Secondo un sondaggio condotto dalla Sports Administration, la percentuale di cittadini nelle grandi città con BMI sovrappeso e obesi aumenta di anno in anno. A Taiwan, circa 1 adulto su 2, indipendentemente dal sesso, è sovrappeso e i bambini non sono molto diversi, con circa 1 su 3 sovrappeso o obeso. Il Ministero della Salute e del Welfare ha inoltre scoperto che otto delle prime dieci cause di morte a Taiwan nel 2022 erano legate all'obesità, il che significa che l'obesità è diventata un "killer cronico della nazione" e il suo impatto sulla salute è molto più grave di quanto immaginassimo. Mangiare fuori può portare all'obesitàGli adulti sono abituati a mangiare fuori e a mangiare cibo spazzatura a casa, il che può influenzare passivamente bambini o adolescenti che non hanno problemi di obesità. Spesso mangiano questi cibi con gli adulti in famiglia e inconsapevolmente consumano troppe calorie, il che porta al dilemma di essere grassi anche se non lo vogliono. Tra molti bambini obesi, più del 70% continuerà a esserlo in età adulta, con un rischio di diabete, sindrome metabolica e dislipidemia tre volte superiore a quello delle persone con un peso sano. Ciò alla fine aumenterà il rischio di cancro e morte. Pertanto, è urgente adottare misure proattive per combattere l'obesità e proteggere la salute durante l'adolescenza. L'obesità infantile deve essere prevenutaSe gli adolescenti hanno il problema del sovrappeso, si consiglia loro di recarsi in ambulatorio per consultare uno specialista. Lo strumento di analisi della bioimpedenza può valutare la massa muscolare e la composizione del grasso di tutto il corpo, e condurre esami del sangue e fisici accurati per capire se sono comparsi i tre alti (pressione alta, glicemia alta e lipidi nel sangue alti) e la resistenza all'insulina. Inoltre, è possibile predisporre un'ecografia addominale e uno scanner per la fibrosi epatica per analizzare l'estensione del fegato grasso e se è già presente fibrosi epatica. Solo utilizzando questi strumenti scientifici all'avanguardia per controllare e identificare autonomamente i problemi di salute possiamo fornirti un piano di perdita di peso personalizzato e preciso. Lo scanner per la fibrosi epatica può aiutarci a comprendere l'estensione del fegato grasso e se sono presenti lesioni fibrotiche epatiche. ※L'immagine è di Chuang Kang Medical Equipment Co., Ltd. (Foto fornita dal Far Eastern Hospital) Insomma "Mangia meno e fai più esercizio" è il modo corretto per perdere peso che non è mai cambiato. Come puoi mangiare in modo intelligente e fare esercizio felicemente? La chiave è mangiare il cibo giusto, modificare la struttura della dieta, fornire una consulenza personalizzata sulla dieta dimagrante e dare consigli sugli aggiustamenti dietetici. Oltre ad apportare modifiche alla dieta, è necessario anche fare esercizio fisico per ridurre il grasso e aumentare la massa muscolare, per mantenere i risultati della perdita di peso ed evitare di riprendere peso. Se gli adolescenti (di età superiore ai 12 anni) non ottengono buoni risultati nel perdere peso utilizzando i metodi sopra indicati, o hanno sviluppato sintomi dei tre alti (pressione alta, glicemia alta e lipidi nel sangue alti), possono essere in grado di sviluppare un piano di perdita di peso personalizzato tramite iniezioni auto-pagate (penne dimagranti come Liraglutide, ecc.) o un intervento chirurgico per la perdita di peso dopo la valutazione di un medico, al fine di perdere peso in modo sicuro ed efficace e prevenire l'insorgenza di malattie cardiovascolari. 👉Letture consigliate: Sondaggio: il tasso di obesità tra i bambini supera il 30%! I nutrizionisti esortano: ridurre il consumo di cibo fuori casa, 3 consigli per prevenire l'obesità infantile |
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