Il bruxismo notturno è un “killer invisibile dei denti”? Devi conoscere questa conoscenza!

Ti capita spesso di svegliarti la mattina con le guance doloranti e i denti insensibili? Oppure i tuoi familiari si sono lamentati del fatto che fai uno "scricchiolio" quando digrigni i denti mentre dormi? L'ospedale di medicina tradizionale cinese del distretto di Yongzhou Lingling ricorda: fate attenzione! Potrebbe essere il risultato del **digrignamento notturno dei denti (bruxismo)**!

1. Cinque principali pericoli del digrignamento notturno dei denti

Usura dei denti: lo smalto dei denti si "assottiglia", i denti diventano più corti, i bordi si danneggiano e può verificarsi anche una sensibilità dentale.

Disturbo dell'articolazione temporomandibolare: dolore quando si apre la bocca, difficoltà a masticare e, nei casi più gravi, anche lo sbadiglio produce un suono "scricchiolante".

Cambiamenti nel tessuto parodontale: denti mobili e persino iperplasia nodulare delle ossa alveolari labiali e buccali.

Stanchezza o ipertrofia dei muscoli masticatori: masticare al mattino può causare stanchezza o addirittura dolore; a lungo andare, potrebbe anche causare una "faccia quadrata".

Restauri compromessi: anche i denti in porcellana e gli impianti dentali potrebbero essere "usurati"!

Per gli individui sani asintomatici, il bruxismo potrebbe essere solo una manifestazione comportamentale e non può essere definito una malattia. Ma nei pazienti affetti da bruxismo notturno grave è necessario adottare misure terapeutiche attive.

2. Perché digrigni i denti durante la notte?

1. Stress e ansia: la tensione emotiva è la causa numero uno!

2. Interferenza occlusale: denti irregolari e protesi dentarie mal adattate.

3. Cattive abitudini: bere, fumare e bere molto caffè prima di andare a letto.

4. Disfunzione gastrointestinale: anche i pazienti affetti da disfunzione gastrointestinale o reflusso gastroesofageo, tra cui mangiare troppo a cena o mangiare molto prima di andare a letto, possono soffrire di bruxismo notturno.

5. Altre cause: parassiti intestinali, alimentazione sbilanciata, carenza di vitamine o di alcuni oligoelementi. Inoltre, anche i fattori genetici sono associati al bruxismo.

3. Guida all'azione per salvare i denti

Poiché l'esatta patogenesi del bruxismo non è del tutto compresa, attualmente non esiste un trattamento specifico riconosciuto per questa patologia. Per questo motivo il bruxismo viene trattato principalmente con un trattamento sintomatico protettivo, per prevenire i danni causati dal bruxismo.

Soccorso d'emergenza:

✅Applicare impacchi caldi sui muscoli masseteri prima di andare a letto per rilassarli;

✅Evitare situazioni eccitanti prima di andare a letto (giocare meno con il telefono, mangiare cibi meno stimolanti);

✅Utilizzare dischetti anti-digrignamento notturno (devono essere personalizzati da un professionista, non acquistare online "prodotti tre-no"!).

Soluzioni a lungo termine:

Gestire lo stress: meditazione, esercizio fisico, consulenza psicologica;

Correzione dei denti: ortodonzia o regolazione del punto alto del morso;

Consultare un medico per accertamenti: verificare la presenza di parassiti o problemi al sistema nervoso e trattare con farmaci.

Non prendere alla leggera il digrignamento dei denti notturno! Rilevazione precoce e intervento tempestivo, proteggere i denti significa proteggere la salute di tutto il corpo~

Inoltra questo messaggio a qualcuno che spesso resta sveglio fino a tardi/è incline all'ansia e stasera prestiamo attenzione insieme a "Silent Sleep"!

Autore speciale di Hunan Medical Chat: Jiang Yunlin, Ospedale di medicina tradizionale cinese del distretto di Yongzhou Lingling

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(Modificato da Wx)