Cosa fare in caso di insonnia negli anziani (fare un po' di esercizio a bassa intensità durante il giorno)

<<:  Cosa fare se si soffre di insonnia notturna (si può mettere qualcosa che emetta profumo sulla testiera del letto)

>>:  Cosa fare con l'insonnia nelle donne in menopausa (evitare di mangiare prima di andare a letto ed evitare di usare il cervello prima di andare a letto)

Consiglia articoli

Recensione di "The Chase": un inseguimento emozionante

Valutazione completa e raccomandazione di Tsuisek...

Qual è la differenza tra noci crude e noci cotte? Le noci sono acide o alcaline?

Le persone dovrebbero mangiare più verdure per tu...

Strategie e sfide per la prevenzione delle malattie cardiovascolari

Attualmente, le malattie cardiovascolari sono la ...

SUGARBUNNIES Fleur Versione inedita: fascino nascosto e recensioni

Sugarbunnies Fleur Versione inedita - La nuova av...