Cosa devo fare se i miei denti diventano gialli a causa del fumo frequente? Consigli per lo sbiancamento dei denti

Si può affermare che alcuni fumatori abituali presentano denti gialli in misura variabile, per cui i fumatori devono sapere di più su cosa fare in caso di denti gialli. Per quanto riguarda cosa fare contro i denti gialli, oltre a sbiancarli e correggerli attraverso metodi come i denti in porcellana, ci sono anche alcuni suggerimenti per sbiancare i denti nella vita. I denti gialli non solo incidono gravemente sulla nostra salute, ma compromettono anche il nostro lavoro e la nostra comunicazione.

Modi per sbiancare i denti

1. Tieni l'aceto di casa (aceto invecchiato o aceto bianco, ma non l'essenza di aceto) in bocca per 1-3 minuti, quindi sputalo e lava i denti.

L'effetto è molto buono! Ma i denti diventeranno molto acidi e insensibili (la sensazione durerà circa 2 minuti) e non sarà possibile continuare. Fatelo frequentemente, circa una volta ogni due mesi, e andrà tutto bene. Altrimenti fa male ai denti. È un buon modo per gestire le emergenze (ad esempio quando ti accorgi di avere i denti molto gialli prima di uscire per un appuntamento).

2. Asciugate la scorza d'arancia, macinatela fino a ridurla in polvere, mescolatela con il dentifricio e lavatevi i denti. I tuoi denti diventeranno presto bianchi.

3. Quando ti lavi i denti, usare un po' di lievito in polvere sullo spazzolino può aiutare a sbiancare i denti (un metodo comune utilizzato dalle MODELLE)

4. Dopo aver lavato i denti, strofina ogni dente con il succo di limone

5. Mastica le arachidi crude, non ingoiarle e usa le briciole di arachidi come dentifricio per lavarti i denti, il che può renderli più bianchi.

6. Usa le lische di seppia, schiacciale e mettile sullo spazzolino come dentifricio, l'effetto sarà immediato (La seppia è una seppia, un calamaro. Ha un grosso osso nel corpo, che è bianco. Se lo raschi con l'unghia, uscirà molta polvere bianca. Usa questa polvere come dentifricio per sbiancare i denti)

7. Utilizzare il succo di limone per sbiancare i denti. Dopo aver lavato i denti ogni sera, immergi un po' di succo di limone in una garza e strofina i denti. I loro denti diventeranno bianchi e luminosi. Il limone ha un forte potere detergente e un effetto sbiancante. Contiene anche vitamina C, che può rafforzare le radici dei denti.

Come proteggere i denti

1. Lavatevi i denti al mattino e alla sera.

Per proteggere i nostri denti, dobbiamo prima di tutto mantenere puliti la bocca e i denti. Allora è fondamentale lavarsi i denti mattina e sera. Prestate particolare attenzione allo spazzolamento dei denti durante la notte. Se non puliamo bene i residui di cibo lasciati durante il giorno, la nostra bocca non si muoverà e la saliva non verrà secreta quando dormiremo la notte. La bocca non sarà ben protetta. Il giorno dopo ti accorgerai che la tua bocca avrà un cattivo odore. Questo perché non ti lavi i denti. In secondo luogo, quando ci si lava i denti, bisogna prestare attenzione al modo corretto di spazzolare. Per mantenere la bocca pulita, è necessario spazzolare i denti sia all'interno che all'esterno e assicurarsi di spazzolarli per circa 5 minuti.

2. Bevi più acqua.

Bere più acqua, oltre a garantire il normale apporto idrico all'organismo, può anche pulire la bocca e i denti. Prendi due piccioni con una fava. È particolarmente importante bere un po' d'acqua dopo i pasti per mantenere puliti la bocca e i denti. Ma fate attenzione a non bere troppa acqua dopo un pasto, perché bere troppa diluirà i succhi digestivi e causerà indigestione, il che non fa bene.

3. Mangia meno dolci.

Ovviamente, mangiare meno dolci può prevenire la carie. Mio fratello minore è abituato a mangiare caramelle e snack fin da piccolo, e gli piacciono particolarmente i dolci. Questo non va bene. Più tardi si accorse che gli facevano male i denti e capì di avere delle carie. Ora che sono più vecchio è troppo tardi per pentirsene. Se ti piace mangiare anche i dolci, devi assicurarti di non finire di mangiarli. Cerca di lavarti i denti per mantenerli puliti e ridurre i residui di dolci.

4. Utilizzare gli stuzzicadenti il ​​meno possibile.

Stuzzicadenti, perché ti ho detto questo? Molti di noi hanno l'abitudine di tenere uno stuzzicadenti in bocca dopo aver mangiato, infilarselo tra i denti e darsi dei colpetti sullo stomaco, sentendosi molto eleganti. Penso che se hai davvero mangiato carne o qualcosa che ti è rimasto incastrato tra i denti, dovresti cercare di non usare uno stuzzicadenti ogni giorno per toglierti il ​​piacere di stuzzicarti i denti dopo ogni pasto. In questo modo, col tempo, scoprirai che gli spazi tra i denti diventeranno gradualmente più grandi. Quando te ne renderai conto sarà troppo tardi. Quanto più grandi sono gli spazi tra i denti, tanto più è facile che il cibo vi resti incastrato. A questo punto non potrete più fare a meno degli stuzzicadenti. Quindi, cercate di usare gli stuzzicadenti il ​​meno possibile.

5. Bere meno bevande, soprattutto quelle gassate.

Non bere troppe bevande gassate. Infatti, non solo non fanno bene ai nostri denti, ma bere troppo fa male anche al nostro organismo. Se ti piace bere bevande, fai attenzione alla quantità e cerca di scegliere quelle con meno anidride carbonica. Perché l'acidità dell'acido carbonico corrode lo strato protettivo che protegge le gengive.

6. Mangia più verdura e frutta.

Infatti, ci ricordiamo di mangiare più frutta e verdura ogni giorno, ma sembra che non ne mangiamo mai abbastanza. Dopotutto, non possono essere paragonati alla fragranza e al sapore delle varie carni. Oggigiorno non dobbiamo più preoccuparci di mangiare carne, il che comporta un apporto relativamente ridotto di varie vitamine nel nostro organismo. Quindi, vorrei anche dire che è molto utile mangiare più verdura e frutta. Non solo sono molto benefici per il nostro organismo, ma le vitamine presenti in frutta e verdura possono anche prevenire il sanguinamento delle gengive o l'infiammazione dei denti. Quindi, per proteggere i tuoi denti, mangia più verdure.