Un'ondata di freddo colpisce all'improvviso. Perché alcune persone sono più resistenti di te al freddo?

Oltre al nuovo coronavirus, un altro argomento di cui abbiamo parlato in questi giorni è l'ondata di freddo "super-freddo". Anche se molti sperano che questa ondata di freddo porti nevicate alla fine dell'anno e all'inizio dell'anno successivo, bisogna comunque prestare attenzione ai disastri naturali e alle malattie causati dall'ondata di freddo. Questa ondata di freddo arriverà con grande forza. È ovvio che quanto più grande sarà l'abbassamento delle temperature in autunno e in inverno, tanto più impegnati saranno i medici ortopedici in ospedale. La sensazione più intuitiva che le ondate di freddo suscitano nelle persone è il freddo. Perché alcune persone hanno più paura del freddo? Ci sono differenze tra uomini e donne nella resistenza al freddo. In questo articolo li spiegheremo uno per uno.

Oggi sono stati diramati avvisi di allerta arancione per ondate di freddo in molte parti del Paese e in molti luoghi ha iniziato a nevicare. Siete pronti per indossare la vostra mutandina lunga?

Con l'avvicinarsi dell'inverno, il clima diventa sempre più freddo. Anche se quasi tutti si sono avvolti in abiti caldi, di tanto in tanto si sente qualcuno lamentarsi di tremare dal freddo. Alcune persone sembrano essere "naturalmente" più sensibili al freddo rispetto ad altre. Inoltre, indipendentemente dal meteo o dalla stagione, sentiamo freddo, e ci sono in realtà ragioni scientifiche fondamentali alla base di questo fenomeno.

Sappiamo che la temperatura media del corpo umano è attualmente di circa 36,5°C. Da quando questo valore è stato registrato per la prima volta nel 1851, è diminuito a un tasso medio di 0,03 °C ogni decennio. E la cosa interessante della temperatura corporea umana non è solo il fatto che sta diventando più fredda.

Innanzitutto, la temperatura corporea è un valore che cambia costantemente nell'arco delle 24 ore, con una differenza massima di 0,5℃. La temperatura corporea a riposo raggiunge il picco intorno alle 18:00 e il minimo intorno alle 4:00 del mattino. In secondo luogo, le diverse parti del corpo hanno temperature diverse.

I risultati di uno studio del 2019 hanno dimostrato che la temperatura più alta si registra nel retto, tra 36,3 e 37,8 °C, seguita dal timpano (35,8-37,5 °C), dall'urina (35,6-37,6 °C) e dalla bocca (35,0-37,4 °C). L'ascella, comunemente utilizzata per misurare la temperatura corporea, è la parte più fredda del corpo, con un intervallo di temperatura compreso tra 35,0 °C e 36,9 °C.

Gli scienziati ritengono che i seguenti quattro fattori influenzino la temperatura corporea e possano anche essere la ragione per cui alcune persone hanno sempre paura del freddo.

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Anatomia Uomini e donne hanno un metabolismo basale a riposo (quanta energia consumano a riposo) e una distribuzione del grasso diversi, quindi producono quantità di calore diverse per mantenere il corpo caldo.

Innanzitutto, in media, gli uomini hanno un metabolismo basale a riposo più elevato rispetto alle donne. La ricerca ha scoperto che gli uomini hanno una massa muscolare significativamente maggiore sia in termini assoluti che in relazione al peso corporeo e quindi generano naturalmente più calore per mantenersi caldi.

Allo stesso tempo, lo strato di grasso che protegge dal freddo e mantiene la temperatura corporea è distribuito in modo diverso negli uomini e nelle donne. Le donne hanno nelle braccia e nelle gambe il doppio del grasso sottocutaneo rispetto agli uomini, quindi il calore proveniente dai muscoli fa più fatica, o impiega più tempo, a raggiungere i recettori della temperatura nella pelle. Questa caratteristica potrebbe spiegare perché le donne, in media, hanno freddo più spesso. Gli scienziati non hanno ancora capito se questa distribuzione del grasso nelle donne le aiuti a stare al caldo più a lungo una volta raggiunta una temperatura confortevole.

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Rispetto agli uomini, la temperatura corporea basale delle donne cambia ciclicamente sotto l'influenza di una serie di ormoni legati al periodo mestruale. Ad esempio, ogni mese prima dell'ovulazione, la temperatura corporea media di una donna è di 35,9 °C, ma può raggiungere anche i 36,7 °C pochi giorni dopo l'ovulazione.

