Previeni l'ipertensione in inverno! Wu Mingzhu: Bere 3 tipi di tè al crisantemo può proteggere il tuo cuore

La temperatura scende improvvisamente e la pressione sanguigna diventa instabile. Fai attenzione a non sviluppare malattie cardiovascolari. I praticanti della medicina cinese sottolineano che l'ipertensione è causata dallo squilibrio di yin e yang nel corpo umano, che porta all'aumento del fuoco del fegato. Dovremmo concentrarci sull'adeguamento generale per bilanciare qi, sangue, yin e yang. Oltre a sviluppare la buona abitudine di misurare quotidianamente la pressione sanguigna, si consiglia di bere una tisana al crisantemo ed eseguire massaggi sui punti di agopuntura per aiutare ad abbassare la pressione sanguigna.

Il medico cinese Wu Mingzhu ha sottolineato che la maggior parte dei casi di ipertensione sono asintomatici e quindi vengono spesso ignorati, da qui il nome "killer invisibile". Un piccolo numero di pazienti ipertesi può manifestare mal di testa, vertigini, pesantezza della testa, tinnito, palpitazioni, rigidità del collo, dolore alle spalle, vampate di calore al viso, intorpidimento di mani e piedi, ecc. Nei casi gravi, possono anche avere nausea, vomito, convulsioni, zoppia e coma.

Sindrome TCM Differenziazione e trattamento dell'ipertensione causata dalla dieta

Fondamentalmente, l'ipertensione è una malattia causata dalla dieta. Secondo la medicina tradizionale cinese, la causa dell'ipertensione è dovuta principalmente allo squilibrio di yin e yang nel fegato e nei reni. Una volta che lo yang del fegato è iperattivo, può persino causare ictus, morte improvvisa e altri rimpianti nei casi gravi. La differenziazione e il trattamento più comuni della sindrome TCM includono quanto segue:

1. Iperattività dello yang epatico: è comune nei pazienti con ipertensione in fase iniziale. I sintomi principali includono tensione e irritabilità. A causa del crescente fuoco epatico, spesso si sentono storditi e hanno la bocca secca. Alcune persone possono avere problemi di stitichezza. Metodo di trattamento: sopprimere lo yang, purificare il calore e ridurre il fuoco. Le prescrizioni comunemente utilizzate sono Longdan Xiegan Decoction e Zhengan Xifeng Decoction.

2. Carenza di Yin e iperattività di Yang: i pazienti sono spesso ansiosi, dormono poco o hanno una scarsa qualità del sonno, danneggiando così lo yin del fegato e lo yin dei reni. Metodo di trattamento: Principalmente Yin nutriente. Le prescrizioni comunemente utilizzate includono Tianma Gou Teng Yin e Qiju Dihuang Wan.

3. Ostruzione da catarro-umidità: disfunzione comune della milza e dello stomaco, scarsa capacità di trasporto e trasformazione, che nel tempo formerà catarro-umidità e torbidità del catarro, come nel caso delle persone che amano mangiare cibi freddi, spesso stitiche e che non fanno esercizio fisico per lungo tempo. Metodo di trattamento: concentrarsi principalmente sul rafforzamento della milza e sull'eliminazione dell'umidità. La prescrizione comunemente utilizzata è Wen Dan Tang, e puoi anche assumere Si Shen Tang per rafforzare la milza e lo stomaco.

4. Stasi del sangue: è comune mangiare troppi cibi grassi, avere alti livelli di grassi nel sangue e un metabolismo lento, tutti fattori che causano l'ostruzione dei meridiani. Causa stasi del sangue e ostruzione dei meridiani.

Controllare la pressione sanguigna assumendo sia la medicina cinese che quella occidentale e prestare attenzione alla sicurezza dei farmaci

Il medico cinese Wu Mingzhu ha sottolineato che la cosa più importante per prevenire le malattie cardiovascolari è "controllare la pressione sanguigna". Una volta diagnosticata l'ipertensione, si raccomanda di modificare prima lo stile di vita perdendo peso, migliorando la dieta e facendo regolarmente esercizio fisico. Se la pressione sanguigna non può ancora essere controllata entro il valore target, verranno aggiunti farmaci.

Tuttavia, si ricorda al pubblico che i pazienti che stanno già assumendo farmaci antipertensivi devono ricordare che ci saranno interazioni quando si assumono insieme medicinali cinesi e occidentali. Pertanto, le tisane cinesi non devono essere assunte con medicinali occidentali e i due devono essere assunti a distanza di almeno 1,5 ore per essere sicuri.

La medicina tradizionale cinese consiglia 3 tisane al crisantemo che proteggono il cuore e abbassano la pressione sanguigna

Tè per abbassare la pressione sanguigna 1 / Tè anti-vertigini e antistress

• Ingredienti: 5 qian di Gastrodia elata, 3 qian di Uncaria rhynchophylla, 5 qian di semi di Cassia, 3 qian di Lycium barbarum e 3 qian di Crisantemo.

• Metodo: Mettere i materiali medicinali cinesi in circa 600 cc di acqua bollente a 100 gradi e lasciar sobbollire per circa 10 minuti fino al rilascio dell'effetto medicinale.

• Efficacia: Può alleviare e abbassare la pressione sanguigna in caso di capogiri e vertigini causati da pressione alta, o pressione alta causata da stress e tensione.

Tè per abbassare la pressione sanguigna 2/tè di bacche di goji, cassia, crisantemo e sophora

• Ingredienti: 10 grammi di bacche di goji, 10 grammi di semi di cassia, 3 grammi di crisantemo e 6 grammi di fiori di robinia.

• Metodo: preparare l'infusione con acqua bollente al posto del tè. Assumere 1 dose al giorno.

• Efficacia: nutre il fegato e i reni, calma il fegato e abbassa la pressione sanguigna.

Tè per abbassare la pressione sanguigna 3/Tè al biancospino e al crisantemo

• Ingredienti: 12 grammi di biancospino e 9 grammi di crisantemo.

• Procedimento: Versare 600 cc di acqua calda e bere dopo che si è raffreddata.

• Promemoria: questa bevanda non è adatta a persone con eccessiva secrezione di succhi gastrici o ulcere.

【Suggerimento dalla medicina tradizionale cinese】:

Secondo la teoria della medicina tradizionale cinese di "calmare il fegato e calmare il vento", massaggiare i punti Taiyang, Baihui, Fengchi e altri punti di agopuntura sul corpo umano può non solo regolare la contrazione e il rilassamento dei microvasi e alleviare gli spasmi arteriosi, ma anche depurare il qi e il sangue, armonizzare yin e yang e avere evidenti benefici nella prevenzione dell'ipertensione.