Acquistare ingredienti per la pentola calda: 3 cose da fare e 4 da non fare per evitare l'accumulo di tossine

Una volta che gli ingredienti dell'hot pot contengono conservanti e coloranti, se vengono ingeriti accidentalmente, si accumuleranno inconsapevolmente nel corpo e influenzeranno la salute. La Consumers' Foundation ricorda a tutti che quando si mangia l'hot pot, è necessario seguire i consigli "3 cose da fare e 4 da non fare" per garantire la sicurezza.

Quando si mangia l'hot pot, è necessario seguire i consigli "3 cose da fare e 4 da non fare" per garantire la sicurezza.

"3 cose da fare e 4 da non fare" significa che quando si acquistano ingredienti per la hot pot, bisogna scegliere quelli di marca, confezionati ed etichettati; "4 cose da non fare" significa non acquistare ingredienti per la hot pot che producono acqua, sono appiccicosi, hanno un odore strano o sono colorati in modo eccessivo. In pratica, scegli ingredienti freschi ed evita ingredienti lavorati per hot pot come i ravioli. Questo ti aiuterà a evitare di mangiare ingredienti per hot pot che contengono conservanti e pigmenti, e anche a impedire che le tossine si accumulino nel tuo corpo.

Se gli ingredienti freschi per la pentola calda devono essere refrigerati, devono essere messi in un frigorifero a una temperatura inferiore a 7 gradi Celsius, e se congelati, devono essere messi a una temperatura inferiore a -18 gradi Celsius. Se acquisti ingredienti per la pentola calda sfusi in grandi supermercati o ipermercati, le condizioni di refrigerazione sono scarse, quindi dovresti mangiarli subito dopo averli portati a casa. Quando si scelgono le uova, è meglio acquistare uova lavate che rispettino il marchio CAS. La qualità è più garantita e le uova devono essere completamente cotte prima di essere consumate.

Quando mangi hot pot, scegli semplicemente una base di zuppa a basso contenuto di grassi, abbinala a una quantità appropriata di ingredienti freschi e salse rinfrescanti e a basso contenuto di grassi, e rimuovi l'olio galleggiante sulla zuppa in tempo per evitare di consumare troppa zuppa hot pot. Credo che mentre ti godi la gioia della famiglia o della riunione, puoi anche goderti la salute e il benessere.

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