Dieta chetogenica senza riso: pestare accidentalmente un ostacolo alla salute? Fare attenzione al qi renale che sale rapidamente, causando vertigini, stanchezza e mal di testa

Il Maestro Zi Lin Zhai, che un tempo curò la dermatite atopica e l'asma, nonché il reflusso gastroesofageo, il dolore cronico al ginocchio e il prurito invernale con una ciotola di "Porridge di riso Tai Chi", questa volta ti insegnerà come usare la "Formula dello Zodiaco delle cinque forme" per capire che tipo di persona sei e per comprendere la tua Costituzione Zodiacale, in modo da non calpestare per errore le mine della salute! Inoltre, in risposta ai comuni metodi dietetici estremi presenti sul mercato, tra cui il digiuno, la dieta chetogenica e la dieta senza zucchero, si sottolinea anche che le persone con determinate costituzioni dovrebbero prestare particolare attenzione. Soprattutto quando i corpi chetonici sono nella fase iniziale di produzione, si verificano comuni sintomi esterni come vertigini, affaticamento, sudori freddi, nausea e mal di testa, ma questi sono sintomi che danneggiano il qi dello stomaco e causano una carenza di qi yang.

La produzione continua di corpi chetonici è una delle manifestazioni del cosiddetto "qi renale che sale"

Il proprietario di Zilinzhai si chiama Lin Xiangrong. Gli sono stati diagnosticati i calcoli biliari 13 anni fa. Il forte dolore causato dai calcoli biliari gli causava di tanto in tanto delle rotture. Provò vari rimedi popolari per rimuovere i calcoli biliari e volle addirittura sottoporsi a un intervento chirurgico per rimuovere la cistifellea. In seguito, per caso, si rivolse alla medicina tradizionale cinese e scoprì i metodi per preservare la salute nella versione perduta di Guilin del "Trattato sulle malattie febbrili e varie" per mille anni, riuscendo a guarire se stesso con successo. Nel suo nuovo libro, "25 strategie di salvaguardia della salute per persone con diverse costituzioni fisiche che anche i professionisti della medicina cinese vogliono imparare", egli divide le costituzioni fisiche in 25 tipi in base ai cambiamenti nello yin e nello yang e nei cinque elementi, e calcola la costituzione natale di ciascuno attraverso la formula dei cinque tipi di costituzione natale. Allo stesso tempo, ti ricordiamo che mangiare in base alla tua costituzione corporea è la strada per la salute. Tuttavia, negli ultimi anni si sono diffuse numerose diete estreme, prive della rigorosa premessa operativa del "trattamento dialettico" e della "prescrizione basata sui sintomi", il che si discosta dalle aspettative e dalle esigenze di salvaguardia della salute.

Diamo prima un'occhiata alla dieta chetogenica, che è stata molto popolare negli ultimi anni. Questa dieta pone l'accento sul fatto di non mangiare cibi di base. L'indicatore fisiologico più importante nel processo operativo è il cambiamento dei "corpi chetonici" nell'organismo: se i corpi chetonici vengono prodotti continuamente, significa che il controllo è efficace. Finché i corpi chetonici potranno essere prodotti in modo continuativo, vari alimenti sottoposti a controllo, come l'amido, lo zucchero, gli alimenti di base, ecc. dovranno continuare a essere limitati. Ma in altre parole, la produzione continua di corpi chetonici è una delle manifestazioni del cosiddetto "qi renale che sale rapidamente verso l'alto".

I corpi chetonici iniziano a formarsi e si verificheranno vertigini, stanchezza, mal di testa e altri disagi

I corpi chetonici sono generalmente considerati un composto prodotto dalle cellule del fegato umano quando l'organismo è affamato o in determinate condizioni patologiche. Se i corpi chetonici vengono prodotti in eccesso, nel corpo umano può verificarsi una condizione chiamata "chetoacidosi", che nei casi gravi può rivelarsi fatale. Sia l'astinenza da alimenti di base che il digiuno possono indurre la produzione di corpi chetonici, quindi intuitivamente non c'è molta differenza tra l'astinenza da alimenti di base e il digiuno.

Se la dieta chetogenica viene continuata per lungo tempo, continueranno a essere prodotti corpi chetonici, il che è una delle manifestazioni del cosiddetto "qi renale che sale rapidamente verso l'alto".

