Non essere geloso! 8 modi per ridurre il grasso corporeo bevendo aceto

Non rovesciare il barattolo dell'aceto con superficialità, perché bere l'aceto con saggezza ha molti benefici e la tendenza a mangiare l'aceto in modo sano si sta diffondendo! L'aceto non è solo un condimento comune, ma può essere utilizzato anche come medicinale per preservare la salute. Bere aceto ha otto importanti benefici per la salute, tra cui la promozione del metabolismo, l'integrazione di calcio, il rafforzamento del sistema immunitario, ecc. A quanto pare ci sono anche altri benefici nascosti.

Bere aceto è una tendenza globale per la salute. L'aceto per sushi e l'aceto di prugne sono popolari.

Nella tendenza globale di salute e benessere, l'aceto è diventato una bevanda salutare alla moda. Ci sono varie bevande all'aceto con diversi sapori in tutto il mondo. Nel nuovo libro "Make Your Own Health Vinegar" scritto dall'Amateur Natural Food Research Association, si menziona che le bevande all'aceto sono disponibili in tutto il mondo. Il più famoso in Giappone è l'aceto per sushi, che viene utilizzato per preparare il sushi; l'aceto di prugne è fatto con le prugne e utilizzato in piatti freddi di alghe; c'è anche l'aceto di patate ricco di aminoacidi; e l'aceto di cipolla può migliorare la circolazione sanguigna, abbassare i lipidi nel sangue e inibire l'aumento della pressione sanguigna.

Nel Regno Unito e in Germania, esiste l'aceto di malto ricavato dal malto, caratterizzato da un forte sapore di limone. Viene utilizzato principalmente per mettere sottaceto le verdure, come i cetriolini, o come salsa. Inoltre, l'aceto di mele, ricco di aminoacidi, vitamine e minerali, può essere utilizzato come condimento o diluito come bevanda.

L'uso dell'aceto per preparare le erbe medicinali cinesi può aiutare ad alleviare il dolore muscolare e osseo

L'aceto ha un sapore aspro e amaro, ed è caldo in natura. Entra nei meridiani del fegato e dello stomaco, e ha l'effetto di disperdere la stasi del sangue, fermare le emorragie, disintossicare e uccidere gli insetti. È usato principalmente per trattare lo svenimento post-partum, l'ittero, il sangue nelle feci, e può anche disintossicare pesce, carne e verdure. Nel "Compendio di Materia Medica" di Li Shizhen è chiaramente scritto che l'aceto può ridurre il gonfiore, dissipare il calore interno ed eliminare le tossine nocive; il "Compendio di Materia Medica" afferma: "L'aceto può dissipare la stasi del sangue e disintossicare, alleviare i gas e favorire il cibo, stimolare l'appetito e dissipare il vapore acqueo, ecc." Inoltre, "l'aceto" è anche usato come medicina nella medicina tradizionale cinese. Usare l'aceto per preparare la medicina tradizionale cinese è molto utile per alleviare il dolore muscolare e osseo.

L'aceto può essere utilizzato come medicinale e ha anche effetti benefici sulla salute e sulla salute. Di seguito sono elencati i benefici che l'aceto apporta all'organismo:

【8 benefici per la salute derivanti dal bere aceto】:

1. Rafforza l'immunità L'aceto può bilanciare il valore del pH nel sangue, aumentare gli anticorpi nel sangue, migliorare la capacità fagocitaria dei linfociti responsabili dell'immunità e migliorare la resistenza dell'organismo alle malattie.

2. Promuovere il metabolismo corporeo. L'aceto è ricco di nutrienti, tra cui vitamine, aminoacidi, minerali, acidi organici, acido acetico ed enzimi, che possono promuovere il metabolismo corporeo, migliorare il disagio fisico e aiutare le persone a ritrovare la salute.

3. Impedisce ai fluidi corporei di diventare acidi . L'aceto è un alimento alcalino che può aiutare a mantenere i fluidi corporei umani in uno stato alcalino debole. Può anche prevenire l'obesità, eliminare i dolori muscolari e articolari, migliorare l'appetito, curare la stitichezza, abbassare la pressione sanguigna, eliminare palpitazioni e asma e migliorare il diabete. Poiché l'aceto è ricco di acidi organici, il suo consumo può consentire al ciclo dell'acido citrico nel corpo umano di svolgere senza problemi il metabolismo aerobico del glucosio, produrre l'energia necessaria al corpo umano, evitare l'accumulo di acido lattico ed eliminare l'affaticamento. Ma una cosa da notare è che alcune persone credono che l'aceto acido diventi alcalino dopo essere entrato nel corpo umano, quindi può regolare il valore del pH del sangue e mantenere la salute umana. Tuttavia, la struttura del corpo umano è molto complessa ed è impossibile regolare il valore del pH del sangue bevendo solo aceto.

4. Attiva le cellule. La maggior parte degli alimenti necessita dell'assistenza di enzimi per essere digeriti e assorbiti dal corpo umano, e l'aceto è ricco di enzimi attivi. Quando gli enzimi si combinano con gli amminoacidi, possono aiutare il metabolismo cellulare, favorire la circolazione sanguigna, secernere ormoni e quindi aumentare la tensione e la tonicità muscolare, il che è di grande aiuto per il corpo umano.

5. Integrazione di calcio: il calcio è un nutriente che non viene facilmente assorbito dal corpo umano. Tuttavia, se consumato con aceto di fermentazione, le vitamine e gli acidi organici (tra cui acido acetico, acido citrico, acido malico, ecc.) contenuti nell'aceto possono estrarre efficacemente il calcio, il fosforo e i minerali presenti nel cibo per formare acetato di calcio, che può essere assorbito dal corpo per integrare il calcio. Inoltre, aggiungere un po' di aceto durante la cottura della zuppa di ossa può aiutare a sciogliere il calcio dalle ossa.

6. Elimina la stanchezza e il dolore muscolare. L'aceto contiene acido citrico, che può scomporre efficacemente l'acido lattico e l'acido piruvico (queste due sostanze possono causare affaticamento nei muscoli umani), eliminando rapidamente la stanchezza umana e calmando il sistema nervoso. Quindi puoi bere un bicchiere di aceto dopo l'attività fisica per alleviare il dolore muscolare causato dall'attività fisica.

7. Migliora la capacità digestiva. L'aceto può stimolare la secrezione di acido gastrico e aiutare la digestione. Per alcune persone con una secrezione di acido gastrico inferiore, mangiare una quantità moderata di aceto è utile, ma per le persone con una secrezione di acido gastrico normale, potrebbe non aumentare necessariamente la secrezione di acido gastrico. Inoltre, l'acido acetico e l'acido citrico contenuti nell'aceto possono penetrare nel cibo che mangiamo, estrarne i nutrienti, aiutare lo stomaco e l'intestino ad assorbirli e integrare i nutrienti necessari agli organi, aumentare la vitalità e migliorare la forma fisica.

8. Ridurre il grasso corporeo Secondo una ricerca giapponese, l'acido acetico contenuto nell'aceto può favorire l'attivazione dell'AMPK durante il metabolismo epatico, che può inibire la sintesi dello zucchero in grasso e favorire la combustione dei grassi, aiutando a ridurre il grasso corporeo.