Quanto è nutriente il succo di mais? Tre tipi di ricette di succo di mais con frutta e verdura

Il mais è ricco di luteina che, come il licopene contenuto nei pomodori, è un buon antiossidante. Inoltre, i pomodori sono ricchi di vitamina C, che può favorire il metabolismo e alleviare l'infiammazione. Inoltre, i pasti sono vari e i succhi sono quelli più comuni nelle nostre vite, come il succo di zucca e mais, il succo di latte e mais, il succo di pomodoro e mais e così via. Oggi daremo un'occhiata alle loro pratiche dettagliate. Quando fa freddo, bevete un bicchiere di succo di mais caldo, rinfrescante, profumato e delizioso, che vi aiuterà a eliminare completamente il raffreddore.

Contenuto di questo articolo

1. Ricetta del succo di zucca e mais

2. Come preparare il succo di mais lattiginoso

3. Succo di pomodoro e mais

Ricetta del succo di zucca e mais

Ingredienti: latte in polvere (aggiungere latte in polvere per un sapore di latte più forte, va bene anche il latte fresco, ma il latte deve essere aggiunto dopo che il succo di mais è stato spremuto e raffreddato a circa 40 gradi, altrimenti finirà), chicchi di mais sbucciati, cubetti di zucca, riso (se si desidera che il succo di mais sia più denso, è possibile aggiungere riso)

Versare i chicchi di mais e i cubetti di zucca nel produttore del latte di soia, aggiungere la giusta quantità di acqua, accendere il pulsante per il succo di mais e iniziare la cottura.

Dieci minuti dopo, il profumato e denso succo di zucca e mais è pronto~

Come preparare il succo di mais lattiginoso

Metodo di produzione specifico

Fase 1: preparare gli ingredienti. 2 chicchi di mais glutinoso, 500 ml di acqua, 150 ml di latte e la giusta quantità di zucchero bianco. (La quantità di zucchero dipende dai vostri gusti.)

Fase 2: Tagliare i chicchi di mais con un coltello.

Fase 3: Mettere i chicchi di mais e l'acqua in un frullatore e frullare fino a quando non ci saranno più particelle. (Si tenga presente che se l'interruttore a muro non ha la funzione di riscaldamento, il mais deve essere cotto prima di essere mescolato.)

Fase 4: Aggiungere il latte e lo zucchero al succo di mais spremuto e mescolare bene.

Ricetta del succo di pomodoro e mais

Ingredienti: 1 pomodoro, 100 grammi di chicchi di mais, 300 ml di acqua.

pratica:

1. Per prima cosa, cuocere il mais in acqua. Nel frattempo, sbucciate i pomodori, privateli del picciolo, tagliateli a dadini e metteteli da parte.

2. Dopo aver cotto il mais, versatelo in uno spremiagrumi insieme al succo di mais e ai pomodori a cubetti, quindi spremete il succo nel succo da bere.