Si vocifera online che le banane e il frutto del drago possano prevenire il cancro. È vero o no? Professore di nutrizione: non esiste una formula magica per combattere il cancro, bisogna mescolare e abbinare la frutta

Esiste un detto del genere! Si dice in molti che mangiare banane e frutto del drago possa prevenire il cancro e alcuni sostengono addirittura che più punti neri ci sono sulla buccia di una banana nera, maggiore è l'effetto antitumorale perché l'attività immunitaria è maggiore. Dov'è la magia antitumorale della pitaya, un frutto molto nutriente? Quanto sono corrette queste affermazioni? Il frutto del drago non è adatto agli anziani o alle persone dalla costituzione debole. Il professor Wang Jinkun del Dipartimento di Nutrizione consiglia a tutti di tenere a mente il consiglio sulla salute secondo cui "non esiste una formula magica per combattere il cancro e la frutta deve essere mescolata e abbinata".

Si dice che le banane combattano il cancro

C'è un detto che dice che le banane possono prevenire il cancro. Secondo il dott. Huang Yanqiang, medico cinese e professore associato presso la Shandong University of Technology, nel suo libro "100 consigli per prevenire e combattere il cancro che devi sapere", l'estratto di banana può inibire efficacemente le funzioni di agenti cancerogeni come l'aflatossina B1 e il benzopirene.

L'estratto di banana può inibire efficacemente le funzioni dell'aflatossina B1 e di sostanze cancerogene come il benzopirene.

L'aflatossina B1 si trova comunemente negli alimenti secchi ammuffiti, come arachidi, frutta secca, formaggio, ecc., mentre il benzopirene è una sostanza cancerogena comune nel barbecue e può essere rilasciato anche durante il processo di tostatura del caffè. È probabile che le persone ingeriscano queste sostanze cancerogene senza rendersene conto e le banane rappresentano la terapia alimentare naturale più comoda per le persone.

Consigli del nutrizionista:

Wang Jinkun, vicepresidente della Zhongshan Medical University e professore del Dipartimento di Nutrizione, ha sottolineato che la credenza popolare secondo cui le banane con macchie nere siano più efficaci nella lotta contro il cancro non è stata ancora dimostrata sperimentalmente. Sebbene le banane possano aiutare a inibire la funzione dell'aflatossina B1, mangiarne di più non sarà necessariamente più efficace. Ha ricordato che un bastoncino da 180 grammi contiene circa 120 calorie, equivalenti a mezza ciotola di riso. Le banane mature contengono più fibre, che aiutano il transito intestinale e impediscono l'accumulo di sostanze tossiche nell'intestino. Tuttavia, durante il processo di maturazione, l'amido presente nelle banane verrà convertito in zucchero. Mangiare troppo può incidere sul tuo peso.

Inoltre, le banane sono ricche di ioni potassio, quindi i pazienti affetti da insufficienza metabolica renale non dovrebbero consumarne in eccesso.

Si dice che il frutto del drago sia antitumorale

Secondo il libro "Combattere il cancro è come perdere peso", scritto dal dott. Yan Ronglang, un oncologo nazionale, il frutto del drago contiene una grande quantità di antocianine con funzione disintossicante. La cosa più rara è che il suo contenuto è addirittura superiore a quello della buccia dell'uva e delle barbabietole rosse. Le antocianine si attivano solo dopo essere entrate nell'intestino. In questa forma, possono eliminare l'ossigeno reattivo, inibire la crescita delle cellule tumorali e promuovere l'apoptosi delle cellule tumorali. Inoltre, le antocianine hanno anche la funzione di proteggere gli occhi e prevenire la demenza.

Inoltre, la polpa del frutto del drago è ricca di fibre, che possono favorire la motilità gastrointestinale e aiutare la defecazione. Inoltre, le sue proteine ​​vegetali sono in grado di assorbire alcuni metalli pesanti ed espellerli dall'organismo attraverso le feci.

La polpa del frutto del drago è ricca di fibre, che possono favorire la motilità gastrointestinale e aiutare la defecazione. Inoltre, le sue proteine ​​vegetali sono in grado di assorbire alcuni metalli pesanti ed espellerli dall'organismo attraverso le feci.

Consigli del nutrizionista:

Il frutto del drago dalla polpa rossa contiene più antocianine, quindi si può dargli la priorità. Poiché la pitaya è povera di calorie e ricca di fibre, è molto adatta ai pazienti affetti da obesità, diabete e ipertensione. Tuttavia, la pitaya è anche un frutto freddo e le persone con una costituzione fredda non dovrebbero mangiarne troppa.

【Consigli per la salute】:

Il professor Wang Jinkun ha anche ricordato che il cancro è una malattia cronica e che la lotta contro il cancro deve iniziare con la cura quotidiana della salute. Non è che mangiare un certo tipo di frutta sia una panacea in grado di combattere efficacemente il cancro. Bisognerebbe invece seguire il principio di una dieta bilanciata a base di cinque verdure e cinque frutti, ovvero "tre ciotole di verdura e due ciotole di frutta", ed evitare di affidarsi eccessivamente a un singolo ingrediente, perché gli estremi possono ritorcersi contro. Mangiare le banane tutte in una volta può portare all'assunzione di troppi zuccheri o amido, che possono causare obesità e provocare ulteriori malattie.

Per quanto riguarda il frutto del drago, non è adatto agli anziani o alle persone di costituzione debole. Dal punto di vista della medicina tradizionale cinese, le persone con scarsa capacità di regolazione corporea che mangiano troppi frutti freddi saranno più inclini a stanchezza, freddo, malumore o diarrea. La medicina occidentale ritiene che la pectina contenuta nella pitaya possa favorire la motilità gastrointestinale e che un consumo eccessivo possa causare diarrea.

Il professor Wang Jinkun consiglia a tutti di tenere a mente il consiglio sulla salute secondo cui "non esiste una formula magica per combattere il cancro e la frutta deve essere mescolata e abbinata" e di scegliere frutta di stagione e locale in modo da poter mangiare frutta fresca e sana.