Sette comuni equivoci sull'autocontrollo della glicemia. Quanti ne incontri?

Sette comuni equivoci sull'auto-misurazione della glicemia e le loro corrette pratiche

Mito 1: Non calibrare il misuratore di glicemia per un lungo periodo

Pratica errata : molte persone ignorano l'importanza della calibrazione regolare quando si utilizzano misuratori di glicemia, pensando che sia sufficiente che il misuratore visualizzi letture normali.

Approccio corretto : il misuratore della glicemia potrebbe deviare durante l'uso. Si consiglia di calibrarlo ogni sei mesi/un anno per garantire l'accuratezza dei risultati delle misurazioni. La calibrazione può essere effettuata utilizzando un fluido di calibrazione o mediante confronto con la glicemia venosa.

Malinteso 2: Conservazione non corretta delle strisce reattive

Pratica errata : alcune persone lasciano le strisce reattive per la glicemia in giro o le conservano senza sigillarle, facendole diventare umide o esponendole a temperature estreme.

Approccio corretto : le strisce reattive per la glicemia devono essere sigillate e conservate in un luogo asciutto, fresco e al riparo dalla luce solare diretta. La temperatura dovrebbe essere generalmente compresa tra 2°C e 30°C. Una volta aperta, la striscia reattiva è valida per 3 mesi dalla data di apertura.

Mito 3: Riutilizzo degli aghi per la raccolta del sangue

Pratica errata : per risparmiare sui costi, alcuni pazienti riutilizzano le lancette.

Pratica corretta : gli aghi per il prelievo del sangue devono essere utilizzati una sola volta. Il riutilizzo non solo aumenta il rischio di infezione, ma può anche smussare la punta dell'ago, aumentare il dolore durante il prelievo del sangue e ridurre la quantità di sangue raccolto.

Incomprensione 4: Controllare se la temperatura ambiente è troppo bassa o troppo alta

Cattiva pratica : misurare la glicemia in ambienti freddi o caldi.

Approccio corretto : la temperatura di funzionamento di un misuratore di glicemia è generalmente compresa tra 10 e 40°C. In un ambiente freddo, dovresti prima abbassare le braccia o immergere le mani in acqua calda per consentire ai polpastrelli di congestionarsi.

Mito 5: Disinfezione con iodio o tintura di iodio

Metodo sbagliato : utilizzare iodio o una soluzione di iodio per disinfettare le dita.

Approccio corretto : lo iodio ha un effetto ossidante e reagisce con le sostanze chimiche presenti sulla cartina reattiva, determinando un risultato del test elevato. Si consiglia di utilizzare alcol al 75% per la disinfezione e di attendere che l'alcol sia completamente evaporato prima di prelevare il sangue.

Mito 6: schiacciare la punta delle dita per prelevare sangue

Pratica errata : stringere eccessivamente la punta del dito durante il prelievo del sangue.

Approccio corretto : una compressione eccessiva farà sì che il fluido tissutale si mescoli al sangue, influenzando i risultati della misurazione della glicemia. Il modo corretto è quello di stringere delicatamente la punta delle dita e lasciare che il sangue fuoriesca naturalmente.

Mito 7: Misurare solo la glicemia a digiuno

Pratica errata : molti pazienti si concentrano solo sulla glicemia a digiuno e ignorano la misurazione della glicemia postprandiale.

Approccio corretto : la glicemia postprandiale è molto importante per valutare il controllo del diabete. Si consiglia di misurare di tanto in tanto la glicemia dopo i pasti per comprendere l'impatto della dieta sulla glicemia.

Evitando questi comuni luoghi comuni, le persone affette da diabete possono monitorare con maggiore accuratezza i propri livelli di zucchero nel sangue, riuscendo così a gestire meglio la propria condizione e a migliorare la propria qualità di vita.