Per le persone con un fisico di tipo Terra, non mangiare cibi di base e mangiare troppo frutta e verdura causerà una notevole atrofia e perdita di massa muscolare. La quota di muscolo è superiore a quella di grasso, quindi l'effetto di perdita di peso è particolarmente significativo e ha una sorta di "attrazione fatale"; finché lavori duro e perseveri, puoi raggiungere l'obiettivo di perdere peso.

Stimolare deliberatamente la produzione di corpi chetonici dimostra semplicemente il verificarsi del cosiddetto "qi renale che sale rapidamente", un'operazione patogena che distrugge il qi gastrico acquisito e sovraccarica il qi renale innato. Durante la fase iniziale della produzione di corpi chetonici, alcune persone considerano i comuni sintomi esterni, come vertigini, affaticamento, sudori freddi, nausea e mal di testa, che si verificano in questa fase, come inevitabili reazioni "normali" e sostengono che i praticanti devono essere pazienti e resistere per qualche giorno, dopodiché il disagio scomparirà. Questi fenomeni sono esattamente ciò che il "Gui Ben" ha identificato come sintomi di carenza di qi dello stomaco e di qi yang nel corpo, come "freddo al cuore e allo stomaco, fastidio al petto e al diaframma, dolore e pienezza al cuore, mal di testa, tristezza, vertigini occasionali, perdita di appetito...", che sono molto simili.

Da ciò si evince che questo tipo di intervento non giova alla salute umana e raramente è utile per curare le malattie. Finché non mangi, o addirittura, per essere più precisi, non mangi alimenti di base come riso e pasta, una volta che inizi a stimolare la produzione di corpi chetonici, ciò danneggerà il tuo corpo e sarà paragonabile a un suicidio cronico. Promemoria: non c'è assolutamente alcun bisogno che gli esseri umani creino deliberatamente una malattia per salvarne un'altra, così come non c'è alcun bisogno di eseguire deliberatamente operazioni patologiche.

Almeno 6.000 anni fa, gli esseri umani iniziarono a cucinare e cuocere a vapore il riso come alimento base. L'ho già detto molte volte in "Tai Chi Rice Porridge" e "Physical Diet": i fatti storici dimostrano che la Cina era in grado di produrre in serie riso bianco raffinato almeno duemila anni fa, prima delle dinastie Qin e Han, e sapeva anche come usare il riso bianco raffinato japonica come alimento base. "Gui Ben" afferma addirittura che il riso bianco raffinato japonica può essere utilizzato come medicina per curare le malattie. Si può osservare che gli esseri umani hanno iniziato a costruire un alto livello di civiltà basato su una cultura alimentare che aveva riso e pasta come alimenti base, e di conseguenza anche il tenore di vita è aumentato. Questo è uno sviluppo progressivo e un fatto universale.

Gli alimenti a base di carne vengono assorbiti più facilmente dagli organi interni e convertiti in nutrienti che formano il sangue. Svolge un ruolo importante nella stabilizzazione delle funzioni del fegato e dei reni. Per quanto riguarda la quota di cibo nella dieta giornaliera, raccomandiamo inoltre che la carne costituisca la seconda quota più alta dopo gli alimenti di base. I benefici della carne e dei grassi per l'organismo andranno persi se non si fornisce il supporto degli alimenti di base. Poiché la milza e lo stomaco non possono essere nutriti con gli alimenti di base, la loro capacità digestiva diventerà gradualmente anormale e diminuirà nel tempo, e alla fine l'organismo dovrà ricorrere all'intervento farmacologico.

Durante la fase iniziale della produzione di corpi chetonici, alcune persone ritengono che sintomi esterni comuni come vertigini, affaticamento, sudori freddi, nausea e mal di testa siano inevitabili reazioni "normali".

L'impatto di una dieta chetogenica sulle persone con la forma di legno: è facile causare una carenza di qi dello stomaco, che a sua volta porta a un aumento del qi renale

●Segno zodiacale di tipo Legno: orientato verso il sistema epatico. Gli organi o tessuti del corpo corrispondono al fegato, alla cistifellea, al cuore, ai legamenti, ai vasi sanguigni, ai canali linfatici, alle unghie, ai bulbi oculari, ecc., nonché a parte della funzione riproduttiva.

