Per chi soffre di prostatite, la cura quotidiana richiede attenzione. I seguenti metodi possono aiutarti!

La prostatite è una malattia comune dell'apparato urinario maschile. Per i pazienti affetti da prostatite è particolarmente importante adottare metodi di cura corretti.

Successivamente, un esperto in urologia dell'Ospedale provinciale di medicina tradizionale cinese di Hunan illustrerà le misure infermieristiche per la prostatite, per aiutare i pazienti ad affrontare meglio la malattia e a migliorare la loro qualità di vita.

Come curare la prostatite?

1. Bere più acqua . Bere più acqua porterà a una maggiore minzione, il che ridurrà la stimolazione dell'urina ad alta concentrazione verso la prostata e aiuterà l'escrezione delle sostanze infiammatorie.

2. Non trattenere l'urina. Quando la vescica è piena e senti lo stimolo di urinare, dovresti urinare. Trattenere l'urina fa male alla vescica e alla prostata.

3. Prestare attenzione all'igiene sessuale, superare le cattive abitudini sessuali e avere una vita sessuale regolare per consentire al liquido prostatico di fuoriuscire regolarmente, il che svolge un ruolo importante nel trattamento delle malattie e può prevenire l'iperplasia prostatica.

4. Evitare l'attrito . Cercare di ridurre la pressione locale sul perineo, non indossare pantaloni attillati ed evitare di andare in bicicletta, a cavallo o di stare a cavalcioni per lungo tempo.

5. Smettere di fumare e di bere per ridurre i fattori che causano la recidiva della malattia.

6. Rilassati di più . Lo stress nella vita può aumentare il rischio di iperplasia prostatica. È stato clinicamente dimostrato che quando si riduce lo stress della vita, i sintomi della prostata si alleviano, quindi dovremmo cercare di rimanere rilassati nei momenti normali.

7. Fare un bagno caldo può alleviare la tensione nei muscoli e nella prostata e alleviare i sintomi di disagio. Fare regolarmente un bagno caldo è senza dubbio molto benefico per i pazienti affetti da prostatite. Anche sedendosi sul perineo con acqua calda 1-2 volte al giorno, si possono ottenere buoni risultati.

8. Mantenere pulito il perineo. La pulizia regolare del perineo è importante per prevenire la prostatite. Inoltre, è necessario lavare i genitali esterni ogni volta che si hanno rapporti sessuali.

9. Prevenire il raffreddore. Non sedersi a lungo su pietre fredde, perché il freddo può aumentare l'eccitazione dei nervi simpatici, provocando un aumento della pressione uretrale e provocando reflusso.

10. Modifica il tuo stile di vita: mangia cibi meno piccanti come peperoncini e zenzero, mangia più verdura e frutta per ridurre la stitichezza e usa lassativi per aiutare la defecazione quando necessario. Questo per evitare la congestione ripetuta della prostata e del collo della vescica e l'aggravamento della distensione e del dolore locale.

11. Fai esercizio fisico in modo appropriato e partecipa attivamente all'attività fisica per migliorare la tua forma fisica.

Autore speciale di Hunan Medical Chat: Wang Wenjing, Dipartimento di urologia, Ospedale provinciale di medicina tradizionale cinese di Hunan

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(Modificato da ZS)