Inaspettato ~ Fare un bagno con i fondi di caffè può aiutarti a perdere peso e disintossicarti!

D'inverno fa freddo, ma fare un bagno caldo ti riscalderà. Oltre a favorire la circolazione sanguigna e ad accelerare il metabolismo, il beneficio più grande del bagno è che può aiutare a perdere peso. Fare il bagno per perdere peso non è solo un piacere invernale, ma è anche possibile perdere peso facendo il bagno. Infatti, utilizzando al meglio alcuni comuni prodotti da bagno, oltre agli oli essenziali, ci sono 4 materiali inaspettati che possono completare facilmente il tuo piano di perdita di peso attraverso il bagno.

Mani e piedi freddi in inverno, riscaldati con un bagno

In genere le donne hanno un "corpo freddo", con mani e piedi freddi in inverno, e la medicina cinese ritiene che "testa fredda e piedi caldi" facciano bene alla salute, il che significa che si dovrebbe cercare di mantenere la temperatura della parte inferiore del corpo. Il dipartimento commerciale di Le Mami ha compilato l'articolo "Tutta la casa è una palestra quotidiana! Siediti, sdraiati, ti insegna come perdere peso facilmente!" suggerisce che prima di andare a letto, puoi usare acqua a una temperatura di 38-40 gradi e aggiungere materiali da bagno appropriati. I primi cinque includono: oli essenziali, peperoncini, zenzero vecchio, sale grosso e fondi di caffè, che sono tutti materiali da bagno economici e facili da usare.

1. Bagno allo zenzero

Aggiungere 1 litro d'acqua alle fette di zenzero e far bollire, filtrare il succo di zenzero, versarlo in una vasca idromassaggio e fare un bagno. Immergetevi per 5 minuti e fate una pausa quando sentite caldo, in modo che i pori possano restringersi e il sudore possa fuoriuscire. Immergetevi nuovamente quando la temperatura corporea torna alla normalità. Tuttavia, i bagni allo zenzero non sono adatti a chi soffre di prurito invernale, orticaria, infiammazioni o addirittura ferite, nonché a chi soffre di malattie cardiache, ipertensione e altre patologie.

2. Fai un bagno con sale grosso

Il sale grosso è ricco di minerali. Oltre ad aumentare l'idratazione della pelle, può anche aiutare la circolazione del corpo se utilizzato in inverno. Può far sì che il corpo percepisca calore in un breve lasso di tempo e può anche alleviare sintomi come il dolore alla spalla.

3. Bagno al peperoncino

Utilizzando la capsaicina contenuta nel peperoncino, il corpo può sudare copiosamente, con un effetto di disintossicazione e combustione dei grassi, oltre al beneficio di attivare la circolazione sanguigna, che può migliorare il problema di mani e piedi freddi.

4. Bagno con fondi di caffè

Fare un bagno con i fondi di caffè non è solo ecologico, ma ha anche i benefici di idratare e favorire l'esfoliazione. Prima dell'uso, assicurarsi di setacciare i fondi di caffè per ottenere particelle più fini ed evitare di danneggiare la pelle a causa di un attrito eccessivo.

5. Bagno di oli essenziali

Esistono molti tipi di oli essenziali con funzioni diverse. È possibile versare nella vasca da bagno acqua calda a 40 gradi, quindi aggiungere olio essenziale di rosmarino, che ha un effetto lenitivo e calmante, e circa 5 gocce di olio essenziale di limone. In questo modo è possibile eliminare efficacemente l'edema nella parte inferiore del corpo, rimuovere il grasso e disintossicare.

Suggerimenti per migliorare l'effetto del bagno

Se si desidera potenziare l'effetto snellente del bagno, si consiglia di preparare alcuni piccoli strumenti, tra cui: una spazzola con setole di cinghiale naturali o una luffa. Le setole di cinghiale non sono solo fini, con durezza e morbidezza moderate, il che causa meno danni alla pelle, ma hanno anche una forte capacità pulente. Sono particolarmente adatti per la detersione del corpo. Non solo possono massaggiare per perdere peso, ma possono anche eliminare il sebo in eccesso dai pori e prevenire l'acne.