Scienza popolare | Come affrontare scientificamente il virus H1N1? Si prega di conservare questa guida di protezione~

Negli ultimi tempi le malattie respiratorie sono state esposte a un rischio elevato e il rischio di trasmissione di malattie infettive respiratorie è aumentato. Il tasso di positività al virus dell'influenza continua ad aumentare e quasi tutti sono influenza A. Le persone sono generalmente suscettibili ai virus dell'influenza, in particolare gli anziani e i bambini con un'immunità debole che possono essere infettati in qualsiasi momento. In molti luoghi i centri di controllo delle malattie hanno diramato urgenti promemoria e invitato a prendere misure di protezione personale.

Quindi, cos'è esattamente l'influenza A? Quali sono i sintomi? Come prevenirla e curarla? Questo numero di divulgazione scientifica vi aiuterà ad acquisire conoscenze sulla prevenzione e sul trattamento dell'influenza A.

Capire l'influenza A

Esistono quattro tipi di virus influenzali: A, B, C e D (o A, B, C e D). Tra queste, l'influenza A è la più contagiosa e quella con maggiori probabilità di mutare. Quasi tutte le pandemie influenzali sono causate dal virus dell'influenza A.

Influenza A (H1N1)

Si tratta di una malattia infettiva respiratoria acuta causata dal virus dell'influenza A, con un periodo di incubazione di 2-4 giorni.

Sintomi tipici: febbre alta improvvisa, temperatura corporea che può raggiungere i 39~40℃, accompagnata da sintomi sistemici come brividi, mal di testa, dolori muscolari e articolari, affaticamento, perdita di appetito, ecc. Possono verificarsi anche sintomi respiratori come tosse, mal di gola, congestione nasale, naso che cola, ecc. Alcuni pazienti potrebbero avvertire disturbi gastrointestinali come vomito e nausea.

Punti chiave:

1. L'influenza A ha un certo grado di autolimitazione, ma è soggetta a causare altre complicazioni, come polmonite batterica, miocardite, ecc.
2. L'influenza A è diversa dal comune raffreddore. Il comune raffreddore raramente provoca disturbi sistemici ed è caratterizzato principalmente da sintomi a carico delle vie respiratorie superiori. Tuttavia, solitamente non si verificano cambiamenti evidenti nella forza fisica e nell'appetito e raramente si verificano evidenti disturbi sistemici, come mal di testa e dolori muscolari.
3. I sintomi dell'influenza A sono spesso più gravi, la malattia si diffonde più rapidamente e il virus dell'influenza A è molto variabile.

Come si trasmette l'influenza A

Si trasmette principalmente attraverso goccioline trasportate dall'aria.

• Quando una persona infetta tossisce, starnutisce o parla, le goccioline contenenti il ​​virus si diffondono nell'aria e possono essere infettive se inalate dalle persone che le stanno intorno.
• Il contagio può avvenire anche toccando oggetti contaminati dal virus e poi toccandosi la bocca o il naso.
• Nei luoghi molto affollati il ​​rischio di trasmissione del virus è più elevato.

Trattamento dell'influenza A

Se si sospettano sintomi di influenza A, è necessario recarsi immediatamente in ospedale per le cure necessarie. L'infezione da influenza A viene solitamente confermata tramite tampone nasofaringeo. Se l'influenza A viene confermata, verrà somministrato il trattamento appropriato.

Trattamento antivirale: il miglior effetto terapeutico si ottiene quando vengono somministrati farmaci antivirali entro 48 ore dall'esordio, come oseltamivir e mabaloxavir, che possono alleviare efficacemente i sintomi, abbreviare il decorso della malattia e ridurre il rischio di complicazioni. Le capsule di oseltamivir sono adatte ai bambini di età superiore a 1 anno e agli adulti affetti da influenza, mentre il mabaloxavir è adatto ai bambini di età superiore a 5 anni e agli adulti affetti da influenza. Devono essere usati sotto la supervisione di un medico e il dosaggio non può essere aumentato o diminuito né la somministrazione può essere interrotta a piacimento.

Punti chiave:

Ciò non significa che il trattamento antinfluenzale sarà inefficace se non viene ricevuto entro 48 ore dall’insorgenza, ma l’effetto del trattamento antivirale è meno efficace. Per i gruppi ad alto rischio, il trattamento antivirale oltre le 48 ore è ancora efficace.

Ecco perché è importante effettuare controlli tempestivi, cercare cure mediche in anticipo e assumere i farmaci in anticipo!

Trattamento sintomatico: se si manifestano sintomi quali febbre, mal di testa, dolori muscolari, si possono usare farmaci antipiretici e analgesici per alleviarli. Se si manifestano sintomi di tosse ed espettorato, si possono usare sedativi della tosse ed espettoranti. Riposatevi di più, bevete molta acqua e assicuratevi di assumere una quantità adeguata di acqua per promuovere il metabolismo corporeo e aiutare il recupero.

Cose da notare dopo la guarigione dall'influenza A

• Assicuratevi di dormire a sufficienza e consentite al corpo di riposare a sufficienza, il che favorisce un rapido recupero.
• Segui una dieta equilibrata e scegli cibi facilmente digeribili e ricchi di nutrienti, come uova, latte, pesce, verdura, frutta, ecc.

• Evita esercizi faticosi che sottopongono il tuo corpo a troppa fatica. Si consiglia di iniziare con un'attività leggera e poi aumentare gradualmente la quantità di esercizio.
• Prevenire le infezioni secondarie: continuare a mantenere buone abitudini di igiene personale e uno stile di vita sano ed evitare di frequentare luoghi affollati.

Prevenzione dell'influenza A

1. Cercare di evitare di recarsi in luoghi affollati e scarsamente ventilati. Se proprio devi uscire, è meglio indossare una mascherina.

2. Il vaccino antinfluenzale è il modo più efficace per prevenire l'influenza A. Si raccomanda di vaccinarsi tempestivamente prima dell'arrivo della stagione influenzale, soprattutto per le persone con sistema immunitario indebolito come anziani, bambini e donne incinte, nonché per i gruppi ad alto rischio con malattie pregresse.

3. Lavatevi spesso le mani con acqua corrente e sapone e pulitele accuratamente seguendo il metodo di lavaggio delle mani in sette fasi. Quando tossisci o starnutisci, copriti la bocca e il naso con un fazzoletto o un asciugamano per evitare che le goccioline si diffondano ad altri.

4. Mantenere l'aria interna in circolo, aprire regolarmente le finestre per ventilare ogni giorno e ogni ventilazione dovrebbe durare più di 30 minuti. Nei luoghi affollati occorre prestare particolare attenzione alla ventilazione.

Autore: Guo Zhen (Ospedale Chongming affiliato all'Università di Medicina e Scienze della Salute di Shanghai)