Lavarsi rende i bambini più sani? La chiave è organizzare scientificamente la frequenza dei bagni per proteggere la pelle delicata!

Autore: Yuan Xin, medico curante presso l'Ospedale pediatrico di Pechino, Capital Medical University

Revisore: Wang Zhaoyang, vice primario, Ospedale pediatrico di Pechino, Università medica della Capitale

Presso l'ambulatorio, i pediatri visitano spesso bambini che si rivolgono a noi per cure dovute all'eczema e ad altri problemi. La loro età varia da pochi giorni dopo la nascita fino a 18 anni. Dopo aver chiesto informazioni sulla storia clinica dei bambini, si scopre che i genitori hanno molti dubbi riguardo al modo in cui fanno il bagno ai loro figli. Soprattutto in estate, alcuni bambini fanno il bagno anche 2 o 3 volte al giorno. Quindi, come si dovrebbero lavare i bambini? Con quale frequenza dovresti fare il bagno? È proprio vero che più ci si fa la doccia, meglio è?

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La pelle dei bambini è notevolmente diversa da quella degli adulti. I vari strati della loro epidermide non sono ancora completamente sviluppati, quindi sono più vulnerabili ai danni e talvolta possono graffiarsi se non si presta attenzione. Pertanto, durante il bagnetto, i genitori devono essere delicati ed evitare di utilizzare strumenti come gli asciugamani. Inoltre, la pelle dei bambini è delicata, quindi la temperatura dell'acqua non deve essere troppo calda. La temperatura dell'acqua del bagno non dovrebbe superare i 37°C; l'ideale sarebbe una temperatura compresa tra 34 e 36°C. Molti genitori credono che i neonati siano molto attivi ogni giorno, che sudino facilmente e che soffrano facilmente di sudorazione, per questo motivo aumentano la frequenza dei bagni. Ma in realtà questa pratica non è corretta. Ciò riguarda la struttura fisiologica della pelle dei bambini: i due annessi cutanei, le ghiandole sebacee e le ghiandole sudoripare eccrine. Infatti, i neonati hanno lo stesso numero totale di ghiandole sudoripare degli adulti, ma ci sono più ghiandole sudoripare per unità di superficie e meno ghiandole sudoripare con funzione secretoria. Per questo motivo, i neonati e i bambini piccoli sono più inclini a contrarre il sudore. Le ghiandole sudoripare eccrine solitamente si sviluppano completamente 2-3 anni dopo la nascita e la condizione del sudamina migliorerà naturalmente. Tuttavia, fare semplicemente il bagno più spesso non basterà a prevenire il sudamina.

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Per quanto riguarda la frequenza del bagno, per i bambini con pelle sana e senza particolari patologie, è opportuno fare il bagno due volte a settimana, dalla nascita fino ai bambini di 3 anni, in base alle caratteristiche di sviluppo della pelle delle diverse fasce d'età. La funzione di barriera cutanea dei neonati e dei bambini piccoli non è ancora matura e la pelle è soggetta a secchezza, pertanto è necessario prestare particolare attenzione all'idratazione dopo il bagno. Ad esempio, in autunno e in inverno, quando il clima è secco, puoi scegliere una crema idratante o una crema per il corpo con un effetto idratante migliore; in primavera e in estate, quando il clima è relativamente umido, si possono scegliere lozioni e altri prodotti emulsionati.

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A partire dai 3 anni, il bambino cresce gradualmente ed entra nella pubertà: aumenta la secrezione di ormoni sessuali e le ghiandole sebacee secernono in modo più vigoroso. A questo punto, la frequenza della pulizia della pelle dovrebbe essere aumentata gradualmente e la frequenza del bagno può essere una volta al giorno o una volta a giorni alterni. Quando si sceglie un prodotto idratante, bisogna fare attenzione a evitare prodotti troppo densi o troppo oleosi.

Nei bambini affetti da patologie cutanee preesistenti, in particolare eczema/dermatite atopica, la frequenza del bagno è diversa da quella dei bambini sani. I genitori attenti potrebbero scoprire che questi bambini tendono ad ammalarsi più frequentemente in autunno e in inverno e che le loro lesioni cutanee sono più gravi. In estate, con l'aumento dell'umidità nell'aria, le condizioni della pelle migliorano notevolmente. Questo perché l'insorgenza dell'eczema/dermatite atopica è principalmente correlata alla predisposizione genetica, alla barriera cutanea danneggiata, al disordine della flora batterica e a fattori ambientali. Il danno alla barriera cutanea si manifesta solitamente con un aumento della perdita di acqua transepidermica e una diminuzione del contenuto di acqua nello strato corneo. L'aria relativamente umida può ridurre in una certa misura la perdita di idratazione della pelle.

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I genitori di questa tipologia di bambini spesso credono erroneamente che "l'eczema/dermatite atopica sia causato dall'eccessiva umidità della pelle e che fare il bagno peggiorerà la malattia". In realtà, l'eczema/dermatite atopica non è causato essenzialmente dal contatto con l'acqua o l'umidità. Infatti, per questi bambini è consigliabile fare il bagno con la stessa frequenza dei bambini normali. Una pulizia e una cura regolari della pelle possono aiutare a rimuovere microrganismi, squame, ecc. dalla superficie cutanea e possono anche idratarla e aumentarne il contenuto di umidità. Si consiglia di utilizzare regolarmente e in quantità sufficiente una crema idratante dopo il bagno per aiutare a ripristinare la funzione di barriera della pelle. Per mantenere la pelle idratata e ridurre la perdita di acqua, i bambini affetti da eczema/dermatite atopica dovrebbero usare una crema idratante regolarmente, 1 o 2 volte al giorno. Il momento migliore per applicare la crema idratante è entro 5 minuti dal bagno, poiché può aiutare la pelle a raggiungere un'idratazione ottimale. Va anche sottolineato che spesso i genitori pensano che l'applicazione della crema idratante sia necessaria solo dopo il bagno. Infatti, può essere applicato quando la pelle del bambino risulta secca. L'applicazione di una crema idratante può migliorare la funzione barriera della pelle dei bambini.