Molte persone bevono ogni giorno queste bevande che "corrodono i denti"!

Tu davanti allo schermo

La festa della Festa di Primavera è stata fantastica!

Ho mangiato un sacco di bevande e snack.

Ma lo sai?

Bevande comuni sul tavolo

Potrebbe "mangiare" silenziosamente lo smalto dei tuoi denti

Oggi, il dott. Huaxi vi guiderà attraverso

Quegli "assassini dei denti" nascosti sul tavolo da pranzo

1

Bevande gassate

Danni: ⭐⭐⭐⭐⭐

Fonte dell'immagine: Photo Network

Il valore del pH delle bevande gassate è solitamente basso. L'acido fosforico e l'acido carbonico in essi contenuti corrodono direttamente lo smalto dei denti. Il consumo prolungato di bevande gassate può causare demineralizzazione dei denti, sensibilità, carie e persino perdita dei denti.

2

Bevande alla frutta

Danni: ⭐⭐⭐⭐

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Bevande come il succo d'arancia e il succo di mela contengono grandi quantità di acidi della frutta e zucchero. Gli acidi della frutta possono corrodere facilmente lo smalto dei denti, mentre lo zucchero aiuta i batteri a produrre acidi, il che è un doppio colpo per i denti!

3

Bevande sportive

Danni: ⭐⭐⭐

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Molte persone amano bere una bottiglia di "bevanda sportiva" per reintegrare gli elettroliti dopo l'attività fisica, ma le bevande energetiche contengono solitamente molti zuccheri e ingredienti acidi e il loro pH è basso. Anche il consumo prolungato di bevande alcoliche può essere molto corrosivo per i denti.

4

Bevanda di batteri lattici

Danni: ⭐⭐⭐

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Il contenuto di zucchero della bevanda a base di batteri dell'acido lattico è di circa 10 cubetti di zucchero/bottiglia, il che è davvero molto alto! Bere una bottiglia è come organizzare una festa per i batteri orali.

Riassumendo, i principali responsabili dei danni causati dalle bevande ai denti sono due parole: acido + zucchero!

Acido: scioglie direttamente l'idrossiapatite presente nello smalto, rendendo i denti più sottili e sensibili. Bere un sorso d'acqua ghiacciata è come ricevere una scossa elettrica.

Zucchero: nutre i batteri e li induce a produrre acidi, causando la formazione di carie, placca e decadimento dei denti.

1. Inserire una cannuccia

Se vuoi davvero goderti le bevande e proteggere i tuoi denti, c'è un modo?

Sì, significa inserire una cannuccia e farla passare attraverso la gola, bypassando i denti! Riduce la possibilità che acidi e zuccheri entrino in contatto con la superficie dei denti. È semplice, rudimentale ed efficace.

2. Vittoria rapida e vittoria veloce

Bevilo tutto d'un fiato e non prolungarlo! Più a lungo la bevanda rimane in bocca, più danni provoca!

3. Sciacquare la bocca con acqua

Sciacquare la bocca subito dopo aver bevuto o masticare un chewing gum senza zucchero per neutralizzare rapidamente l'ambiente acido.

4. Mantenere buone abitudini di igiene orale

Lavatevi i denti ogni mattina e sera, usate un dentifricio al fluoro e usate il filo interdentale dopo i pasti.

Lavatevi i denti almeno una volta all'anno per individuare e curare precocemente la carie! Il danno allo smalto dei denti è irreversibile, quindi non aspettare che il dente ti faccia male per renderti conto del tuo errore.

Infine, si raccomanda a tutti di provare a bere acqua purificata, tè senza zucchero, latte o acqua gassata. Queste bevande sono relativamente meno dannose per i denti.

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Dichiarazione: Il presente articolo è un articolo scientifico divulgativo didattico di natura medica. Non comporta metodi di trattamento o comportamenti medici specifici e non può sostituire le visite ospedaliere.

Esperti che stanno esaminando questo articolo

Riferimenti

[1] Yu Liying, Zhu Yaqin, Zou Derong (a cura di); Huang Yuanliang, Song Meng, Wang Dalin, Yu Youcheng, Hua Yongmei, Zhao Yunfu (co-ed.); Zhou Zengtong (revisore capo). Rivista di Stomatologia. Shanghai: Fudan University Press, novembre 2014.

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