Precauzioni per i pazienti con broncopneumopatia cronica ostruttiva in estate

La broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) è la malattia respiratoria cronica più diffusa, con un'elevata prevalenza e un impatto significativo sulla salute delle persone. Nel mio Paese, la prevalenza della BPCO negli adulti di età pari o superiore a 20 anni è dell'8,6%, raggiungendo il 13,7% per quelli di età pari o superiore a 40 anni e superando il 27% per quelli di età pari o superiore a 60 anni. Quanto più è avanzata l'età, tanto più elevata è la prevalenza della BPCO. Il tasso di incidenza è più elevato nelle regioni settentrionali. I principali fattori di rischio per la BPCO sono il fumo, l'inquinamento atmosferico, il basso peso corporeo, la tosse cronica nell'infanzia, la familiarità per malattie respiratorie e il basso livello di istruzione.

La BPCO è una malattia che provoca bronchite cronica ed enfisema a causa dell'ostruzione del flusso d'aria. Quando la condizione peggiora, si trasformerà in malattie croniche come il cuore polmonare o insufficienza respiratoria. I sintomi più comuni includono tosse cronica, espettorato, mancanza di respiro o difficoltà respiratorie. Il tasso di mortalità causato dalla BPCO aumenta di giorno in giorno, per questo motivo dovremmo saperne di più sulla BPCO. Scopriamo ora a cosa devono prestare attenzione i pazienti affetti da BPCO in estate?

Mantieni sani i tuoi polmoni

Per mantenere sani i nostri polmoni, possiamo provare gli esercizi per i muscoli respiratori.

1. Respirazione flautata/respirazione a labbra socchiuse. Metodo: il paziente inspira lentamente e profondamente, poi stringe le labbra ed espira facilmente, come un flauto, con un rapporto tra il tempo di inspirazione e quello di espirazione di 1:2 o 1:3. 7-8 volte al minuto, esercitarsi due volte al giorno, per 10-15 minuti ogni volta.

2. Esercizi di respirazione lenta e profonda.

3. Esercizi di respirazione addominale. Chiedere al paziente di muovere la parete addominale in avanti e le costole verso il basso durante l'inspirazione. Durante la respirazione addominale, il paziente modifica consapevolmente il ritmo respiratorio, aumenta il movimento addominale, aumenta il volume corrente e diminuisce la frequenza respiratoria.

Prestare attenzione ai farmaci

L'estate è il periodo migliore per il trattamento riabilitativo dei pazienti affetti da BPCO, soprattutto per quanto riguarda la terapia farmacologica. Anche dopo il miglioramento dei sintomi, la terapia farmacologica non può essere interrotta perché può facilmente portare a gravi alti e bassi nella condizione, come un brusco declino della funzionalità polmonare, insorgenza dei sintomi, ecc. Pertanto, si raccomanda ai pazienti di attenersi al trattamento farmacologico, in particolare ai farmaci inalatori, come Symbicort, Seretide, ecc.

Tabù alimentari

Oltre a prestare attenzione ai farmaci, dovresti prestare attenzione anche alla tua dieta quotidiana. I pazienti possono mangiare più cibi ricchi di proteine ​​e ferro, come carne magra, fegato animale, tofu, latte di soia, ecc., che possono aumentare la resistenza del paziente e favorire la riparazione dei tessuti danneggiati. I pazienti devono anche integrare l'assunzione di vitamina A e vitamina C con alimenti come fegato di maiale, tuorlo d'uovo, olio di fegato di merluzzo, pompelmo, pomodoro, ecc., che possono svolgere un ruolo nell'idratazione dei polmoni e nell'azione antinfiammatoria. I pazienti possono anche mangiare più cibi fungini per ridurre l'incidenza dell'asma bronchiale. Inoltre, i pazienti devono evitare di mangiare cibi che irritano facilmente la mucosa tracheale, come peperoncini, cipolle e aglio, poiché possono facilmente aggravare sintomi come tosse e asma. Dovrebbero inoltre consumare meno pesce e cibi che producono gas, o addirittura evitarli del tutto, poiché non favoriscono il trattamento e la guarigione della BPCO.

Smettere di fumare e mantenere la ventilazione interna

Il rischio di sviluppare la BPCO nei fumatori è da 3 a 5 volte superiore rispetto ai non fumatori. Allo stesso tempo, il fumo può causare un declino della funzionalità polmonare, pertanto i pazienti affetti da BPCO dovrebbero smettere di fumare il prima possibile. D'estate il clima è caldo, quindi i pazienti devono prestare attenzione alla circolazione dell'aria negli ambienti interni.

Evitare gli allergeni

I pazienti affetti da BPCO dovrebbero cercare di evitare allergeni quali pollini, animali domestici, gas irritanti, ecc. Questi allergeni possono facilmente irritare i bronchi e aggravare sintomi quali tosse e asma.

Riassumendo, poiché i sintomi dei pazienti affetti da BPCO sono relativamente lievi in ​​estate, questa è la stagione migliore per la riabilitazione e il trattamento polmonare, quindi i pazienti devono prestare attenzione agli aspetti sopra menzionati. Inoltre, se la condizione peggiora, recatevi tempestivamente al reparto di pneumologia.