri è 140/90 mmHg, mentre il valore di riferimento per l'automisurazione della pressione arteriosa a casa è leggermente inferiore, ovvero 135/85 mmHg. L'obiettivo ottimale per il controllo della pressione sanguigna è di mantenerla al di sotto di 130/80 mmHg.

3. Requisiti per il tempo di misurazione nelle diverse fasi del trattamento: quando si inizia ad assumere farmaci antipertensivi o si modifica la dose, la pressione sanguigna oscilla notevolmente e deve essere misurata ogni giorno. Solitamente si effettuano 2 misurazioni, la prima al mattino dopo il risveglio, a vescica vuota e prima di colazione, e la seconda alla sera prima di andare a letto.

È opportuno sottolineare che i farmaci antipertensivi necessitano di un certo lasso di tempo per raggiungere la massima efficacia. Ad esempio, i farmaci diidropiridinici impiegano da 1 a 2 settimane per ottenere il miglior effetto antipertensivo, mentre i farmaci pril o sartani impiegano da 2 a 4 settimane per ottenere il miglior effetto antipertensivo. Pertanto, solitamente è necessario misurare e registrare la pressione sanguigna ogni giorno per 2 settimane consecutive per ottenere dati più precisi come riferimento per l'adeguamento della terapia farmacologica.

Una volta che la pressione sanguigna è sotto controllo, misuratela 1 o 2 volte alla settimana e tenete un registro.

Riassumendo, le persone con pressione alta devono prestare attenzione al monitoraggio della pressione sanguigna, ma dovrebbero anche fare attenzione ai problemi comuni quando si automisurano la pressione sanguigna ed evitare incomprensioni per ottenere valori di pressione sanguigna accurati e orientare meglio il trattamento antipertensivo. Sono il farmacista Huazi. Benvenuti a seguirmi e condividere altre conoscenze sulla salute.