Basket per pollo fritto! Un ragazzo grasso ha ridotto il suo BMI in sei mesi

Come aiutare i bambini obesi a perdere peso durante le vacanze estive? Un ragazzo di 11 anni ha partecipato a un campo estivo di dimagrimento genitori-figli nel 2015. Grazie ad aggiustamenti dietetici e alla strategia dei genitori "basket per pollo fritto", il suo BMI è sceso da 28 a 21 sei mesi dopo. Ha perso peso con successo ed è diventato più sicuro di sé. La National Health Administration ha affermato che c'è una probabilità del 50% che i bambini obesi lo saranno ancora quando cresceranno. I genitori con bambini obesi possono usufruire dei corsi estivi di perdita di peso genitori-figli offerti da vari ospedali per aiutare i loro figli a tenere sotto controllo il loro peso.

Fat Panda → Il simpatico ragazzo di Mengda perde peso in sei mesi

Questo studente, Chen, aveva originariamente un BMI di 28. Di solito gli piaceva mangiare cibi ipercalorici come pollo fritto, ciambelle e patatine fritte, e li mangiava in media almeno tre volte a settimana. Di conseguenza, veniva preso in giro dai suoi compagni di classe definendolo "grasso". Tuttavia, l'anno scorso, quando Chen ha partecipato a un campo estivo per genitori e figli per perdere peso tenuto da un ospedale del sud, ha accettato i consigli di un nutrizionista per un'alimentazione sana e ha cambiato le sue abitudini alimentari. Ha gradualmente ridotto la frequenza con cui mangiava cibi ipercalorici e ha aumentato l'assunzione di frutta e verdura. I suoi genitori hanno persino stipulato un accordo: per ogni riduzione nell'assunzione di pollo fritto, avrebbe potuto uscire e giocare a basket con gli amici un'altra volta. Questa situazione è durata sei mesi e il suo valore di BMI è sceso a 21. I suoi compagni di classe hanno iniziato a chiamarlo "Meng Meng Da", cosa che ha reso molto felice tutta la famiglia.

La metà dei bambini obesi rimane obesa quando cresce

I rischi per la salute causati dall'obesità sono al centro delle problematiche di salute pubblica a livello mondiale nel 21° secolo e la minaccia che grava in particolare sui giovani non può essere sottovalutata! La National Health Administration ha affermato che spesso le persone affermano che essere grassi quando si è giovani non è considerato grasso, ma non è vero. Le persone grasse quando sono giovani hanno maggiori probabilità di esserlo quando crescono. Gli studi hanno dimostrato che dal 42% al 63% dei bambini obesi diventerà obeso da adulto una volta cresciuto, e la probabilità che gli adolescenti obesi diventino adulti obesi è pari al 70%-80%.

Tuttavia, secondo i dati del Sistema informativo sanitario degli studenti del Ministero dell'Istruzione del 2014, i tassi di sovrappeso e obesità per gli studenti delle scuole elementari erano del 29,0% (32,8% per i ragazzi e 24,9% per le ragazze), mentre i tassi di sovrappeso e obesità per gli studenti delle scuole medie erano del 28,8% (33,1% per i ragazzi e 24,2% per le ragazze). In parole povere, circa il 30% dei bambini delle scuole elementari e medie nel nostro Paese è sovrappeso o obeso, il che rappresenta un problema di salute.

È facile ingrassare durante le vacanze estive! 82 Il corso di perdita di peso tra genitori e figli in ospedale aiuta a perdere peso

In generale, durante le vacanze estive i bambini tendono ad aumentare di peso. Poiché la maggior parte dei genitori deve ancora lavorare durante le vacanze estive, conservano snack ad alto contenuto di zucchero e calorie come bevande, torte e biscotti nel frigorifero, oppure lasciano che i loro figli escano per comprare il cibo. Non ci sono restrizioni sulla dieta dei bambini, quindi inconsapevolmente aumentano di peso durante le vacanze estive.

Per aiutare gli scolari e i genitori a perdere peso e a stare lontani dalle minacce dell'obesità e delle malattie croniche, la National Health Administration incoraggia i genitori a portare i propri figli a partecipare a 85 attività di perdita di peso genitori-figli organizzate da 82 ospedali in tutto Taiwan. Con l'assistenza di professionisti come nutrizionisti e istruttori sportivi, attraverso divertenti e facili competizioni di giochi di gruppo, cucina sana fai da te genitori-figli e attività di ginnastica sane e regolari, una dieta sana e un esercizio fisico regolare vengono integrati nella vita per raggiungere l'obiettivo del controllo del peso.

Clicca qui per visualizzare le informazioni sulle attività estive per la perdita di peso tra genitori e figli organizzate dai principali ospedali nel 2016