[Enjoy Science] Quanto è dannoso per il corpo indossare le cuffie mentre si dorme?

Domanda dell'utente: quest'anno sono una matricola e vivo in una stanza da 6 persone. Io sono abituato ad andare a letto presto e ad alzarmi presto, ma i miei coinquilini spesso restano svegli fino a tardi e fanno un sacco di rumori.

Per questo motivo, quando vado a dormire indosso sempre le cuffie e ascolto musica leggera. Ma dopo molto tempo, ho scoperto che quando mi svegliavo il giorno dopo, le orecchie mi facevano leggermente male, ma dopo un po' tutto passava.

È normale? Che danni provoca al tuo corpo se indossi le cuffie mentre dormi per molto tempo?

È normale addormentarsi con le cuffie e svegliarsi il giorno dopo con un dolore sordo alle orecchie.

Poiché hai dormito, ma le tue orecchie non hanno riposato bene, sono anche stanche! Sta protestando!

A dire il vero, indossare le cuffie prima di addormentarsi non è una buona abitudine.

Se i tappi per le orecchie sono troppo stretti o se gli auricolari premono sul condotto uditivo quando si dorme su un fianco, può verificarsi dolore all'orecchio. Non solo, col tempo può danneggiare anche l'udito.

Infatti, la struttura più sofisticata nell'evoluzione umana è l'orecchio.

Non solo consente alle persone di sentire i suoni, ma gli speciali muscoli presenti nelle orecchie possono anche regolarli e attutirli, rendendoli più fluidi e amichevoli.

Ad esempio, quando si ascoltano note alte e acute, questa regolazione intelligente può proteggere efficacemente l'udito.

Se ti addormenti con le cuffie, la pressione sonora che arriva direttamente alle orecchie sarà maggiore e i muscoli dovranno adattarsi costantemente. Con il passare del tempo, i muscoli si affaticano e le loro funzioni regolatrici diminuiscono, il che può facilmente causare danni all'orecchio interno.

Anche la musica rilassante a volume moderato può essere dannosa per le orecchie. Con il passare del tempo, non solo si verificherà dolore all'orecchio, ma si potrà anche verificare la perdita dell'udito.

Per questo motivo è meglio eliminare l'abitudine di ascoltare musica con le cuffie prima di andare a letto.

Ti consigliamo di parlare con il tuo compagno di stanza per vedere se puoi fare meno rumore; se questo non funziona, puoi usare i tappi per le orecchie invece delle cuffie per bloccare il rumore.

Per chi vive da solo e vuole semplicemente ascoltare un po' di musica rilassante che lo aiuti ad addormentarsi, si consiglia di togliere le cuffie e di riprodurre la musica direttamente in modalità vivavoce.

In questo modo, è come se collocassimo il suono in un campo sonoro e poi lo trasmettessimo alle orecchie, evitando l'impatto diretto del suono sulle orecchie quando si usano le cuffie.

Allo stesso tempo, evita anche il fastidio alle orecchie causato dall'ostruzione e dalla compressione del condotto uditivo causati dall'uso prolungato delle cuffie. Sarebbe ancora meglio se si potesse scegliere una funzione di spegnimento temporizzato.