Le persone con costituzione corporea di tipo legno che non mangiano cibi base ma esagerano con frutta e verdura e che hanno già la tendenza del legno del fegato a punire la terra della milza, hanno un appetito generale. La conseguente carenza di qi dello stomaco può facilmente portare a un'ondata ascendente di qi renale e alla sua trasformazione in fuoco Shaoyang. Ciò aggraverà la tendenza fisica originale e potresti persino avere la sensazione che le tue condizioni siano migliorate. Tuttavia, i problemi legati al freddo e alla mancanza di sangue causeranno carenza di sangue, mentre la presenza di aria causerà mal di testa, le articolazioni potrebbero avere problemi di funzionamento e l'addome è spesso sensibile al freddo.

Soprattutto per le amiche, se non si prendono cura di sé stesse dopo il parto, perderanno la grande opportunità di rigenerare il loro corpo e potrebbero manifestarsi problemi alla funzionalità renale subito dopo il parto. Dal minimo calo della forza fisica al continuo aumento della circonferenza della vita, fino all'osteoporosi e persino al prolasso degli organi interni, è particolarmente sfavorevole al mantenimento della salute in età avanzata.

Gli effetti di una dieta chetogenica su una persona di tipo fuoco: è più difficile produrre sangue e la pelle tende ad apparire opaca e ruvida

●Le persone con costituzione a forma di fuoco hanno una costituzione fisica orientata verso il sistema cardiaco. Gli organi o tessuti del corpo corrispondono al cuore, all'intestino, alla lingua, alle pupille, al sangue, ecc.

Per le persone con costituzione di tipo fuoco, non mangiare cibi di base e mangiare troppo frutta e verdura renderà più difficile la produzione di sangue. Inoltre, tendono ad avere poco sangue e sangue secco, quindi non ce n'è abbastanza per nutrire la superficie del corpo. Di conseguenza, è più probabile che l'intera persona appaia spenta e abbia la pelle ruvida. L'assunzione di cosiddetti "cibi irritanti" può causare gravi allergie cutanee e respiratorie. In particolare, la parte superiore del corpo è carente di sangue cardiaco e occasionalmente si possono verificare dolori nella parte anteriore e posteriore del torace e tra le scapole, fino all'incapacità di sollevare le braccia.

Per le persone con costituzione di tipo fuoco, non mangiare cibi di base e mangiare troppo frutta e verdura renderà più difficile la produzione di sangue. Inoltre, tendono ad avere poco sangue e sangue secco, quindi non ce n'è abbastanza per nutrire la superficie del corpo. Di conseguenza, è più probabile che l'intera persona appaia spenta e abbia la pelle ruvida.

Effetti di una dieta chetogenica sulle persone di tipo terra: mangiare troppo frutta e verdura o grassi ridurrà la fonte di liquidi della milza e dello stomaco

●Le persone con una costituzione a forma di Terra hanno una costituzione orientata verso il sistema della milza. Gli organi o tessuti del corpo corrispondono alla milza, al pancreas, allo stomaco, a tutti i muscoli del corpo, alle labbra e alla bocca e alla punta del naso.

Per le persone con costituzione di tipo Terra, non mangiare cibi base ma mangiare troppo frutta e verdura solitamente crea disagio perché non si sentono sazi facilmente. In generale, il loro livello di accettazione dovrebbe essere relativamente basso. Questo tipo di dieta estrema distrugge direttamente la loro costituzione naturale, peggiorando le condizioni funzionali originariamente forti e causando grandi fluttuazioni, per cui è molto facile che si sentano a disagio. Tuttavia, a causa dell'atrofia e della perdita di muscoli, e del fatto che i muscoli pesano più del grasso, l'effetto di perdita di peso è particolarmente significativo e ha un'"attrazione fatale"; se lavori duro e perseveri, puoi raggiungere l'obiettivo di perdere peso.

Ma le persone di tipo Terra hanno particolarmente bisogno dei cereali per nutrire la milza e lo stomaco e armonizzare il loro destino. Mangiare troppo frutta, verdura o oli riduce la fonte di liquidi nella milza e nello stomaco. Il freddo e l'umidità inizieranno a invadere il sistema della milza, riducendo gradualmente l'appetito, causando scarso appetito, rumori intestinali frequenti, diverse evacuazioni intestinali al giorno e persino diarrea dopo i pasti.