Quale marca di orologio per l'alpinismo è migliore? A cosa servono gli orologi da alpinismo?

Gli escursionisti amano riunirsi per fare escursioni all'aria aperta. Anche fare escursioni e immergersi nella natura è un ottimo modo per rilassarsi. Oggigiorno, alcune attrezzature per l'alpinismo outdoor stanno diventando sempre più avanzate e complete. Ad esempio, gli orologi intelligenti per l'alpinismo non solo possono mostrare la frequenza cardiaca, ma possono anche monitorare la temperatura, il meteo, l'altitudine e altre condizioni in tempo reale.

Quale marca di orologio da arrampicata outdoor è migliore?

Innanzitutto, bisogna stabilire quali attività all'aperto si praticano, come sci, alpinismo, nuoto, arrampicata, corsa campestre, escursionismo, ciclismo, ecc. Orologi diversi per progetti diversi hanno diversi livelli di professionalità e funzioni.

Ad esempio, il G-Shock 5600J può essere utilizzato sott'acqua mentre si nuota. Per l'arrampicata puoi scegliere la serie Expedition o la serie Core di Suunto. Per la corsa, puoi scegliere il Garmin 235 o lo Yizhun e1. Per la corsa campestre, puoi scegliere Suunto Sparta o Garmin Fly 5.

Inoltre, in termini di prezzo, Casio, Suunto e Garmin sono generalmente più costosi. In genere, gli appassionati di sport scelgono gli orologi più adatti in base alla propria situazione finanziaria.

Ad esempio, Yizhun. Rispetto a Suunto e Garmin, sebbene Yizhun sia inferiore ai primi due marchi per molte funzioni, la sua convenienza e praticità hanno conquistato l'amore di sempre più persone.

Anche Huami è un altro orologio relativamente conveniente in Cina. L'Huami di seconda generazione costa 1.000 yuan, molto meno degli orologi con le stesse funzionalità di Suunto o Garmin. Se il budget non è molto elevato, è la scelta migliore per molti appassionati di cross-country, triathlon e maratona.

In termini di stile, gli orologi da esterno attualmente più popolari sono realizzati in acciaio inossidabile di alta qualità, lega di titanio, gomma, lega di ceramica, ecc., con molti aspetti diversi, tra cui schermi in bianco e nero, schermi touch a colori e così via.

A cosa servono gli orologi da alpinismo?

Le funzioni generali degli smartwatch da esterno includono: cronometraggio, frequenza cardiaca, altitudine, pressione atmosferica, velocità, bussola e altri dati, fornendo dati sportivi accurati e professionali come riferimento per professionisti e non professionisti, il che è garantito nelle nostre attività.

1. Tempistica

Correre, arrampicarsi o fare escursioni possono fornire un riferimento temporale approssimativo, che ci aiuta a stimare la distanza, la difficoltà, ecc.

2. Frequenza cardiaca

In generale, per gli sportivi comuni è sufficiente sapere che la frequenza cardiaca è inferiore alla frequenza cardiaca massima, mentre gli atleti professionisti devono monitorare costantemente la propria condizione fisica.

3. Altitudine

Questi dati sono spesso necessari nell'alpinismo. Calcola la distanza che ti separa dalla vetta in base all'altezza che percorri ogni giorno. Per coloro che non sono abituati alle altitudini relativamente elevate durante gli sport ad alta quota, i dati sull'altitudine possono essere utilizzati come riferimento per registrare il proprio disagio dovuto all'altitudine.

4. Ritmo

Quando si corre una maratona o una corsa campestre, bisogna sempre monitorare la velocità. È più facile ottenere buoni risultati mantenendo un certo ritmo (passo) e anche le funzioni personali del corpo si adatteranno meglio.

5. Bussola

Può garantire in una certa misura la tua sicurezza in montagna e nelle foreste e puoi anche scegliere il percorso in base alla mappa.

6. Temperatura

Monitorare la temperatura e usarla come riferimento quando si aggiungono o si tolgono vestiti.

7. Alba e tramonto

Imposta la sveglia in base all'orario dell'alba e del tramonto per ammirare lo splendido scenario dell'alba e del tramonto.

8. La tempesta

Quando si fa un'escursione all'aperto, i cambiamenti nella pressione atmosferica possono essere il segnale dell'avvicinarsi di una tempesta, quindi è opportuno prepararsi ad accamparsi in anticipo.

9. Traiettoria

Generalmente, viene portato prima della gara e la gara si svolge seguendo il percorso indicato, per evitare di perdersi e compromettere i risultati, e per garantire la sicurezza.

10. Assorbimento di ossigeno

Consumo di ossigeno di riferimento, allenamento mirato, prestazioni migliorate

Come risparmiare energia quando si arrampica all'aperto

1. Fai più esercizio fisico e impara a regolare il tuo stato durante la guida, in particolare la frequenza cardiaca;

2. Salire lentamente e fermarsi meno spesso. Su strade pianeggianti accelerare in modo adeguato. Per evitare danni alle ginocchia, procedere in discesa formando una S.

3. Viaggiare leggeri con un'attrezzatura leggera; utilizzare un equipaggiamento più adatto all'itinerario, come bastoncini da trekking, scarponi da neve, sci, ramponi, ecc.

4. Recuperare energia in tempo. Porta con te caramelle, cioccolatini, Snickers, ecc.