Bere tè alla guava per controllare lo zucchero nel sangue e sbarazzarsi delle malattie dell'abbondanza

Il diabete è comunemente noto come una malattia dell'abbondanza e nella medicina tradizionale cinese è anche chiamato "malattia xiaoke". Spesso si manifesta con la regola "3 di più e 1 di meno": bere di più, mangiare di più, urinare di più e perdere peso. I medici della medicina cinese sottolineano che la regolazione della glicemia è l'obiettivo primario del trattamento. Oltre a prestare attenzione alla dieta e a fare più attività fisica, usare igname, pomodoro e guava per preparare ricette di tisane medicinali può aiutare a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue.

Chen Wangquan, presidente della Federazione delle associazioni dei medici cinesi della Repubblica di Cina, ha sottolineato che letteralmente "xiaoke" significa consumo e perdita di peso, mentre "ke" significa facile sete, termine simile a quello che la medicina occidentale chiama diabete. In generale, la maggior parte dei pazienti utilizza la medicina occidentale come trattamento principale e la medicina cinese come integrazione per regolare la glicemia.

3 in più 1 in meno i pazienti diabetici dovrebbero evitare di mangiare

La medicina tradizionale cinese ritiene che la causa del diabete sia "l'assunzione di cibi grassi e dolci, le emozioni eccessive, il superlavoro e il desiderio". A causa della preferenza per cibi grassi, salati e dolci, abbinata a uno stile di vita caratterizzato da eccessivo lavoro, eccessi e eccitazione, il corpo manifesterà sintomi quali carenza di qi, carenza di yin e secchezza, con conseguente rischio di diabete.

Per i pazienti diabetici, le sostanze medicinali cinesi come l'astragalo, la bacca di goji, il polygonatum, l'ophiopogon, il dendrobium, la radice di kudzu, il radix trichosanthis, l'anemarrhena, la corteccia di gelso, il gesso e il ginseng hanno tutte l'effetto di abbassare il livello di zucchero nel sangue. Se durante il trattamento il paziente non si astiene rigorosamente dal cibo, l'effetto terapeutico del farmaco sarà notevolmente ridotto o addirittura inefficace.

Mangia più verdure verdi per mantenere stabile la glicemia

Il presidente Chen Wangquan ha sottolineato che il segreto per mantenere stabile la glicemia è costituito principalmente da "dieta, esercizio fisico e farmaci" e che nessuno di questi elementi può essere trascurato. Per quanto riguarda la dieta, si consiglia di mangiare più verdure verdi, così come avena, grano saraceno, igname fresco, semi di coix, castagna d'acqua, funghi bianchi, funghi neri, germogli di bambù, funghi, spinaci, radice di loto, melone amaro, anguilla, ecc., tutti alimenti che hanno l'effetto di controllare lo zucchero nel sangue.

Allo stesso tempo, dovresti fare più esercizio fisico. Si consiglia di fare una passeggiata di 15 minuti dopo tre pasti al giorno per favorire l'assorbimento del glucosio nel sangue da parte dei muscoli. Oltre a prestare maggiore attenzione alla dieta e a fare più attività fisica, la medicina occidentale utilizza farmaci per tenere sotto controllo la malattia, mentre la medicina cinese propone alcune ricette di cibi e tisane medicinali che possono aiutare a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue.

Bere il tè per regolare lo zucchero nel sangue

1. Tè di guava

• Ingredienti: 10 g di foglie giovani di guava essiccate, 10 g di fette di frutto di guava acerbo essiccato, 5 g di tè verde.

• pratica:

• 1. Far bollire le foglie secche di guava e le fette di frutta in 1000 cc di acqua per circa 20 minuti.

• 2. Togliere i residui dall'acqua di cottura della guava e lasciarla raffreddare per un uso successivo.

• 3. Metti il ​​tè verde nell'acqua fredda di guava e lascia in infusione. Dopo averlo lasciato in ammollo in frigorifero per una notte, puoi berlo come una tisana.

• Efficacia: può nutrire lo yin e abbassare i livelli di zucchero nel sangue ed è adatto ai pazienti diabetici con carenza di yin per reintegrare l'acqua.

2. Fiocchi d'avena al polline di igname

• Ingredienti: 10 g di igname, 10 g di radix trichosanthis, 30 g di avena.

• pratica:

• 1. Lavare i materiali.

• 2. A seconda dello spessore che preferisci, aggiungi la giusta quantità di acqua e cuoci per 25 minuti. Diventerà porridge e sarà pronto da mangiare.

• Efficacia: può eliminare il calore, favorire la circolazione dei fluidi corporei, rinvigorire il qi, nutrire lo yin, aiutare a controllare la glicemia e può essere utilizzato come alimento base.

3. Zuppa di pomodoro, zucca e noci

• Ingredienti: 20 g di pomodoro, 20 g di zucca, 10 g di noci.

• pratica:

• 1. Lavare e cuocere i pomodori e metterli da parte.

• 2. Lavare la zucca e cuocerla a vapore fino a quando non sarà cotta.

• 3. Mettere i pomodori, la zucca e le noci in un robot da cucina, aggiungere la giusta quantità di acqua calda, frullare fino a ottenere un succo e bere finché è caldo.

• Efficacia: può ricostituire il qi, rafforzare la milza e stimolare l'appetito. È adatto ai pazienti diabetici come spuntino e ha effetti benefici sulla salute.