attento! Queste 6 abitudini di vita ti tengono lontano da seni e glutei belli

Tutti pensano che avere un bel seno e dei glutei rotondi sia un privilegio delle ragazze giovani. Pensano sempre che sia naturale che il seno ceda e che i glutei perdano la loro fermezza e rotondità man mano che invecchiano. In realtà ci sbagliavamo tutti! Gli esperti di bellezza giapponesi affermano che questo non ha nulla a che fare con l'età!

Che la linea dei glutei sia soda e bella dipende dall'equilibrio tra muscoli e grasso, in particolare i muscoli sono particolarmente importanti. Infatti, indipendentemente dal sesso, dall'età o dallo stato sociale, se si allenano regolarmente i muscoli dei glutei, è possibile mantenere una bella forma dei glutei. Il fattore più importante che influenza le linee del torace è la morbidezza dei muscoli del torace.

Se i muscoli del torace sono sufficientemente morbidi, è possibile mantenere delle belle linee del torace anche invecchiando. In altre parole, che si tratti di scolpire il seno o i glutei, la chiave sta nei "muscoli". Se i muscoli vengono allenati e mantenuti correttamente, chiunque, indipendentemente dall'età, può ottenere delle bellissime curve del seno e dei glutei.

Inoltre, le belle curve del seno e dei glutei sono strettamente correlate anche alla postura abituale, alla posizione eretta e alle abitudini di vita. Se hai una cattiva postura e sviluppi l'abitudine di inclinare il baricentro del tuo corpo verso un lato, la forma e le dimensioni dei tuoi glutei saranno diverse su entrambi i lati.

Anche la postura dell'intero corpo inciderà sulla linea del torace. In altre parole, una forma del seno uniformemente simmetrica indica che tutto il corpo è sano, quindi si può dire che il seno è un indicatore della salute del corpo.

Diamo un'occhiata alle seguenti 6 abitudini di vita che ti impediscono di avere seni e glutei bellissimi. Quale hai?

1. Vivere una vita seduta su una sedia per molto tempo

Stare seduti = nessun utilizzo dei muscoli dei fianchi. Ciò causerà la progressiva deformazione dei muscoli dell'anca e, se la postura curva in avanti viene mantenuta per troppo tempo, causerà anche la deformazione dei muscoli del torace, rendendo il seno incline al cedimento.

2. Abitudine di sedersi con le gambe incrociate

Accavallare le gambe peggiora l'equilibrio muscolare, influenzando i muscoli del torace, dei glutei e di altre parti del corpo, con conseguenti differenze di forma e dimensioni tra il lato sinistro e quello destro. Inoltre, quando sei fermo e aspetti un semaforo, non dovresti inclinare il baricentro di tutto il tuo corpo da un lato. Devi cambiare questa cattiva abitudine.

3. Porta sempre la borsa dallo stesso lato

Se sei abituato a portare la borsa sempre dallo stesso lato, ciò sbilancerà tutto il tuo corpo e causerà differenze tra il torace e i fianchi sul lato sinistro e destro. Anche le persone che tengono i loro figli tutti i giorni dallo stesso lato dovrebbero prestare maggiore attenzione.

4. Dormi sempre nella stessa direzione

L'abitudine di dormire sempre nella stessa direzione causerà ovviamente un'asimmetria tra seno e glutei. Inoltre, se si ha l'abitudine di piegare una gamba mentre si dorme, l'articolazione dell'anca si deformerà e ciò avrà un effetto negativo sulla linea dei glutei.

5. Preferisci indossare reggiseni senza ferretto o top con coppe

Se indossi sempre reggiseni senza funzione sollevante, la carne del seno si sposterà gradualmente verso le ascelle, deformando la forma generale del seno e rendendo sempre più sfumato il confine tra seno e corpo.

6. Prendi l'abitudine di fare jogging

Correre provoca forti scosse al seno, allentando gradualmente i legamenti sospensori che lo sostengono, con conseguente possibile cedimento del seno. Poiché i legamenti sospensori del seno non possono tornare alla loro forma originale una volta rilassati, si consiglia di evitare di scuotere eccessivamente il seno.

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