Giornata mondiale del cuore丨Proteggi la salute del tuo cuore, conosci queste questioni "di cuore"?

La Giornata mondiale del cuore è stata istituita dalla World Heart Federation nel 1999 e si celebra ogni anno. Il 24 settembre 2000 è stata la prima Giornata mondiale del cuore e, da allora, ogni anno l'ultima domenica di settembre è la Giornata mondiale del cuore. Dal 2011, la data è stata modificata ogni anno al 29 settembre. Il suo scopo è quello di diffondere la conoscenza sulla salute del cuore in tutto il mondo e far capire al pubblico che un cuore sano è necessario per la vita.

Il quarto ospedale popolare della città di Changde ricorda che le malattie cardiache sono la principale minaccia alla vita e alla salute umana. Per ricordare alle persone di prestare attenzione, la Federazione Mondiale del Cuore ha istituito ogni anno la "Giornata Mondiale del Cuore".

1.Qual è la funzione del cuore?

Il cuore svolge un ruolo importante nelle nostre attività quotidiane. Nello specifico, il cuore ha le seguenti funzioni:

1. La circolazione sanguigna del corpo umano è realizzata dall'azione della "pompa" cardiaca. Il cuore continua a battere, trasportando il sangue in tutte le parti del corpo. La quantità e la velocità del sangue rilasciato dal cuore cambiano in base ai cambiamenti delle funzioni del corpo umano.

2. Il cuore favorisce il flusso sanguigno, che trasporta ossigeno e vari nutrienti (acqua, sali inorganici, glucosio, proteine, varie sostanze idrosolubili, vitamine, ecc.) alle varie cellule del corpo, consentendo loro di funzionare normalmente.

3. Il cuore non è solo un organo energetico, ma anche un organo endocrino. Ha anche funzioni endocrine. È in grado di sintetizzare le sostanze necessarie al corpo umano, liberare e rilassare i vasi sanguigni, favorendo così il drenaggio dai reni. Come il pancreas, anche il cuore può secernere alcune sostanze per regolare l'organismo.

2. Che cosa è un infarto?

Uno spasmo o un blocco improvviso possono causare ischemia miocardica e ipossia a lungo termine, causando disfunzione cardiaca. La stenosi coronarica a lungo termine può causare la morte delle cellule miocardiche, portando ad angina pectoris o addirittura ad infarto del miocardio. Quando si verifica un infarto, il paziente può avvertire sintomi quali dolore compressivo dietro lo sterno, difficoltà respiratorie, nausea e vomito. Alcuni pazienti possono manifestare anche reazioni psicologiche come ansia e paura.

3. Come ci si sente durante un infarto?

I cinque sintomi principali di un attacco cardiaco sono dolore, vertigini, colorito anomalo, difficoltà respiratorie e aritmia:

1. Dolore:

Quando si verifica un infarto, si avverte un dolore compressivo al petto, che può estendersi lungo uno o entrambi i lati del braccio fino al collo, alla schiena, ai gomiti, ai denti e alla mascella superiore e inferiore.

2. Vertigini:

Quando si verifica un infarto, il cuore non riesce a pompare efficacemente il sangue in tutto il corpo, il che può causare ipossia. Il paziente può avvertire vertigini e confusione e, nei casi più gravi, svenimenti, convulsioni e altri fenomeni.

3. Carnagione anomala:

Durante un infarto, il viso della persona colpita può apparire pallido o bluastro.

4. Difficoltà respiratorie:

Durante un infarto, il paziente può manifestare sintomi quali palpitazioni, mancanza di respiro, senso di costrizione toracica e difficoltà respiratorie.

5. Aritmia:

Se il paziente ha un infarto, ciò può provocare aritmie indotte. I pazienti possono avvertire un battito cardiaco rapido o irregolare

4. Come prevenire le malattie cardiache?

1. Diet

Seguire una dieta povera di grassi, colesterolo e sale. Ad esempio, il maiale brasato, i bastoncini di pasta fritti, i sottaceti, ecc. non sono consigliati per un uso prolungato. Mangia più frutta fresca, verdura e cereali integrali.

2. Abitudini di vita

Per prevenire le malattie cardiache è molto importante garantire un sonno adeguato, evitare la stanchezza a lungo termine, l'ansia causata dallo stare alzati fino a tardi e l'eccessivo stress psicologico, nonché praticare esercizio aerobico.

3. Controllare i fattori di rischio

Controllare attivamente i fattori di rischio delle malattie cardiache, come l'abbassamento della pressione sanguigna, la riduzione della glicemia e dei lipidi nel sangue, che sono fattori di rischio, e riportarli entro limiti normali.

5. Come prendersi cura delle malattie cardiache?

1. Medicazione standardizzata:

Seguire le istruzioni del medico per assumere i farmaci in modo standardizzato. Non interrompere l'assunzione dei farmaci, non modificarne la terapia, non aumentarne o diminuirne il dosaggio senza autorizzazione.

2. Visite di controllo regolari:

Recarsi in ospedale per visite di controllo regolari per monitorare il recupero dei vari indicatori;

3. Migliora la tua dieta:

Mantenere una dieta equilibrata e mangiare una giusta quantità di cereali integrali, fagioli, ecc. Mangiare meno cibi grassi e ricchi di zuccheri, limitare l'assunzione di sodio, evitare cibi irritanti, evitare di bere alcolici forti, di mangiare troppo e di ricevere stimoli freddi o caldi;

4. Esercitarsi in modo appropriato:

Una volta migliorate le condizioni, i pazienti possono fare esercizio fisico per 30 minuti al giorno, ad esempio camminando o facendo yoga, ma è opportuno evitare esercizi faticosi e lavori fisici pesanti. I pazienti affetti da angina instabile, ipertensione grave o insufficienza cardiaca non devono praticare attività fisica.

5. Gestione emotiva:

Evitare accessi di rabbia, ansia, tristezza eccessiva, ecc.

Autore speciale di Hunan Medical Chat: Huang Manni, Dipartimento di medicina cardiovascolare, Changde Fourth People's Hospital

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(Modificato da YH)