"Sebbene non sia facile, è gestibile." Come possono le persone affette da BPCO migliorare la loro qualità di vita?

Dopo l'inverno, la vita di Lao Cui divenne sempre più difficile. Prima riusciva a fare una passeggiata nelle limpide giornate autunnali, ma ora non osa nemmeno uscire di casa perché è affetto da broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO). Sia la temperatura fredda esterna che l'aria inquinata gli furono fatali.

Alcuni amici si preoccupavano per Lao Cui e gli chiesero se la sua vita fosse difficile e se avesse bisogno di aiuto. Lao Cui scosse la testa e sorrise amaramente, dicendo che, anche se non è facile, è possibile mantenerlo. Ora abbiamo gli smartphone e varie app per fare la spesa e per le consegne a domicilio, e possiamo comprare qualsiasi cosa nel mondo senza uscire di casa. L'unico problema è che non è possibile uscire facilmente dalla "gabbia" determinata dalla lunghezza del tubo dell'ossigeno.

1. "Persone disabili" con arti sani La BPCO, nota anche come "bronchite cronica" o "enfisema" in alcuni luoghi, è una malattia in cui il flusso respiratorio è ostruito a causa del restringimento delle vie aeree o di cambiamenti nella struttura polmonare. La causa più comune della malattia è il fumo. In secondo luogo, anche vivere a lungo in un ambiente con molto fumo di petrolio e polvere, il fumo passivo, frequenti infezioni respiratorie, ecc. possono portare alla BPCO.

Lao Cui, che ora ha quarant'anni, ha raccontato che era ancora un adolescente quando accese la sua prima sigaretta. Se avesse saputo allora che fumare avrebbe portato alle attuali conseguenze, avrebbe respinto ogni tentazione delle sigarette. Ma ormai è troppo tardi per dire qualcosa. Le conseguenze negative sono già state fatte e il rimpianto non può cambiare la realtà.

L'ultima volta che Lao Cui fu ricoverato in ospedale per un'acuta riacutizzazione della BPCO, il medico scosse la testa mentre guardava il referto della visita e gli disse che poteva presentare domanda di "pensionamento per malattia" anticipato perché la sua funzionalità polmonare residua non era più sufficiente a sostenere la sua vita e il suo lavoro normali, e ora era considerato una "persona disabile".

Lao Cui, che era sdraiato sul letto d'ospedale e respirava ossigeno, era un po' confuso. Aveva tutti gli arti, come poteva diventare disabile? Il medico ha affermato che la sua disabilità non era dovuta a difetti degli arti, ma al fatto che la sua vita e le sue interazioni sociali erano limitate a causa di una funzionalità polmonare insufficiente. Date le attuali condizioni fisiche di Lao Cui, non potrà separarsi dalla macchina dell'ossigeno per molto tempo. È difficile dire se sarà in grado di prendersi cura di sé stesso completamente, per non parlare di andare a lavorare.

2. L'unico modo per curarla è il trapianto di polmone. Lao Cui chiese al dottore se i suoi polmoni erano gli unici a non funzionare, ma gli altri organi erano tutti normali. Questa malattia polmonare era quindi incurabile? Il medico sospirò e disse che la BPCO può essere prevenuta e curata, ma che al momento non esiste un modo per invertire i cambiamenti nella struttura polmonare causati dalla BPCO, quindi il trattamento consiste solo nel preservare il più possibile la funzionalità polmonare e ritardare la progressione della malattia. L'unico modo per curare completamente la malattia è il trapianto di polmone.

Dopo aver sentito ciò, Lao Cui tacque. Per non parlare della difficoltà a sostenere gli elevati costi del trapianto di polmone: trovare una fonte adatta di polmoni era ancora più difficile. Dopo che le sue condizioni migliorarono, Lao Cui andò al lavoro portando con sé una sacca di ossigeno e una diagnosi, chiese un congedo per malattia di lunga durata e si convalescì a casa.

3. Come migliorare la qualità della vita Sebbene non esista un modo per curare completamente la BPCO, il medico ha detto a Lao Cui che finché i pazienti con BPCO gestiscono bene la propria salute e ricevono un trattamento attivo, possono migliorare la loro qualità della vita e vivere più comodamente.

