Legionella, una minaccia nascosta per la salute nelle nostre vite

Nel mondo invisibile dei microrganismi esiste una specie di batterio chiamato Legionella. Ama gli ambienti umidi e spesso si nasconde nelle fonti d'acqua per "creare problemi".

Quali sono i danni?

Può causare una grave malattia respiratoria, la polmonite del legionario , che può causare sintomi quali febbre alta, tosse, dolore al petto e difficoltà respiratorie. Nei casi più gravi, può addirittura provocare insufficienza respiratoria e mettere in pericolo la vita.

Come si diffonde?

Si diffonde principalmente attraverso l'acqua contaminata! Ad esempio, le comuni torri di raffreddamento, gli impianti di aria condizionata, le condutture dell'acqua calda e le docce. Se questi luoghi sono contaminati dalla Legionella, una volta formata la nebbia d'acqua (ad esempio il vapore acqueo quando si fa la doccia), le persone potrebbero essere infettate dopo averla inalata.

Cosa devo fare se sfortunatamente vengo infettato?

Rivolgersi immediatamente a un medico. Solo i test di laboratorio possono confermare se sei infetto.

Assumere i farmaci seguendo le istruzioni del medico. Gli antibiotici devono essere assunti seguendo le indicazioni del medico e non è possibile interromperne l'assunzione senza autorizzazione, altrimenti i batteri potrebbero "ritornare".

Dormire a sufficienza, seguire una dieta equilibrata, riposare di più e restare alzati meno a lungo per garantire la qualità del sonno; mangiare più frutta, verdura, porridge, zuppe e altri cibi nutrienti per aiutare il corpo a riprendersi più velocemente.

Come prevenirlo nella vita quotidiana?

Pulire regolarmente le "aree ad alto rischio" : condizionatori d'aria, scaldabagni, docce e altre attrezzature devono essere puliti regolarmente e tempestivamente per evitare che i batteri trovino un luogo di nidificazione.

L'acqua ad alta temperatura uccide i batteri : la Legionella ha paura delle alte temperature. Mantenere la temperatura dell'acqua sopra i 60°C può prevenire efficacemente la crescita della Legionella.

Stai lontano da fonti d'acqua sospette : evita il contatto con fonti d'acqua potenzialmente contaminate. Gli anziani, i bambini e le persone con difese immunitarie deboli dovrebbero essere particolarmente vigili!

Consigli di prevenzione personale

Mantenere la stanza ventilata e asciutta : aprire le finestre per arieggiare, ridurre l'umidità e non lasciare alcun posto in cui la Legionella possa nascondersi.

Rafforza il sistema immunitario : fai più esercizio, mantieni un programma regolare, mangia più frutta e verdura e sarai in grado di resistere allo stress solo se avrai un corpo forte!

Non trascurare l’igiene personale : lava spesso le mani e indossa la mascherina nei luoghi affollati. È semplice ma molto efficace.

Prevenire è meglio che curare. Inizia dai dettagli e stai lontano dalla minaccia della Legionella!

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