Alcuni ormoni sessuali interagiscono anche con il sistema che regola la temperatura corporea. Ad esempio, gli estrogeni aumentano la vasodilatazione, ovvero la dilatazione dei vasi sanguigni che aiuta ad abbassare la temperatura corporea, mentre il progesterone aumenta la temperatura corporea. Studi hanno dimostrato che i contraccettivi orali contengono progesterone artificiale, che può indurre l'utilizzatrice a mantenere una temperatura corporea più elevata per lungo tempo.

Sebbene livelli più elevati di testosterone negli uomini non sembrino modificare direttamente la temperatura corporea, potrebbero ridurre la capacità degli uomini di percepire il freddo aumentando la sensibilità di un recettore utilizzato per rilevare il freddo.

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Condizioni di salute Una ridotta o aumentata tolleranza al freddo è stata inoltre associata ad alcune malattie e condizioni mediche, tra cui la sindrome di Raynaud e l'ipotiroidismo.

La malattia di Raynaud, nota anche come spasmo delle arterie degli arti, è una condizione più comune nelle donne e nelle persone che vivono in ambienti freddi. Rende fredde e insensibili alcune parti del corpo (in particolare le dita delle mani e dei piedi, ma può colpire anche orecchie, naso e capezzoli).

Alcuni sintomi comuni della malattia di Raynaud: la pelle può diventare pallida (in alto) perché il flusso sanguigno è limitato; a volte può diventare blu (al centro) perché i vasi sanguigni reagiscono; e potrebbe diventare rosso (in basso) quando il sangue risale. | Fonte dell'immagine: nhs.uk Di solito, anche se il paziente non sente freddo in tutto il corpo, potrebbe avvertire un forte dolore nella zona interessata. Questo fenomeno si verifica perché i piccoli vasi sanguigni si contraggono rapidamente nella zona in cui si manifestano questi sintomi. Questo sintomo può essere alleviato evitando il freddo ed evitando stimoli come ansia e tensione.

Un'altra condizione che può causare freddo è l'ipotiroidismo. Colpisce la tiroide, situata nel collo, impedendole di produrre ormoni sufficienti a mantenere i livelli di energia e la temperatura corporea. Questa condizione può essere curata con ormoni sintetici.

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Problemi vascolari Arteriosclerosi. | Fonte dell'immagine: apollosugar.com

Il sangue mantiene la circolazione nei tessuti degli arti fornendo nutrienti e generando calore, quindi anche alcuni problemi legati ai vasi sanguigni possono causare una frequente sensazione di freddo nel corpo umano. Un esempio è l'arteriosclerosi.

L'aterosclerosi è il restringimento dei vasi sanguigni dovuto all'accumulo di placche di grasso. Esistono diversi tipi di questa condizione, ma quella che più spesso provoca la sensazione di freddo è l'arteriopatia obliterante periferica, ovvero una condizione in cui le arterie che irrorano le estremità del corpo si restringono.

Se queste patologie legate ai vasi sanguigni e al flusso sanguigno non vengono curate, è possibile che si sviluppi un'anemia locale negli arti, con conseguente interruzione completa del sangue e cancrena, che può portare all'amputazione per curare la patologia e, nel caso peggiore, persino alla morte.

Congelamento, Fonte immagine: Wikipedia

I geloni sono una condizione che molte persone conoscono bene e che può causare una sensibilità al freddo prolungata, anche dopo la guarigione delle ferite visibili. Quando il corpo (in particolare la pelle esposta) è esposto a temperature gelide, riduce il flusso sanguigno nelle aree cutanee interessate per prevenire la perdita di calore e mantenere la temperatura degli organi vitali. In questo momento si verifica il congelamento. I cristalli di ghiaccio che si formano nel corpo possono essere dannosi, in quanto possono lacerare i tessuti corporei. Nel peggiore dei casi potremmo perdere dita e arti.

Con l'avvicinarsi dei mesi più freddi, stare al caldo è importante per tutti noi. Quindi, se sei una persona che ha paura del freddo, dovresti indossare abiti resistenti al freddo intenso, prendere una borsa dell'acqua calda e avvolgerti strettamente in una piccola coperta. Ricorda inoltre che se senti freddo per un periodo prolungato dovresti recarti in ospedale per una diagnosi più approfondita.

Riferimenti:

https://theconversation.com/four-reasons-you-might-always-feel-cold-150016

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6456186/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546686/

Autore:Taylor

Fonte: Principio