1. Smettere di fumare: per i fumatori, smettere di fumare è la misura più efficace per rallentare il declino della funzionalità polmonare. Non è mai troppo tardi per smettere di fumare, in nessun momento.

2. Stai lontano dall'inquinamento: sostituisci la cucina con una cappa ad alta potenza e installa un purificatore d'aria all'interno per proteggerti da fumi e polvere che potrebbero aggravare le difficoltà respiratorie.

3. Trattamento farmacologico: la BPCO si divide in un periodo stabile e un periodo di esacerbazione acuta. Anche durante il periodo di stabilità è necessario attenersi alla terapia farmacologica. I pazienti affetti da BPCO devono assumere ormoni ad azione prolungata e farmaci anticolinergici per lungo tempo per dilatare i bronchi e alleviare i sintomi. Le preparazioni inalate rappresentano un'opzione migliore, poiché consentono al farmaco di entrare direttamente nelle vie respiratorie, con buoni effetti terapeutici e pochi effetti collaterali.

4. Eseguire esercizi di respirazione: praticare la respirazione addominale e la respirazione a labbra socchiuse può allenare i muscoli respiratori, evitare il collasso delle vie aeree durante la respirazione e aiutare i polmoni nello scambio di gas.

Metodo specifico di esercizio di respirazione: inspirare attraverso il naso espandendo l'addome il più possibile e mantenendo il torace fermo. Puoi appoggiare una mano sull'addome per sentirne l'espansione. Quando espiri, stringi le labbra per lasciare una piccola apertura, come se stessi facendo un fischio, quindi espira attraverso la bocca contraendo l'addome.

Il segreto della respirazione con le labbra socchiuse è che il tempo di espirazione è il doppio del tempo di inspirazione. Puoi contare silenziosamente 1, 2, 3 mentre inspiri, e poi contare 1, 2, 3, 4, 5, 6 mentre espiri. Esercitatevi due volte al giorno, per 15 minuti ogni volta. Una volta acquisita padronanza, aumenta gradualmente il numero di sessioni di pratica e, con il tempo, sviluppa un metodo di respirazione che diventi un'abitudine quotidiana.

5. Esercizio fisico: i pazienti affetti da BPCO possono trarre beneficio dall'esercizio fisico regolare, in particolare fare step, camminare e altri esercizi nelle loro capacità. Fatelo secondo le vostre capacità, ma un'attività eccessiva può aumentare le difficoltà respiratorie.

6. Prevenire il raffreddore: il raffreddore, che ha scarsi effetti sulle persone sane, può rappresentare una minaccia fatale per i pazienti affetti da BPCO, quindi è opportuno stare al caldo ed evitare di prendersi il raffreddore. Per prevenire il raffreddore è meglio vaccinarsi contro l'influenza ogni autunno.

7. Ossigenoterapia domiciliare: si raccomanda ai pazienti affetti da BPCO di preparare un apparecchio per l'ossigenoterapia domiciliare. Soprattutto per i pazienti affetti da BPCO che spesso hanno difficoltà respiratorie e presentano un aumento secondario della conta dei globuli rossi. La cannula nasale può essere utilizzata a casa per l'ossigenoterapia domiciliare ad alta purezza (oltre il 90% di ossigeno puro), a basso flusso (da 1 a 2 litri al minuto) e a lungo termine (oltre 15 ore di inalazione di ossigeno al giorno).

Riassumendo, sebbene la BPCO non possa essere completamente curata, la terapia farmacologica regolare, gli esercizi di respirazione e l'ossigenoterapia domiciliare possono migliorare i sintomi, ritardare la progressione della malattia e migliorare la qualità della vita. Se si verificano un peggioramento della tosse, un aumento dell'espettorato o la febbre, potrebbe trattarsi di una riacutizzazione acuta della BPCO ed è necessario consultare immediatamente un medico. Sono il farmacista Huazi. Benvenuti a seguirmi e condividere altre conoscenze sulla salute.