Quali sono le cause del dolore alla parte inferiore sinistra della vita e come alleviarlo

Il dolore lombare è un problema fisico che affligge molte persone. Stare seduti o in piedi per lungo tempo, sollevare oggetti pesanti, ecc. aumenta il carico sulla vita, causando dolore nella parte bassa della schiena. Quindi, cosa causa il dolore nella parte inferiore sinistra della vita?

Cosa causa il dolore nella parte inferiore sinistra della vita?

Stiramento muscolare lombare

Il sintomo principale dello stiramento muscolare lombare è il dolore nella parte bassa della schiena, spesso monolaterale. Il dolore è più intenso al risveglio mattutino, ma si attenua dopo essersi mossi per un po'. Il dolore è presente solo nella zona della vita e non vi sono sintomi negli arti inferiori. Il dolore può causare deformità lombari e disturbi del movimento. E ci sono evidenti punti deboli. Ad esempio, il terzo processo trasverso della colonna lombare.

Ernia del disco lombare

Il sintomo principale è il dolore lombare, che solitamente interessa un solo lato. Quando si preme con le mani si avvertono evidenti punti dolenti e un po' di dolore si irradia agli arti inferiori. Possono manifestarsi sintomi di dolore e intorpidimento alle gambe e, nei casi più gravi, la deambulazione può risultare compromessa. In alcuni casi si possono verificare anche disfunzioni urinarie e intestinali.

Distorsione lombare acuta

Il sintomo principale è un dolore improvviso e persistente nella parte bassa della schiena dopo l'infortunio; a volte i sintomi peggiorano il secondo giorno. E il punto dolente è principalmente da una parte. Accade soprattutto quando si sollevano oggetti pesanti.

Calcoli urinari

Per questo tipo di dolore monolaterale, bisogna anche considerare se si tratta di un calcolo ureterale. Sono molti i pazienti che per errore si rivolgono al nostro reparto di ortopedia a causa di questa patologia. Il motivo è in realtà molto semplice: i calcoli ostruiscono l'uretere, provocando forti dolori.

Il sintomo principale è un forte dolore, solitamente localizzato su un lato. Accompagnato da nausea, vomito e persino ematuria.

Malattie ginecologiche

Per le donne bisogna considerare anche le patologie ginecologiche. Ad esempio, malattia infiammatoria pelvica, tumori, ecc. In questo caso, è meglio recarsi al reparto di ginecologia per la visita e il trattamento.

Esistono altre cause, quindi se il dolore persiste, assicurati di farti controllare.

Come alleviare il mal di schiena

1. Riposare a letto, ridurre al minimo le attività che richiedono di piegarsi e indossare un tutore per la vita. Evitare tutti i fattori dannosi.

2. Allenare i muscoli della vita e della schiena. I metodi più comunemente utilizzati sono l'addestramento di supporto e la "rondine volante". L'allenamento regolare dei muscoli della schiena può aumentare la stabilità della colonna lombare e ritardare la degenerazione spinale.

3. Trazione, terapia fisica, manipolazione e massaggio. Una trazione appropriata e di breve durata e altri metodi possono rilassare i muscoli sacrospinali spasmodici, ridurre la pressione sui dischi intervertebrali e alleviare la stimolazione della risposta infiammatoria alle radici nervose, ma è necessario fare attenzione a evitare massaggi violenti.

4. Utilizzare i farmaci antinfiammatori non steroidei in modo appropriato.

Se la causa del dolore lombare è chiara, ad esempio un'ernia del disco lombare, una stenosi spinale lombare, ecc., e il trattamento non chirurgico rigoroso non è efficace, si può prendere in considerazione il trattamento chirurgico.

Inoltre, i pazienti affetti da lombalgia cronica devono essere consapevoli che anche alcuni tumori maligni, come il cancro al pancreas e i tumori retroperitoneali, possono presentare lombalgia come primo sintomo. Dal punto di vista clinico è necessario considerare la differenziazione di queste patologie per evitare di ritardare il trattamento.

Come trattare lo stiramento muscolare lombare

Evitare l'invasione del freddo, dell'umidità e del caldo, migliorare l'ambiente di vita e di lavoro freddo e umido, non sedersi sul pavimento bagnato, non bagnarsi sotto la pioggia e non entrare in acqua, asciugarsi in tempo il corpo dopo aver sudato, cambiare i vestiti o bere zuppa di zenzero per dissipare il raffreddore.

Durante il travaglio e l'igiene, è necessario utilizzare correttamente la forza della vita, non sollevare oggetti pesanti, non trasportare carichi pesanti per lungo tempo e mantenere una postura corretta quando si è seduti, sdraiati e si cammina. Se devi svolgere un lavoro che richiede forza nella vita o flessioni, assicurati di fare esercizi che possano rilassare i muscoli della vita.

Fai attenzione a non cadere, inciampare, schivare e innervosirti.

Mantenere un equilibrio tra lavoro e riposo ed essere moderati nei rapporti sessuali per evitare la perdita dell'essenza renale e la carenza di yang renale.

Le persone con una costituzione debole possono mangiare e assumere in modo appropriato alimenti e medicinali che tonificano i reni.