Ti sei rotto le costole per via della tosse? Le malattie respiratorie sono diffuse, quindi fai attenzione

"Assolutamente no! Alla mia età non ho l'osteoporosi, come posso rompermi le costole tossendo?" Nella clinica del dottor Chen Huifang, medico di medicina generale presso la stazione sanitaria di Chao News Qianbao e il centro sanitario comunitario di Hubin Street nel distretto di Shangcheng, Hangzhou, la ragazza di 27 anni Xiao Peng (pseudonimo) stringeva il referto della TAC con un'espressione sorpresa sul viso.

Di recente la temperatura è scesa drasticamente. Xiao Peng prese accidentalmente un raffreddore e cominciò a tossire. All'inizio non la prese sul serio e prese da sola alcuni farmaci espettoranti e contro la tosse. Tuttavia, dopo alcuni giorni, la sua tosse non migliorò.

Qualche giorno fa, Xiao Peng ha avvertito un dolore lancinante alle costole sinistre dopo un violento attacco di tosse. Sentendo che qualcosa non andava, consultò subito il medico di fiducia, Chen Huifang. Inizialmente il dottor Chen stabilì che Xiao Peng aveva una frattura alle costole e le consigliò di recarsi in un ospedale di livello superiore per sottoporsi a una TAC alle costole. Come previsto, i risultati hanno mostrato: frattura incompleta della settima costola sinistra, che ha portato alla scena descritta all'inizio dell'articolo.

Immagine fornita da Hubin Subdistrict Community Health Service Center

La tosse è un meccanismo di autodifesa dell'organismo per espellere sostanze estranee e secrezioni dalle vie respiratorie. Tuttavia, in questo periodo sono diffuse le malattie respiratorie e la tosse frequente e forte può impedire alle costole di sopportare la "forte pressione".

Chen Huifang ha spiegato che le fratture delle costole causate dalla tosse sono spesso dovute alla trazione ripetuta delle costole da parte dei muscoli pettorali. Quando la forza della tosse supera il limite elastico delle costole, si verificano fratture nella parte più vulnerabile. "Questo tipo di frattura è per lo più incompleta, ma può comunque causare gravi complicazioni, come emotorace, pneumomediastino e contusione polmonare, che non devono essere ignorate."

Come evitare lesioni causate dalla tosse?

I medici ricordano a tutti che quando si tossisce bisogna stare in piedi o seduti con la schiena dritta e piegarsi leggermente in avanti, il che aiuta a favorire l'espulsione del catarro e a ridurre la pressione sul petto; prima fai un respiro profondo per consentire ai polmoni di espandersi completamente ed evita di tossire violentemente tutto in una volta. Meglio invece tossire delicatamente più volte, aspettare che il catarro si sia sciolto e poi tossire con forza per espellerlo. Ciò può ridurre significativamente l'impatto sull'organismo.

Inoltre, è possibile diluire l'espettorato bevendo acqua, nebulizzandolo o utilizzando espettoranti per rendere più agevole il processo di tosse; quando si tossisce, è possibile premere delicatamente con le mani le parti doloranti o vulnerabili per ridurre efficacemente le vibrazioni e quindi diminuire il rischio di fratture alle costole.