Disturbi mestruali e aumento di peso ~ Per prevenire la malattia dell'ovaio policistico, devi prima nutrire i tuoi reni. Questa tazza di tè è un buon aiuto!

Il ciclo mestruale arriva sempre puntuale? Clinicamente, ci sono molte cause di disturbi mestruali, e la sindrome dell'ovaio policistico è una di queste. Oltre a essere spesso accompagnata da sintomi come aumento di peso, eccesso di peli corporei e acne, può anche portare all'infertilità a lungo termine. I medici cinesi credono che l'essenza della sindrome dell'ovaio policistico sia la "deficienza renale", e che lo stress e gli orari di lavoro e riposo anomali siano complici. Se le impiegate vogliono stare lontane dalla minaccia della sindrome dell'ovaio policistico, una tazza di "Tè di cuscuta e perilla" nel pomeriggio è un buon modo per regolare la loro salute.

Dì no all'ovaio policistico e prenditi cura prima del rene

In media, le ovaie producono un ovulo maturo ogni mese. Se i disturbi endocrini causano un errore nel comando dell'ovulazione, gli ovuli non rilasciati inizieranno ad accumularsi, somigliando a mucchi di cisti sotto l'ecografia. La medicina occidentale chiama questo "ovaio policistico". Da ciò si evince che se si vuole prevenire la sindrome dell'ovaio policistico, bisogna prima consentire alle ovaie di ovulare normalmente.

Dal punto di vista della medicina tradizionale cinese, Chen Wenjuan, direttore del reparto di ginecologia del Changhua Christian Hospital, ha affermato che l'essenza della sindrome dell'ovaio policistico è la "carenza renale". A differenza della medicina occidentale, che considera il "rene" come un organo singolo, la medicina cinese ritiene che "il rene immagazzini l'essenza, controlli l'acqua e assorba l'aria" e sia responsabile della funzione riproduttiva del corpo. Se un'amica soffre di insufficienza renale per lungo tempo, è facile che si verifichino una serie di fenomeni come la stasi del qi nel cuore e nel fegato, una cattiva circolazione sanguigna, ecc., che alla fine portano a "stasi del sangue e umidità del catarro". L'accumulo di follicoli ovarici sopra menzionato e l'impossibilità di espellerli è uno dei sintomi patologici di "catarro e umidità".

Corri un rischio elevato di contrarre la malattia dell'ovaio policistico? Controllare i sintomi dell'insufficienza renale

La domanda è: come si fa a sapere se si soffre di insufficienza renale? Il medico cinese Chen Wenjuan ha affermato: "Il rene è il fondamento della costituzione innata di una persona", intendendo che la carenza renale è causata principalmente dalla costituzione fisica congenita. Ma in realtà, fattori acquisiti come la vecchiaia, il matrimonio tardivo, i rapporti sessuali eccessivi o orari di lavoro e riposo irregolari possono anche accelerare l'esaurimento dell'energia renale e portare alla carenza renale.

In generale, la carenza renale può essere suddivisa in sindromi quali "deficienza di qi renale, carenza di yang renale" e "deficienza di yin renale", e i sintomi sono diversi, come spiegato di seguito:

1. Carenza di Qi renale e carenza di Yang renale: spesso si presentano sintomi quali dolore lombare, vertigini, edema e minzione frequente durante la notte con colore dell'urina trasparente. Inoltre, le persone con carenza di qi renale o carenza di yang renale hanno spesso problemi di disturbi mestruali e infertilità nelle donne, e di emissione notturna e impotenza negli uomini.

2. Carenza di Yin renale: tendenza al calore nei cinque cuori (calore nei palmi delle mani e nelle piante dei piedi, nonché calore nel cuore e nel torace) e spesso con sintomi di dolore lombare accompagnato da secchezza delle fauci e della lingua durante la notte.

Mangiare cibo nero per nutrire i reni, fare attenzione alla quantità per prevenire secchezza e calore

Se si verificano spesso situazioni simili e il ciclo mestruale è spesso in ritardo, si consiglia di consultare il prima possibile un medico di medicina cinese e di assumere farmaci appropriati per regolare le proprie condizioni fisiche. Per quanto riguarda la cura della salute personale, dovresti fare più esercizio fisico, controllare il tuo peso, mangiare meno gelati o dolci e mangiare più cibi che nutrono i reni, come i cibi neri come fagioli neri, semi di sesamo neri e more, che sono anche un buon metodo.

Va notato che le persone spesso friggono i fagioli neri prima di mangiarli. Si consiglia di smettere di mangiarli se si avverte secchezza delle fauci dopo averli mangiati, in modo da evitare che secchezza e calore aggravino i sintomi di secchezza delle fauci dovuti a insufficienza renale. I semi di sesamo neri sono noci. Per prevenire secchezza e calore, non dovrebbero essere consumati più di 3 volte a settimana e non più di 1 cucchiaio raso di un cucchiaio bianco monouso ogni volta.

Lo stress è complice ~ Bevi una tazza di bevanda a base di cuscuta e perilla nel pomeriggio per prevenire l'ovaio policistico

Oltre alla carenza renale, stare svegli fino a tardi e lo stress possono ostacolare il flusso regolare del qi del fegato e causare stasi del sangue nel corpo. È uno dei fattori clinici più comuni che possono aggravare la sindrome dell'ovaio policistico. A questo proposito, la terapeuta di medicina cinese Chen Wenjuan ha invitato le amiche a essere più gentili con se stesse, ad adattare le loro routine quotidiane, a ridurre le fonti di stress e ad alleviare lo stress in modo appropriato. Dopo aver accumulato stress lavorativo per tutta la mattina, gli impiegati possono anche bere una tazza di "Dodder and Perilla Drink", che non solo nutre i reni, ma allevia anche lo stress e rimuove catarro e umidità. È particolarmente adatto per prevenire la malattia dell'ovaio policistico.

【Bevanda a base di cuscuta e perilla】

• Ingredienti: 5 qian di semi di Cuscuta e 1 qian di gambi di Perilla.

• Metodo: Per prima cosa, fai bollire i semi di cuscuta in acqua per 15 minuti, poi aggiungi i gambi di basilico e continua a bollire per 5 minuti. Infine, fai bollire in un tè a 1500 cc, che può essere bevuto al posto del tè.