Discorso interessante | Controlla se lo sport che ti piace è uno "sport di longevità"!

Il 12 agosto di quest'anno, i ricercatori dell'Istituto europeo di biologia dell'invecchiamento hanno pubblicato un nuovo studio sulla rivista GeroScience, con l'obiettivo di analizzare la relazione tra diversi tipi di esercizio fisico e aspettativa di vita.

Il team di ricerca ha utilizzato un solido modello di regressione lineare per analizzare i dati di 95.210 ex atleti di 183 Paesi e 44 sport e ha scoperto che i diversi sport presentavano differenze significative nell'impatto sull'aspettativa di vita.

Tra gli atleti maschi, il salto con l'asta e la ginnastica sono le attività che hanno prolungato maggiormente la vita, rispettivamente di 8,4 e 8,2 anni; la pallavolo e il sumo sono stati associati a un'aspettativa di vita più breve, rispettivamente di 5,4 e 9,8 anni. Il tennis e il badminton hanno un impatto significativo sull'allungamento della durata della vita degli atleti, sia uomini che donne.

Naturalmente, questo studio presenta anche alcuni limiti: ① Le osservazioni provengono da atleti in Europa e Nord America e non da persone comuni; ② Il campione di atlete era piccolo; ③ Non ha preso in considerazione le differenze nell'aspettativa di vita causate da fattori quali razza, istruzione e stato socioeconomico.

Divertitevi e basta. Dovresti sapere che la tartaruga e la testuggine hanno dimostrato con dati estremamente concreti che la vita non risiede nel movimento, ma nell'immobilità.

Associazione tra vari sport e cambiamenti nell'aspettativa di vita negli atleti maschi

Associazione tra vari sport e cambiamenti nell'aspettativa di vita tra le atlete