Il mio metabolismo è pessimo. Ingrasso bevendo acqua e il mio viso è pallido! Medico di medicina cinese: bevi questo tè per perdere peso e migliorare la tua carnagione

Molte persone hanno stomaci piccoli e non mangiano molto, ma i loro corpi si gonfiano più velocemente di chi mangia molto. Queste persone con un fisico gonfio hanno generalmente problemi come un metabolismo scarso, l'incapacità di espellere l'acqua in eccesso, un consumo calorico insufficiente e una carnagione pallida. Per questo tipo di fisico, la medicina cinese è una buona scelta per regolare l'organismo e aiutare a perdere peso.

Bere acqua fa ingrassare! Bisogno di migliorare il metabolismo

Il medico cinese Zhang Zheming ha affermato che i comuni metodi di perdita di peso non sono altro che diete, diuretici, ecc., che spesso causano la riduzione o la disidratazione del tessuto muscolare e il tasso metabolico basale diventa sempre più basso. Sebbene si possano ottenere risultati temporanei di perdita di peso, il peso tornerà dopo un certo periodo di tempo. Più basso è il tasso metabolico basale, più velocemente il peso rimbalza e c'è persino un fenomeno di "ingrassare bevendo acqua".

Medicina tradizionale cinese: l'obesità si divide in "sindrome eccessiva" e "sindrome carente"

La medicina tradizionale cinese divide le persone obese in due tipi di costituzione: "sindrome positiva" e "sindrome negativa". La prima è per lo più correlata all'eccessiva assunzione di cibo, mentre la seconda è strettamente correlata alla capacità metabolica del corpo stesso, ed è particolarmente incline ad aumentare di peso senza mangiare molto.

Il medico cinese Zhang Zheming ritiene che il principio di base della perdita di peso sia che le "calorie consumate" siano maggiori delle "calorie assunte". Per le persone obese con scarsa capacità metabolica, oltre a un moderato controllo della dieta, è più importante aumentare il consumo di energia e acqua migliorando la capacità metabolica. Come migliorare il metabolismo? Sia gli alimenti sportivi e ricostituenti che i medicinali sono delle buone scelte.

"Ingrasso non appena bevo acqua!" Le persone con questo tipo di fisico gonfio hanno generalmente problemi come un metabolismo lento, l'incapacità di espellere l'acqua in eccesso dal corpo, un consumo calorico insufficiente e una carnagione pallida.

Obesità da accumulo di catarro e umidità: il tè oolong alle foglie di loto aiuta a drenare l'acqua

Questo tipo di persone obese hanno un metabolismo anomalo dell'acqua nel corpo, che causa l'accumulo di acqua nel corpo come catarro e umidità. Clinicamente, lamentano edema e si sentono gonfi, pesanti e deboli. I medici della medicina cinese solitamente utilizzano farmaci che rafforzano la milza ed eliminano l'umidità per regolare e favorire il normale metabolismo dell'acqua.

In termini di dieta medicinale, puoi cucinare la zuppa Si Shen (pari quantità di Poria cocos, Euryale ferox, semi di loto e yam) per rafforzare la milza ed eliminare l'umidità. Puoi anche aggiungere un po' di buccia di biancospino e mandarino per rafforzare la funzione gastrointestinale. Inoltre, anche il porridge di yam, poria cocos e semi di coix è una buona scelta. Prendi 100 grammi di yam fresco, 30 grammi di semi di coix e 15 grammi di poria cocos bianco, aggiungi acqua e fai bollire, prendilo una volta ogni 2 giorni, può rafforzare la milza ed eliminare l'umidità, ridurre il grasso e perdere peso.

Per un tè salutare, puoi macinare 10 grammi di biancospino, 10 grammi di scorza di mandarino, 30 grammi di foglie di loto essiccate e 30 grammi di tè oolong e metterli in infusione con acqua calda per preparare il "tè oolong alle foglie di loto". Puoi anche prendere 10 grammi di semi di cassia e biancospino e 5 grammi di foglie di loto, farli bollire con 6 ciotole d'acqua e poi aggiungere 10 grammi di crisantemo dopo aver rimosso la teiera per preparare il "tè alla cassia Juxian". Entrambi hanno l'effetto di eliminare l'umidità e il calore, riducendo il grasso e facendo perdere peso.

Il "Tè Oolong alle foglie di loto" preparato con acqua calda ha l'effetto di eliminare umidità e calore, riducendo il grasso e facendo perdere peso.

Obesità di milza e rene tipo carenza yang: carne di montone fritta con porri riscalda il metabolismo

Le persone obese con carenza di yang nella milza e nei reni spesso sperimentano sintomi come stanchezza, scarsa forza fisica e paura del freddo. Il problema principale è che la capacità metabolica del loro corpo è troppo scarsa e non consumano abbastanza calorie, il che li fa apparire deboli. Anche se riducono l'assunzione di cibo, sarà difficile per loro perdere peso a causa del loro metabolismo lento.

Se si desidera migliorare il metabolismo del corpo, promuovere la perdita di grasso e ripristinare la vitalità allo stesso tempo, il medico cinese Zhang Zheming ha affermato che le prescrizioni di farmaci clinici si baseranno sul principio di "riscaldamento e nutrimento della milza e dei reni". Le persone possono anche consumare moderatamente più agnello fritto con porri, pasta di sesamo, noci e bacche di goji ogni giorno per riscaldare e regolare le funzioni della milza e dei reni.