Che tipo di esercizi possono fare i bambini durante il loro sviluppo? Qual è il momento migliore per far iniziare a fare esercizio i neonati?

Per neonati si intendono i bambini dalla nascita fino a un anno di età. In questo periodo i bambini crescono e si sviluppano rapidamente e i genitori hanno bisogno di attenzioni tempestive. In questa fase possiamo favorire lo sviluppo del bambino aiutandolo a fare degli esercizi. Quindi, quale tipo di esercizio è più indicato per i neonati in questo periodo? Diamo un'occhiata all'articolo qui sotto!

Quali esercizi si possono fare durante lo sviluppo del bambino

Lascia che il tuo bambino si sdrai a pancia in giù e gattoni più spesso prima che compia un anno. Non aver paura che il tuo bambino si sporchi o si stanchi e non lasciarlo gattonare o sdraiarsi a pancia in giù. In molti posti d'inverno fa freddo e i bambini raramente gattonano per terra. Si raccomanda ai genitori di creare le condizioni adatte in casa, ad esempio predisponendo dei tappeti su cui gattonare. Lasciate che i vostri bambini gattonino di più.

Quando aveva sette mesi, la nonna lo portò al parco giochi per bambini per farlo salire sullo scivolo. Pensavo che fosse troppo piccolo per farlo, ma a quanto pare ci è riuscito dopo aver gattonato per qualche giorno! Ciò dimostra che le idee e le azioni di chi presta assistenza sono molto importanti.

Salto. La bambola della vicina balla per il mio bambino da quando aveva 8 mesi. Ora gli piace saltare in giro in continuazione e ha un buon equilibrio atletico. I muscoli delle cosce sono forti.

Qual è il momento migliore per far iniziare a fare esercizio i neonati?

I neonati possono iniziare a fare esercizio fisico fin dalla nascita. Il gattonamento è probabilmente l'esercizio per bambini più popolare, promosso dai maggiori esperti in materia di genitorialità. In effetti, gli esercizi di gattonamento possono apportare innumerevoli benefici ai neonati. Non solo allena la coordinazione e migliora il senso dell'equilibrio, ma getta anche una buona base per le future capacità di camminare, correre e saltare del bambino. È davvero raro che si tratti di uno sport di "alta qualità".

Quali sono i benefici dell'esercizio fisico per i neonati?

I benefici dell’esercizio fisico sul corpo: il cuore e i polmoni dei bambini vengono allenati, la loro forma fisica migliora e sono meno inclini ad ammalarsi. Ogni giorno rilascio la mia energia e dormo molto meglio. Anche un buon sonno è un circolo virtuoso. I bambini mangiano bene e sono di buon umore. Durante l'arrampicata i bambini aumentano anche la loro forza fisica.

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Il cervello di un bambino si trova nel suo periodo di sviluppo ideale tra 0 e 3 anni, che è anche il periodo d'oro per lo sviluppo dell'emisfero destro del cervello del bambino. I genitori possono leggere al bambino a casa, lasciarlo guardare dei bei cartoni animati, ascoltare la musica per l'emisfero destro del cervello integrata nello strumento di lettura veloce e memoria Jint per lo sviluppo dell'intero cervello, muovere spesso gli arti, lasciare che i bambini scarabocchino e disegnino, ecc. Sono tutti ottimi modi per promuovere lo sviluppo del cervello del bambino. Molti genitori ignorano questo periodo critico per favorire lo sviluppo del cervello. Inoltre, puoi aggiungere un po' di DHA alla dieta del tuo bambino e mantenerne l'equilibrio nutrizionale. Possono promuovere in modo completo lo sviluppo e la crescita sani del bambino.