Non si può aggiungere zucchero alla pasta di sesamo nero? Come conservare la pasta di sesamo nero

La medicina tradizionale cinese ritiene che il sesamo sia dolce e delicato e che sia un buon agente idratante, nutriente e rinforzante. Ha i seguenti benefici: reintegrare il sangue, nutrire i capelli, idratare l'intestino, favorire la produzione di liquidi corporei e favorire la lattazione. Il sesamo nero ha notevoli effetti tonici ed è un buon alimento anti-invecchiamento. In quanto alimento nutriente a scopo terapeutico, il consumo di pasta di sesamo nero è soggetto ad alcuni tabù. Sebbene non abbia effetti collaterali, è comunque necessario consumarlo in modo ragionevole. Hai capito?

Contenuto di questo articolo

1. Non è possibile aggiungere zucchero alla pasta di sesamo nero?

2. Come conservare la pasta di sesamo nero

3. Perché la pasta di sesamo è un po' amara?

Non si può aggiungere zucchero alla pasta di sesamo nero?

L'aggiunta di zucchero non influisce sull'assorbimento dei nutrienti del sesamo nero nel corpo umano. La decisione se aggiungere o meno lo zucchero dipende principalmente dal gusto personale. Ad alcuni piace e ne metteranno di più. Personalmente penso che se è già presente negli ingredienti, non bisogna aggiungerlo. Se ritieni che non sia abbastanza dolce, puoi metterne un po' meno. Viene utilizzato per l'intestino secco e la stitichezza, ma non esagerare con la dose. Un consumo eccessivo aumenta il livello di zucchero nel sangue e peggiora il fegato grasso. Di solito si consiglia di fare più attività fisica, seguire una dieta leggera, fare colazione e bere molta acqua per espellere il più possibile i cristalli dalla cistifellea. Non è necessario seguire una dieta particolarmente rigida. Non mangiare cibi piccanti e freddi e non bere bevande fredde per evitare di provare nausea.

Essendo un alimento nutriente per l'assistenza sanitaria e la dietetica, il consumo di pasta di sesamo nero è soggetto ad alcuni tabù. Sebbene non abbia effetti collaterali, è comunque necessario consumarlo in modo ragionevole. Il sesamo nero ha notevoli effetti tonici ed è un buon alimento anti-invecchiamento. Il sesamo nero non solo ha l'effetto di annerire i capelli, ma gli studi hanno dimostrato che è anche ricco di vitamina E, che può rendere la carnagione lucida e ritardare l'invecchiamento. Tuttavia, i pazienti che evitano di assumere vitamina E non dovrebbero consumare grandi quantità di pasta di sesamo nero. La pasta di sesamo nero è ricca di olio e può essere utilizzata per prevenire e trattare le feci secche causate da carenza di sangue e di liquidi corporei negli anziani. Può avere un effetto più lassativo se usato con il miele, ma non è adatto a pazienti con deficit di milza, a chi ha deficit di yin e iperattività del fuoco, cioè a chi si arrabbia spesso, ha i palmi e le piante dei piedi caldi e il viso arrossato; è meglio non mangiare troppa pasta di sesamo nero, altrimenti aggraverà questi sintomi.

Come conservare la pasta di sesamo nero

1. Il contenuto netto di pasta di sesamo nero nella confezione normale è di 600 g. Gli ingredienti sono riso, sesamo nero, zucchero bianco, maltodestrina, latte intero in polvere e semi di arachidi; la durata di conservazione è generalmente di 12 mesi. Se la data è passata, si prega di non mangiarlo.

2. Dopo aver aperto la busta, assicurarsi di sigillarla e di conservarla in un luogo ventilato e asciutto. Non conservare la pasta di sesamo non lavata nel frigorifero perché l'interno del frigorifero è umido e freddo. Deve essere conservato in un ambiente fresco e asciutto.

3. Gli acidi grassi contenuti nella pasta di sesamo nero sono principalmente acidi grassi polinsaturi. Se non vengono conservati correttamente, è più probabile che si ossidino e si deteriorino. Pertanto, quando si conserva la pasta di sesamo nero, è meglio utilizzare un metodo sigillato e riporla in un luogo fresco, al riparo dalla luce e dalle alte temperature.

Perché la pasta di sesamo è un po' amara?

Se la pasta di sesamo è amara, potrebbe essere perché i semi di sesamo sono bruciati. Si raccomanda di non mangiarlo! Perché i nutrienti in esso contenuti sono stati distrutti e mangiare troppo cibo bruciato fa male alla salute umana. Il consumo frequente può portare a malattie legate all'obesità, come l'aumento del colesterolo e della pressione alta.

La medicina tradizionale cinese ritiene che il sesamo abbia un sapore dolce e delicato. È un buon agente idratante, nutriente e rinforzante. Ha l'effetto di nutrire il sangue, nutrire i capelli, idratare l'intestino, favorire i fluidi corporei e favorire la lattazione. Può essere utilizzato per nutrire fegato e reni, ripristinare lo yin e attenuare la secchezza, nutrire il sangue e aumentare la produzione di latte. Ha un effetto positivo sulle feci secche dei bambini, sull'ingrigimento precoce dei capelli, sull'anemia e sui capelli giallastri, sulle vertigini e sul tinnito, nonché sulla debolezza e sulle malattie. Poiché il sesamo contiene molto olio e ha un forte effetto lassativo, non è adatto ai bambini che solitamente hanno feci molli o frequenti.