Attenzione alla calvizie! Sai davvero come lavarti i capelli?

Se hai scoperto di recente:

Prurito al cuoio capelluto e perdita di capelli

Capelli grassi con forfora

Iniziò addirittura a seccarsi, a ingiallire e a rompersi facilmente...

calmati! Non aver paura!

Probabilmente è perché non ti lavi i capelli correttamente!

C'è molto di più da imparare su come lavare correttamente i capelli di quanto pensi! Oggi, il dott. Guo Shenghong del reparto di dermatologia dell'ospedale centrale di Ziyang vi parlerà di questo importante argomento.

I capelli sono simili alle piante. Un adulto ha più di 100.000 capelli. Il ciclo di crescita e caduta dei capelli è suddiviso in fase di crescita → fase di regressione → fase di riposo → caduta e così via (ogni giorno circa 100 capelli vengono sostituiti da nuovi , quindi perdere meno di 100 capelli al giorno è normale).

I capelli sani sono neri, lucidi, resistenti, elastici, lucenti e non si spezzano o cadono facilmente.

Il cuoio capelluto è come il terreno per le piante. Non solo protegge le radici delle piante, ma fornisce anche sostanze nutritive e protegge i capelli. Un cuoio capelluto sano non è rosso, non pruriginoso, non è gonfio, non è dolorante, non ha brufoli e non causa forfora.

Se si desidera che sia le "piante" sia il "terreno" siano sani, è necessario padroneggiare i metodi corretti di pulizia e cura. I seguenti 13 suggerimenti per il lavaggio e la cura sono adatti a tutti, vi preghiamo di conservarli.

0 1 Pettina i capelli prima di lavarli . I capelli aggrovigliati sono difficili da pulire. Se non vengono pettinati bene, durante il lavaggio si verificherà una trazione che danneggerà i capelli.

02 Non applicare i prodotti shampoo direttamente sul cuoio capelluto e sulla sommità della testa

Per prima cosa, versa lo shampoo nel palmo della mano, massaggialo per far uscire la schiuma, quindi applicalo sui capelli e massaggia. Applicare il balsamo sulla parte centrale e sulle punte dei capelli.

03 Non usare una forza eccessiva quando lavi i capelli

Quando ti lavi i capelli, non grattare il cuoio capelluto con le unghie. Puoi massaggiare e strofinare il cuoio capelluto con la punta delle dita.

04 Utilizzare prodotti shampoo adatti al tipo di capelli e alle condizioni del cuoio capelluto

A seconda del tipo di cuoio capelluto e di capelli (secchi, grassi, sensibili), cerca di scegliere uno shampoo delicato, facile da pulire e che non lasci residui.

05 Non limitarti a un solo marchio di shampoo

Cercare di cambiare marca di shampoo in modo tempestivo per evitare l'uso prolungato di prodotti funzionali che potrebbero danneggiare il cuoio capelluto.

06 La quantità di prodotti shampoo deve essere adeguata

A parte polvere e grasso, il cuoio capelluto non è particolarmente sporco, quindi è sufficiente utilizzare una quantità di shampoo sufficiente a creare schiuma.

07 Risciacquare abbondantemente: il tempo di risciacquo dovrebbe essere più lungo del tempo di pulizia per ridurre al minimo i residui di prodotti shampoo.

08 Non strofinare troppo forte il cuoio capelluto con un asciugamano

Dopo aver avvolto i capelli in un asciugamano assorbente, strizzalo finché non sgocciola più acqua.

09 La temperatura dell'asciugacapelli deve essere controllata

Se la temperatura dell'asciugacapelli è troppo alta, l'umidità presente nei capelli bollirà e vaporizzerà, creando "capelli schiumosi" e rendendoli facili da spezzare. Pertanto, la temperatura dell'asciugacapelli non dovrebbe essere troppo alta e i capelli non dovrebbero essere asciugati troppo.

In inverno, tamponare l'umidità e asciugare i capelli a bassa temperatura fino a quando non saranno asciutti al 70-80 %; in estate, basta asciugare l'umidità.

10. Non pettinare ripetutamente i capelli mentre si asciugano all'aria

Le amiche che amano lasciare asciugare i capelli all'aria aperta devono anche tenere presente che l'attrito del fusto del capello è molto forte quando i capelli sono bagnati e le squame dei capelli bagnati si aprono, lasciando i capelli relativamente fragili. Pettinare ripetutamente i capelli può danneggiarli. In secondo luogo, i capelli bagnati hanno maggiori probabilità di aderire a batteri e polvere.

11 Il momento migliore per lavare i capelli

Cerca di evitare di lavare i capelli la mattina presto o troppo tardi. Appena svegli al mattino, la circolazione sanguigna è più lenta e lavare i capelli può irritare la testa. Lavando i capelli di notte sarà difficile asciugarli completamente, il che causerà sintomi di disagio alla testa e, a lungo andare, causerà facilmente mal di testa.

12. La temperatura dell'acqua per lavare i capelli deve essere controllata

Non lavare i capelli con acqua troppo fredda o troppo calda, perché irrita il cuoio capelluto, ostacola la circolazione sanguigna e danneggia i capelli.

13. Non lavare i capelli tutti i giorni

Il cuoio capelluto non riesce a sopportare l'irritazione causata dal lavaggio quotidiano dei capelli, che accelera l'evaporazione dell'umidità e secca il cuoio capelluto. La pelle secca e sensibile necessita di particolare attenzione. Lavare i capelli per molto tempo renderà più difficile la riparazione del cuoio capelluto.